Krajina zázrakov - Terapie

Krajina zázrakov - Terapie Vnímanie bez odporu. V súlade s tým, čo je. krajinazazrakov.sk/referencie/

Tak, ako sa to zaplo, sa to raz vypne🎀Najprv krik, strach, zúfalstvo, potom upokojenie, prepustenie, úľava.Veď to už poz...
25/03/2026

Tak, ako sa to zaplo, sa to raz vypne🎀
Najprv krik, strach, zúfalstvo, potom upokojenie, prepustenie, úľava.
Veď to už poznáš.

takže…

Nepokúšaj sa to znova uchopiť. Ani udržať.
Nesnaž sa to z každej strany pochopiť, využiť, rozobrať ani zaradiť. Nerozvetvuj to myšlienkami, ktoré potom tvoria fiktívny príbeh a ty sa trápiš. Nechaj to byť také, aké to je. V skutočnosti je len toto, čo sa ukazuje, a všetky pocity, domnienky, analýzy za tým, to len zahmlievajú a odpútavajú ťa od pravdy.

Nechaj to žiť.

A vtedy sa môže objaviť prirodzený úžas nad samotným bytím,
ktoré je tu neustále prítomné.
V každom pohľade, v dotyku svetla,
v smiechu aj v slzách,
v začiatkoch aj koncoch,
v tichu aj rozmanitých zvukoch.

V rozkvitnutej lúke aj v tlejúcej vetve v potoku,
v chladnom dychu rannej hmly
aj v slnku miznúcom za obzorom.
V pádoch aj na vrcholoch,
v radosti aj v bolesti,
v prijatí aj jasnom nie.

Bez potreby zmyslu, cieľa či dôvodu.
Len čistý údiv nad slobodným tajomstvom života,
ktorý sa neustále rodí a zaniká,
otvára sa a zatvára,
presne tak, ako má.
V dokonalom a LÁSKAvom poriadku.

*čarovná Kvetnica na prechádzku a splynutie so životom stvorená💐

https://youtu.be/lD0QTb-ieVY

Navigare necesse est/Plaviť sa je nevyhnutné⛵️
15/03/2026

Navigare necesse est/Plaviť sa je nevyhnutné⛵️

Oslobodenie nie je prírastok poznania,nie je to nový návod, technika ani schopnosť. Je to len strata. Strata ilúzie, že ...
13/03/2026

Oslobodenie nie je prírastok poznania,
nie je to nový návod, technika ani schopnosť. Je to len strata. Strata ilúzie, že existuje niekto, kto nezávisle rozhoduje a riadi tok života. A spolu s tým sa uvoľňuje aj naučené úsilie, ten neustály tlak byť niečím, niekam smerovať, napĺňať prchavé túžby.

Bytie rozbije každú nerovnováhu, rozmetá každú mylnú predstavu, že je tu niekto, kto má čokoľvek pod kontrolou. Kto ovládne to, že pre vojnový konflikt uviaznete v zahraničí a nič s tým nie je možné spraviť aj keď sa nachádzate v krajine zlatom vybíjanej? To nie je bezmocnosť. To je skutočnosť.

Všimnite si, ako v rôznych pre myseľ bezvýchodískových situáciách bytie borí obrazy a koncepty, ktoré sa snažia stavať hrádze na tečúcej rieke Života. Proste Vás to ďalej nepustí aj keď sa na hlavu postavíte. Zanecháva len surové, priame vnímanie toho, ČO JE. Vezme Vám z tých hlupostí, ale do popredia vystúpi jednoduchosť. Láska v miliónoch odtieňov, v šatách zo všetkých farieb, aké existujú. A napokon odstráni aj ilúziu, že tomu, čo je, by niekedy mohlo niečo chýbať. Prd.

Bojovať s veternými mlynmi je veľmi náročné a vyčerpávajúce. Myseľ sa rada zaoberá všetkým možným len nie tým, čo naozaj je. Ak sa Ťa tento svet dotýka a berieš ho príliš osobne, ešte to bude párkrát bolieť. Ale jedného dňa Ťa to už prestane baviť. Vtedy sa konečne odhrnie iluzórny záves a rozbehne vnútorná zábava, ktorú márne hľadáš niekde inde💃🏼 Kto hľadá, nikdy to nenájde, len sa unaví.
Tak sa kľudne vzdaj.

