02/11/2025
🧘♀️ NOVEMBROVÝ HARMONOGRAM JOGY – 2025 🍁📩 Prihlásenie: www.budem.fit/yoga-anit alebo správa
November nás pozýva spomaliť, zahriať telo aj myseľ a pripraviť sa na pokojnejšiu časť roka. 🌙Čakajú nás tematické lekcie v Senici a Sobotišti – od posilňujúceho flowu až po svetielkujúcu zábavu.
💫1. týždeň – KLASICKÝ FLOW
🗓 Pondelok 3. 11. – Sobotište
🗓 Utorok 4.11. ,Štvrtok 6. 11. –Senica
✨Plynulý flow na spevnenie tela a uvoľnenie mysle. Vedomé dýchanie a vnútorná rovnováha.
🌿 2. týždeň – AJURVÉDA JOGA
🗓 Pondelok 10. 11. – Sobotište📎
🗓 Štvrtok 13. 11. – Senica📎
🗓 Utorok 11.11. – Senica (klasický flow)
🫚Spoznáme svoju dóšu pomocou krátkeho testu, zacvičíme si jogu na harmonizáciu a na záver si pochutnáme na ajurvédskom občerstvení podľa svojho typu dóše.
💡 3. týždeň – GLOW IN THE DARK JOGA ✨🗓 Štvrtok 20. 11. – Senica📎
🗓 Pondelok 17. 11. – Sobotište (klasický flow)
🗓Utorok 18.11. – Senica(klasický flow)
🎆Zážitková hodina plná farieb. Dynamická, veselá a nezabudnuteľná energia.
🍎 4. týždeň – UKONČENIE JESENE - JESENNÁ JOGA
🗓 Štvrtok 27. 11. – Senica 📎
🗓 Pondelok 24. 11. – Sobotište (klasický flow)
🗓Utorok 25. 11. – Senica(klasický flow)
🍂Lekcia s jesennou atmosférou..Vďačnosť, pokoj a krásne uzatvorenie jesene. Uzavrieme jeseň a pripravime telo aj mysel na prichod zimy. Na záver si vychutnáme jablkový koláč a šípkový čaj 🫖
📍 KDE A KEDY?
🌸Pondelky 19:00 – Sobotište (telocvičňa)
🌼Utorky & Štvrtky 18:00 – Senica (štúdio)
📩 Rezervácie:Počet miest je limitovaný – rezervuj si miesto správou alebo cez www.budem.fit/yoga-anit
