Lekáreň Na Križovatke Sereď

16/12/2025

🌸Darčekové poukazy dostupné u nás v lekárni 🌸

07/12/2025

💊 STOP ZBYTOČNÝM ANTIBIOTIKÁM! CHRÁŇTE SVOJE ČREVO🛡️

Prevencia narušenia črevnej mikrobióty začína zodpovedným rozhodnutím o užívaní antibiotík. Ako lekárnici sa denne stretávame s výdajom antibiotík. Ak si nie ste istí povahou Vášho ochorenia, zistite si, či aj Vaša Tradičná lekáreň ponúka rýchly CRP test.

Zbytočným užívaním antibiotík ohrozujete črevo a teda aj celý imunitný systém.

PRAKTICKÉ ODPORÚČANIA NA OBNOVU ČREVNEJ MIKROBIÓTY:

Krok 1: ZAVEĎTE PROBIOTIKÁ (ale robte to SPRÁVNE!)
• Pýtajte sa na probiotika pri užívaní antibiotík. V našich Tradičných lekárňach sú lekární pripravení Vám poradiť s ohľadom na Váš zdravotný stav.
• Dôležitá rada farmaceuta: Ak ste na antibiotikách, berte probiotiká s časovým odstupom 2 až 4 hodiny od užitia antibiotika. Pokračujte v ich užívaní minimálne 2-4 týždne po skončení liečby (ideálne niekoľko mesiacov).

👉Krok 2: NEZABÚDAJTE NA PREBIOTIKÁ (Potrava pre baktérie v črevách – nakŕmte ich aby sa mali vo vašom čreve dobre)

• PRObiotika (živé kultúry) a PREbiotikami (vláknina, ktorá slúži ako ich potrava). Prípadne je dostupná vláknina aj v rôznych ochutených formách.
• Zamerajte sa na potravinové zdroje: Vláknina z celozrnných potravín, banány, cesnak, cibuľa, ovsené vločky, šošovica.
• UPOZORNENIE: Pri náhlej konzumácii veľkého množstva vlákniny sa môže objaviť nafukovanie – odporúčame ZVYŠOVAŤ PRÍJEM POSTUPNE.

👉Krok 3: DOPLŇTE VITAMÍN D
• Vitamín D nie je len na kosti, je kľúčový pre reguláciu imunitného systému. Počas choroby a najmä v zime je ho často nedostatok. Množstvo imunitných reakcií je zmiernený užívaním vitamínu D.
• KONZULTÁCIE – konzultujte dávky s lekárom/farmaceutom pri dlhodobom užívaní vit D
💡BONUS TIP: Vitamín D užívajte spolu s jedlom obsahujúcim TUK, aby sa lepšie vstrebal.

👉Krok 4: ZAMERAJTE SA NA FERMENTOVANÉ POTRAVINY
• Sú prirodzeným zdrojom probiotík a ľahko vstrebateľných živín.
• Príklady: Kvalitný biely jogurt so živou kultúrou, kefír, kyslá kapusta (nevarená!), kombucha...
💡UPOZORNENIE: Pozor na pridaný cukor v ochutených jogurtoch a nápojoch.

👉Krok 5: HYDRATÁCIA
• Po chorobe je telo oslabené a potrebuje pomôcť s vyplavovaním toxínov.
💡PRAKTICKÁ RADA: Piť čistú vodu a bylinné čaje (mäta, harmanček, zázvor) namiesto sladených nápojov. Alkohol a kofeín obmedziť, pretože dráždia oslabený tráviaci trakt.

👉Krok 6: DOSTATOK SPÁNKU A ZMIERNENIE STRESU
• Stres a nedostatok spánku priamo ovplyvňujú črevnú mikrobiótu a imunitu (spojenie mozgu a čreva).
• Berte to ako výzvu spomaliť. Dajte telu čas na regeneráciu – ideálne 7-9 hodín spánku.

07/12/2025

Vianočné balíčky BIODERMA nájdete u nás v lekárni. Radi Vám pomôžeme s výberom. Len do vypredania zásob.

07/12/2025

AKCIA 2 + 1 pri kúpe produktov BIODERMA platí v našej lekárni do konca Decembra 2025. Zadarmo je najlacnejší produkt. Akcia sa nevzťahuje na zvýhodnené balíčky a akciové produkty.

07/12/2025

AKCIA - 12€ pri kúpe produktov BIODERMA nad 36€ platí v našej lekárni do konca Decembra 2025.

07/12/2025

🎄 Vianočná lekárnička pre každý domov! 🎁

Blížia sa sviatky a s nimi aj drobné nehody, nachladnutia či bolesti hlavy. 🩹✨
S našou vianočnou lekárničkou budete pripravení na všetko.
🎅 Zabezpečte si pokojné sviatky bez stresu a nečakaných situácií!

07/12/2025

Vitamín D patrí medzi najčastejšie deficitné vitamíny – najmä počas jesene a zimy. Hoci si ho telo dokáže vytvoriť zo slnečného žiarenia, v našich zemepisných šírkach to vo veľkej časti roka nestačí.

Preto je dôležité vedieť:
☀️ kde sa vitamín D prirodzene nachádza,
🍽 ako ho správne užívať,
⚠️ prečo sa oplatí dávať pozor na dávkovanie,
💉 a kedy je vhodné skontrolovať hladinu v krvi.

Ako farmaceut vidím, že veľa ľudí robí tú istú chybu: užívajú vitamín D nalačno, čo zhoršuje jeho vstrebávanie.
V dnešnom carousele Vám ukážem všetko dôležité pre správne užívanie – jednoducho, odborne a prakticky.

Ak chcete viac farmaceutických tipov o vitamínoch, liekoch a doplnkoch, sledujte profil našej lekárne💊✨

05/12/2025

❤️ 🍀Darujte zdravie a starostlivosť svojim blízkym!🍀❤️

Hľadáte darček, ktorý poteší a zároveň je praktický? Naše darčekové poukazy z lekárne sú ideálnym riešením. Môžu ich využiť na lieky, vitamíny, doplnky stravy, kozmetiku či zdravú výživu – jednoducho na všetko, čo podporuje zdravie a pohodu. 🍀🌿

Je to skvelý spôsob, ako darovať niečo osobné, čo skutočne poteší a zároveň dáva slobodu výberu. Perfektné pre rodinu, priateľov alebo kolegov ako narodeninový, meninový alebo vianočný darček!🎄

04/12/2025

Darčekové poukazy dostupné u nás v lekárni 🎄

04/12/2025

Farmabijoux náušničky pre alergikov

04/12/2025

🎄Tip na vianočný darček? Krásne vianočné náušničky Farmabijoux nájdete u nás v lekárni.🎄 Ceny náušničiek pre alergikov sú 5€,10€ a 15€. V krásnom darčekovom balení.

04/12/2025