Do tretice Poprad-Tatry✈️Gdańsk. Všetko sa už pomaly roztopilo. Slniečko svieti. Ja sa usmievam. Dobre mi je. Ale to je ...
09/03/2026

Do tretice Poprad-Tatry✈️Gdańsk. Všetko sa už pomaly roztopilo. Slniečko svieti. Ja sa usmievam. Dobre mi je. Ale to je jedno. Pretože to nie je pocit, ale stav. Žijem to, čo sa deje. A nič ďalšie nevymýšľam. Neplánujem. Neuhýbam. Nekalkulujem. Nevravím, že je to ľahké, hlava ide svoje. Som v nej stále, lebo to je údel ľudského bytia, ale už sa s ňou nepretláčam ani jej nežeriem všetko, čo mi predhodí. Čím viac som v tom, čo je, tým menej mám chuť víriť vzduch a čeriť hladinu. Proste sa mi nechce zamotávať a potom zase odmotávať a takto furt dokola. Veľa sa toho rozplynulo. V podstate už nemám nič. Zrejme to je tá sloboda. Ale nečakajte fanfáry:) Aj pásový opar cezo mňa prešiel bez povšimnutia. Bol a už nie je. A tak je to so všetkým. Je to tu a o chvíľu už je to fuč. Kolobeh života🤍

Kabát mám ešte zo strednej školy. Opäť som si k nemu našla cestu. Má už svoje za sebou. Dve dekády čakal v skrini. A ajhľa, usmialo sa naňho šťastie a teraz sa so mnou vozí po výletoch😊

Život funguje zvláštne jednoducho práve vtedy, keď ho už nepotrebuješ držať pod kontrolou🌷Medzi tým, čo je, a tým, po čo...
08/03/2026

Život funguje zvláštne jednoducho práve vtedy, keď ho už nepotrebuješ držať pod kontrolou🌷

Medzi tým, čo je, a tým, po čom túžiš, nie je žiadna vzdialenosť. Iba predstava, že by to malo byť inde, iné, viac, lepšie. A tak to hľadáš. Vonku, v ľuďoch, v zážitkoch, v budúcnosti.

Až kým sa neunavíš.

A v tom vyčerpaní sa zrazu niečo uvoľní. A otočí ti to hlavičku dovnútra. K dverám, ktoré poznáš najlepšie, hoci si ich dlho obchádzala. Lebo vždy bolo
niečo iné dôležitejšie. Až vtedy zistíš, že to, čo si hľadala, tu bolo po celý čas. Prekryté nánosmi, ktoré si si životom natĺkla do hlavy. Spôsoby, ktorými sa to otvorí, sú rôzne, ale nikto ťa tam nedovedie. To je sloboda. Nikto nevie viac, preto sa nemusíš báť, žeby si to minula🪻

Končí sa hľadanie, začína sa nájdenie. Nič už nie je ako predtým a zároveň sa nič nezmenilo. Všetko má rovnakú hodnotu. Opadne aj posledná nevyriešiteľná záhada. Akoby bolo každý deň povysávané. Bez úsilia a strachu🤗

Krásny deň plný skvelých žien😘

https://youtu.be/kQlxp_NCFmY

Dobré veci sa dejú. Záleží, či sa pozeráš predkom alebo zadkom. Nad Tatrami sa neblýska, ale je jasno a čisto.
06/03/2026

Dobré veci sa dejú. Záleží, či sa pozeráš predkom alebo zadkom. Nad Tatrami sa neblýska, ale je jasno a čisto.

