YOGA ANIT

24/03/2026

Marcová 7-dňová výzva na telesný aj digitálny detox 🌱📵 👉 Pridaj sa ku mne na jemnú detox výzvu – bez extrémov🤍. Počas výzvy nás čaká aj špeciálna joga na rozprúdenie lymfy a prečistenie tela. Sleduj storky na každý deň ✨
�

23/03/2026

Už vo štvrtok 🤩 JARNÁ OČISTA TELA AJ MYSLE ✨

Dopraj si reset, ktorý tvoje telo aj hlava naozaj pocítia 🌿
Pozývam ťa na špeciálnu hodinu jogy zameranú na:

💧 rozprúdenie lymfy
🧘‍♀️ očistu tela aj mysle
⚡️ novú energiu a ľahkosť

Čaká nás energická hodina po ktorej sa schladíme studenými uterákmi ktoré znižujú opuchy, osviežia, zlepšia prekrvenie pleti, dočasne stiahnu póry, upokoja myseľ a zakončíme to zeleným drinkom💚

📅 26. 3. 2026
🕕 18:00
📍 Senica – Eurodom 1.poschodie

Miesta sú obmedzené, rezervuj si svoje čo najskôr 💌
do správy alebo budem.fit/yoga-anit

Príď sa naladiť na jar, uvoľniť telo a načerpať novú energiu 🌸

⸻

zdravyzivotnystyl wellness selfcare mindfulness zdravie detox jar jarnaocista lymfa pohyb relax energia zenyzenam yogaflow bodymind fitlife budemfit slovensko eveningroutine healthyhabits yogainspiration

22/03/2026

GRWM ranná joga v sobotu o 9:00 na golfe v .sk . vikend coffee

16/03/2026

Už túto sobotu 21. 3. 2026 o 9:00 ranná joga v Golfballs ZADARMO ✨.Krásne prostredie pri Penati Golf Resorte.
Golfballs nie je len miesto pre golfistov – je to moderné športové centrum, kde si môžeš dopriať čas len pre seba, zrelaxovať telo aj myseľ.
Joga YOGA ANIT jemný ranný flow.
🎁 Prvá lekcia je pre teba zdarma – príď si zažiť, ako sa joga Yogaanit cíti na vlastnom tele v unikátnom prostredí Golfballs pri Penati Golf Resort.
🧘‍♀️ So sebou si prinies svoju vlastnú podložku na jogu a pohodlné oblečenie.
📲 Prihlásenie vopred:
📞 0905 842 032
💻 www.budem.fit/yoga-anit

15/03/2026

Jarné linguine s medvedim cesnakom 🌱 dokonalé 👌 Ak chceš recept napíš do komentu “recept”

12/03/2026

05/03/2026

There’s no place I would rather be 🤍 Štvrtok je malý piatok a my vám želáme takýto pozitívny a krásny víkend 🌞 ❤️

01/03/2026

Nový rozvrh je tu 🌱🌼
MAREC BUDE O PREBUDENÍ 🌷
Jar sa prebúdza – a spolu s ňou aj my.
Čaká nás splnová joga v energii Worm Moon 🌕 a jarná detox joga pre ľahkosť tela aj mysle.

Novinka ✨
Cvičíme aj na novej lokalite Dabláč coffee Golf Balls – Šajdíkove Humence – krásne ranné prostredie s výhľadom do záhrady, kde si po joge môžeš dopriať kávu či čaj. Miesto pre každého, nielen golfistov.
Marec patrí novým začiatkom 🤍🌿

prihlasovanie cez budem.fit/yoga-anit alebo správa.
Teším sa na vás 😊

25/02/2026

Konečne vyjde spln presne na deň kedy mávame jogu 🌚🌝 a to už budúci utorok 3.3.

Spln prirodzene prináša viac svetla do nočného prostredia, čo môže ovplyvniť náš cirkadiánny rytmus a kvalitu spánku. Niektoré štúdie (napr. publikované v časopise Current Biology) zaznamenali počas splnu zmeny v dĺžke a hĺbke spánku.
Večerná joga je jednoduchý a efektívny spôsob, ako podporiť reguláciu nervového systému, uvoľniť telo po dni a vytvoriť podmienky pre hlbší a pokojnejší odpočinok. Vedomý pohyb a dych pomáhajú znižovať stresovú aktiváciu a prinášajú pocit stability a vnútornej rovnováhy.

💌prihlasovanie na budem.fit/yoga-anit alebo do spravy

24/02/2026

Dnešná Jin spa joga bola dokonalým relaxom pre telo aj myseľ. Aromaterapia, horúce uteráky , masáž, relax roll-on, upokojujúci čaj a dokonca aj malá tombola to len umocnili 🤍 Dúfam že ste sa uvolnili a naplno zrelaxovali 🧖‍♀️ Vaše ja vám je isto vďačné

16/02/2026

Budúci týždeň nás čaká hodina na dokonalé hĺbkové uvoľnenie. Jin joga je ako akupunktúra bez ihly pre naše tela . Celá atmosféra bude ako v SPA príjemná hudba , vôňa a čas len pre seba. budem.fit/yoga-anit