
29/04/2025
Psychické vyhorenie sa často spája s pracovným prostredím, kde sú ľudia vystavení vysokému tlaku, neustálemu stresu a emocionálne náročným situáciám.
Syndróm vyhorenia môže mať mnoho prejavov. Príznaky samy osebe ešte nemusia znamenať, že sa syndróm vyhorenia týka priamo vás. Jedným z príznakov je veľká únava. Aj ten najmenší problém človeka neúmerne zaťažuje a nevie si s ním rady. Cíti sa prázdny a na svet pozerá veľmi pesimisticky.
Pravidelná andulačná terapia pomáha znížiť takéto napätie a vyčerpanosť, a tým aj zmierniť riziko vyhorenia. Je to forma starostlivosti o telo a myseľ, ktorá pomáha udržiavať vnútornú rovnováhu, a tak posilňuje našu schopnosť zvládať náročné situácie.
Vystúpte zo začarovaného kruhu skôr, ako bude neskoro.