Aj toto prejdeVšetko to bravúrne zvládaš, nedá sa dosiahnuť ideálny stav, a takto je to dobre, lebo to je život. Taký, a...
02/03/2026

Aj toto prejde

Všetko to bravúrne zvládaš, nedá sa dosiahnuť ideálny stav, a takto je to dobre, lebo to je život. Taký, aký je. Reálny a skutočný, a pritom láskavý k nedokonalosti, ktorá je prirodzená🤗

Uverili sme, že minulosť je niečo pokazené. Projekt, ktorý treba spätne prerobiť, opraviť, uzdraviť do dokonalosti. Ale minulosť nie je chybný mechanizmus. Je to príbeh, ktorý sa stal.

Naše vnútorné dieťa nepotrebuje opravu❤️‍🩹
Nepotrebuje analýzu ani nekonečné pitvanie toho, čo malo byť inak. Potrebuje byť videné.
Vidieť ho znamená pozrieť sa na seba z odstupu. Z pozície dospelosti – kde nesúdim, neľutujem, nehanbím sa. Len pokorne uznávam: „Áno, takto to bolo. Takto som to prežívala.“

Oslobodzujúce prijatie neprichádza vtedy, keď sa snažíme minulosť prepísať, ale vtedy, keď s ňou prestaneme bojovať. Naše mladšie verzie od nás nechcú, aby sme ich zachraňovali. Chcú len vedieť, že to, čo prežili, zvládli najlepšie, ako vtedy vedeli. Že neboli slabé. Neboli zlé. Že robili maximum s tým, čo mali k dispozícii.

Minulosť nezmeníme.
Ale môžeme sa na ňu pozrieť s rešpektom.
A práve v tejto úcte sa rodí sila.
Sila žiť dnes. Nie opravovať včerajšok.

https://youtu.be/-GY9DWIfpwc

Všetko je v poriadku, aj keď nie je všetko v poriadku🤭…lenže človek by mal žiť, aby niečo pekné i zažil, nie?Na to sa ne...
26/02/2026

Všetko je v poriadku, aj keď nie je všetko v poriadku🤭

…lenže človek by mal žiť, aby niečo pekné i zažil, nie?

Na to sa nedá upínať. Kým žijeme, cieľ neexistuje, musíme len žiť. Lepšie či horšie. Normálne. Proste žiješ, to pekné potom prichádza samo. Ale keď sa sústredíš na to, že to má byť pekné a už by to tak malo predsa byť, tak sa to rozbíja. Ja nemám vo svojej predstave, ako by som mala žiť a čo by som mala dosahovať, ako sa cítiť, len dobre sa mať. A vzhľadom k tomu sa tie dobré veci dejú prirodzene, ale nesnažím sa ich zachytiť a dať do škatuľky. Nezasekávam sa na ničom. Ani na dobrom, ani na zlom. To aj tak posudzuje len hlava podľa toho, čo jej je a nie je príjemné. A jasné, že by chcela byť len v tom príjemnom. Ale len jej vadia veci, nikomu inému.

Včera som zmoknutá a hladná sedela na zastávke autobusu a dnes som v tom istom čase zažila krásny západ slnka. Raz tak, raz onak. Mať vytýčený presný cieľ je cesta do pekel:) Mne to nefunguje. Treba byť realista a vidieť veci, ako sú. Realita je láskavá a pravdivá, čistá a netajnostkárska. Na nič sa nehrá a nevodí ťa za nos. Otvára ťa Jednoduchožitiu. Je taká krásna ako ty sama. Ja neviem, kam inam by ste sa všetci chceli radšej napratať. Nic tady není😁

Zostane iba ruža, ktorú chytíš, a do ruže ti bude vietor viať🌹

BUĎME S NIEKÝM, NIE PRE NIEKOHOStále sa nájde niekto, kto bude hovoriť: si moc a nie si dosť🤷‍♀️ Necitlivé slová druhých...
22/02/2026

BUĎME S NIEKÝM, NIE PRE NIEKOHO

Stále sa nájde niekto, kto bude hovoriť: si moc a nie si dosť🤷‍♀️ Necitlivé slová druhých sú ako bubliny z bublifuku. Plné mydlovej vody, ktorá aj tak rýchlo praskne.

