FLYFIT je cvičenie vo vzduchu, vychádzajúce z cvicenia známeho ako Antigravity joga. Predchádzajúce znalosti, alebo špeciálna príprava nie je potrebná.
Address
Komenského 2661/11
Snina
06901
Website
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Flyfit Snina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to Flyfit Snina:
Share
Category
Čo je Flyfit
FLYFIT -funkčný tréning ,zameraný na vonkajšie a vnútorné svaly,ktorý predlžuje svaly,poskytuje im jedinečnú flexibilitu,blahodárne pôsobí na chrbticu. Je vytvorený tak, aby bol vhodný pre každého, takže zohľadňuje telesné schopnosti a vek účastníkov. Predchádzajúce znalosti, alebo špeciálna príprava nie je potrebná. Tréning v plachte je vysoko efektívny, zábavný a kreatívny :) Vytvára spojenie viacerých techník cvičenia z rôznych športov. Flyfit je spojenie rôznych techník cvičenia a športov, predovšetkým gymnastiky, pilates-u, kalanetiky, poweryogy, baletu, silového tréningu, prípadne akrobacie. Cvičí sa v špeciálnej sieti z mäkkej elastickej tkaniny, ktorá je pomocou horolezeckých uzlov a hliníkových skôb upevnená v strope. Využíva silu a prácu vlastného tela, prácu s vlastnou váhou v trojdimenzionálnom priestore, pretože cvičíme vo vzduchu. PRED CVIČENÍM: - hodinu až dve nejesť - cvičí sa naboso - pohodlne sa obliecť - šperky a ostré predmety na oblečení nechajte doma :) CVIČENIE NIE JE VHODNÉ PRE ĽUDÍ: - s vysokým krvným tlakom - s zvýšeným vnútroočným tlakom - v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva - trpiacich vážnym poškodením chrbtice - s protézou bedrového a ramenného kĺbu - s vážnym ochorením vnútorných orgánov - s kardiovaskulárnym ochorením - s poruchou miechy
