07/01/2026
Kostihoj lekársky 🌿
Mnohí si myslia, že príroda v zime úplne spí, no pre zberačov liečivých rastlín skrýva január vzácne poklady. Práve v tomto mrazivom období sa zbiera koreň kostihoja lekárskeho (Symphytum officinale), ktorý patrí medzi najúčinnejších pomocníkov pri zimných úrazoch a bolestiach kĺbov. 🦵
Prečo naň upriamiť pozornosť práve v januári ❓️
Hoci zelené časti rastliny teraz nevidno, všetky účinné látky sú sústredené v koreni. V ľudovom liečiteľstve ho odpradávna nazývali „živokosť“ alebo „hojič kostí“.
V čom nám pomáha? 🤔
🔵Modriny a vyvrtnutia: pomáha k rýchlejšiemu vstrebávaniu opuchov a krvných podliatin po pádoch na zľadovatených cestách.
🔵Bolesti kĺbov: vďaka protizápalovým účinkom zmierňuje reumatické ťažkosti, ktoré sa v chladnom počasí často zhoršujú.
🔵Regenerácia tkanív: obsahuje alantoín, ktorý výrazne stimuluje obnovu buniek a hojenie.
⚠️ Dôležité upozornenie: Kostihoj lekársky sa nesmie užívať vnútorne (ako čaj), pretože obsahuje látky, ktoré môžu poškodiť pečeň. Používajte ho výhradne zvonku vo forme mastí, gélov alebo obkladov.
-----------------------------------------‐------------------------------------------
Fekete nadálytő 🌿
Sokan hiszik, hogy télen a természet teljesen elalszik, pedig a gyógynövénygyűjtők számára a január is tartogat kincseket. Ilyenkor, a fagyos időszakban gyűjtik ugyanis a fekete nadálytő (Symphytum officinale) értékes gyökerét, amely az egyik leghatékonyabb segítség a téli balesetek és ízületi panaszok idején. 🦵
Miért érdemes figyelni rá januárban❓️
Bár a növény zöld részei ilyenkor nem látszanak, a hatóanyagok a gyökérbe húzódnak vissza. A népi gyógyászatban nem véletlenül nevezték „csontforrasztó fűnek”.
Miben segít? 🤔
🔵Zúzódások és ficamok: a csúszós utak okozta esések utáni kék foltok és duzzanatok gyorsabb felszívódását segíti.
🔵Ízületi fájdalmak: gyulladáscsökkentő hatása miatt enyhíti a reumatikus panaszokat, amelyek a hidegben gyakran felerősödnek.
🔵Hámosítás: allantoin tartalmának köszönhetően serkenti a sejtek regenerálódását.
⚠️ Fontos: A fekete nadálytő belsőleg (teaként) májkárosító hatása miatt nem fogyasztható! Kizárólag külsőleg, kenőcs vagy borogatás formájában alkalmazzuk.
Obrázok: vivat natura