Tvoj nervový systém dokáže nabúrať čokoľvek, čo máš spojené s emóciami. Nie vždy to je znamenie vyhnúť sa tomu. Niekedy ťa to nabáda prejsť cez oheň a hojenie začne práve vo chvíli, keď sa v danej situácii prehupneš z emócií do racionality. Zrazu uvidíš veci jasne a presne také, aké sú. Spomienková nostalgia potrebuje zažiť studenú sprchu.

Rana sa zacelí, keď si do nej nenecháš pichať ihlicami. To môžu byť klamstvá, manipulácia, citové vydieranie, trestanie tichom, zavádzanie, postupné ubližovanie, gaslighting atď. Hojenie nastáva, keď znovu zažiješ bezpečie, ktoré Ti otvára oči. Strhne sa ten závoj zaslepenosti ako pri odlepení leukoplastu. Miestami to nie je príjemné, dokonca sa tomu môžeš brániť, ale na sto percent efektívne.

Bezpečie sa netvorí len mojkaním, hladkaním, chlácholením, utešovaním, strkaním hlavy do piesku, ale aj obnovením na vedľajšiu koľaj odsunutých morálnych a etických hodnôt, kam patrí pravdovravnosť, čistý úmysel, rešpekt a úcta, odhalenie skrytého, rozpoznanie skutočnosti v jej pravej podstate. A to sa môže udiať v prítomnosti citlivého a láskavého človeka aj skrze tvrdšie slová.

Teraz si v poriadku. Nič Ti už nehrozí.
Môžeš spočinúť vo svojom tele, pravidelne dýchať, stíšiť sa, pomôžu prechádzky, ľahký pohyb, spánok, dobré jedlo, a vyberanie si pohody miesto vystreleného kortizolu. I keď je to stále vlnovité. Povolí sa to. Práve v opakovanom návrate do PRAVDY sa začína skutočné uzdravovanie. A život nie je len o odchodoch, ale aj o návratoch… k sebe♥️

alica.polomska@gmail.com

Ladenie na konský rytmus. Zmysel nehľadaj niekde inde, je vždy v tom, čo sa deje TERAZ.Krok.Pokojný začiatok. Uvedomenie...
19/02/2026

Ladenie na konský rytmus.
Zmysel nehľadaj niekde inde, je vždy v tom, čo sa deje TERAZ.

Krok.
Pokojný začiatok. Uvedomenie si smeru. U mňa platí jednoduchosť, priamo za nosom.
Zarovnanie tela s mysľou, zladenie jazdca s dopravným prostriedkom.
Pevné došľapnutie na zem.
Precítenie pôdy pod nohami. Zo začiatku trochu tvrdé.

Klus.
Prichádza pohyb. Bedrové kĺby to už vedia.
Plány získavajú reálne kontúry.
Stretávaš ľudí, prijímaš výzvy, skúšaš nové cesty.
Už to nie je len v hlave, už sa to deje.

Cval.
Odvaha sa prebúdza.
Sebavedomie rastie.
Prestávaš pochybovať pri každom kroku.
Ideš. S energiou. Iskrou. Chuťou. Láskou.

Trysk.
Oheň. Vášeň. Čerpáš z plného pohára.
Odbrzdená vlastným strachom.
Nečakáš na ideálne podmienky.
Vietor vo vlasoch a srdce znova dokorán.

Už nie opatrné prešľapovanie, ale pohyb, ktorý ťa prebudí.
Sila, ktorá ťa vyvedie z bažín pochybností.
Sloboda, keď si dovolíš ísť rýchlejšie, než si si doteraz trúfla.

Nie každý deň budeš odušu tryskovať. Ani to nie je zdravé.
Ale každý deň si pripomeň, že krôčik-dva správnym smerom sú len ku prospechu.
Koniec koncov, je to zábava.

Tak sa nalaď na tento svoj nový rytmus.
A keď príde tvoja chvíľa –
neboj sa pustiť opraty.

p.s.: na tejto fotke som seknutá, to je znamenie, že tento rok odcválaš za akýchkoľvek hendikepovaných okolností😜

Address

…
Spisska Nova Ves

Telephone

+421908687978

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Krajina zázrakov - Terapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category