07/01/2025
Nie je žiadnou novinkou, že med je oceňovaný po celom svete za svoje zdravotné benefity a liečivé vlastnosti. 🍯 Je bohatý na antioxidanty, má antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré môžu pomáhať pri rôznych zdravotných problémoch od bolesti hrdla až po problémy s trávením.
Navyše pravidelná konzumácia medu v miernom množstve môže viesť k čiastočnému posilneniu imunitného systému vďaka jeho antioxidačným zložkám. 🙂
🔍 Existuje aj alergia na med? Áno. Alergie na med sa často týkajú reakcií na zvyšky peľu obsiahnuté v mede, na ktoré môže byť alergická určitá skupina ľudí. Príčinou môžu byť aj alergény skrížene reagujúce s alergénmi jedu včiel. Typickým prejavom je pocit svrbenia v ústach, vyrážky alebo dokonca anafylaktické reakcie u veľmi citlivých jedincov.
Vedeli ste, že lyžička medu môže pôsobiť pozitívne pri suchom dráždivom kašli a zmierniť ho?
🥄 Tipy pre konzumáciu medu:
👉 Ak ste nikdy predtým nejedli med, začnite malým množstvom a sledujte akékoľvek príznaky alergie. Toto platí najmä u malých detí.
👉 Deťom do jedného roka med nepodávame.
👉 Vyberajte si kvalitný med od overených dodávateľov, ktorí minimalizujú kontamináciu počas spracovania.
👉 Za najzdravší druh medu sa považuje med Manuka.
POZOR!
Med, ktorý nebol správne spracovaný: Med, ktorý nebol správne extrahovaný alebo skladovaný, môže obsahovať nebezpečné baktérie, ako je napríklad Clostridium botulinum, ktoré sú škodlivé najmä pre dojčatá a malé deti.
Nefiltrovaný med: Hoci nefiltrovaný med môže obsahovať viac živín, môže tiež obsahovať nečistoty, ako sú čiastočky vosku, čiastočky tiel mŕtvych včiel a iné nežiaduce látky, ktoré môžu byť pre niektorých ľudí problémové.
🌿
Zdieľajte tento príspevok, aby ste aj vy pomohli šíriť povedomie o výhodách spojených s konzumáciou medu!
