29/04/2026
🤧 Kýchanie, slzenie očí či upchatý nos? Peľová alergia trápi počas jari a leta čoraz viac ľudí. Poradíme vám, ako spoznať jej príznaky a ako si účinne uľaviť.
Prejavy alergie
* vodnatá nádcha
* bolesť hlavy v oblasti čela
* svrbenie a pálenie slizníc
* podráždenie pokožky, žihľavka a začervenanie
* chronický zápal čelových dutín
* začervenané slziace oči až po zápal spojiviek
* tlak za očami
* kýchanie
* opuchnutie zasiahnutej oblasti
* dýchavičnosť
Liečba alergie spočíva najmä v zmiernení príznakov pomocou antihistaminík. Je vhodné mať doma voľnopredajné prípravky, ktoré pomôžu pri náhlej alergickej reakcii – napríklad tablety, očné kvapky či masť.
* Antihistaminiká – lieky, ktoré blokujú účinok histamínu, zmierňujú svrbenie, kýchanie a nádchu.
* Kortikosteroidné spreje – účinné pri silnom zápale nosovej sliznice.
* Očné kvapky proti alergii – pri svrbení alebo pálení očí.
* Imunoterapia (desenzibilizácia) – dlhodobé riešenie, pri ktorom sa telo učí znášať alergén bez reakcie.
* Prírodné doplnky výživy – niektoré bylinky môžu podporiť imunitu.
Pri alergickej nádche môže priniesť úľavu aj pravidelné preplachovanie nosa morskou vodou, konvičkou alebo Vincentkou, ktoré pomáha očistiť sliznicu a zmierniť jej podráždenie. Pri kožných prejavoch alergie sa riaďte odporúčaniami lekára a používajte vhodné liečivé masti alebo krémy.
‼️Medzi najobľúbenejšie patria lieky s účinnými látkami cetirizín (Zodac, Zyrtec), loratadín(Claritine) a desloratadín (Daslortino, Dasseltino).
😴Bojíte sa ospalosti?
Antihistaminiká 2. a 3. generácie sú moderné lieky na liečbu alergií. Hlavným rozdielom oproti 1. generácii je to, že nevyvolávajú výraznú ospalosť a majú dlhší účinok.
🚨Alergická astma je chronický zápal dýchacích ciest vyvolaný alergickou reakciou na látky ako peľ, roztoče či srsť. Prejavuje sa sťaženým dýchaním, kašľom a sipotom, pričom alergia je najčastejším spúšťačom astmy.
💚 Aj každodenné návyky môžu ovplyvniť priebeh alergie. Správna životospráva pomáha podporiť imunitu a zmierniť nepríjemné prejavy.
💚Prírodné antihistaminiká ? Prírodné antihistaminiká sú látky (potraviny, bylinky, enzýmy), ktoré pomáhajú stabilizovať žírne bunky, znižujú uvoľňovanie histamínu a zmierňujú alergické reakcie bez vedľajších účinkov.
🔹Quercetin
🔸Kurkuma
🔹Žihľava dvojdomá
🔸Bromelain
🔹Extrakt z hroznových semien
🔸Astragalus
🔹Zázvor
🔸Bazalka
🔹Aloe vera