Health&fit

18/10/2025

Ďalší skvelý priebežný výsledok našej šikovnej klientky!💥

Už za 1. mesiac spolupráce sa nám podarilo:�🔥 - 4,8 kg tuku�🔥 - 5 cm v páse�🔥 - 5 cm na bokoch�🔥 metabolicky omladnúť o 5 rokov

Toto všetko:
✅ s jedlom, ktoré jej chutí
❌ bez extrémnych diét
✅ s nastavením, ktoré sa dá dlhodobo udržať

Nepoľavujeme a ideme ďalej za splnením nastavených cieľov, za zdravším a krajším ja.♥️

Ak túžiš aj ty po zmene – mať zdravšie telo, viac energie a lepší pocit zo seba – ozvi sa nám.!

Tvoja premena môže začať už dnes:
👉 OSOBNE alebo ONLINE
👉 https://www.healthfit.sk/

15/10/2025

Veľké ďakujem patrí skvelej pani učiteľke Zuzana Dovalová za pozvanie medzi jej šikovných Fénixákov. Deti boli veľmi šikovné a aktívne a s radosťou sa zapájali do všetkých aktivít. Už teraz sa teším na praktický workshop, ktorý im s pani učiteľkou pripravíme.😍

24/08/2025

KÝM TY STÁLE SKÚŠAŠ DIÉTY, ktoré aj tak dlhodobo nefungujú....NAŠI KLIENTI CHUDNÚ 2-5 kíl každý mesiac!

📸 Na fotkách je naša šikovná klientka na meraní po 3 mesiacoch našej spolupráce
👉 s úbytkom hmotnosti až - 11 kíl ❗️
Skvelá práca a pokračujeme ďalej na ceste k jej cieľovej hmotnosti ! 👏 👏👏

A ČO TY❓
Budeš aj naďalej hladovať a bojovať s JOJO efektom?
Alebo ideš s nami SCHUDNÚŤ ZDRAVO A NATRVALO?

5 KROKOV k tvojej vysnívanej postave nájdeš TU 👉 https://www.healthfit.sk/vyzivove-programy/

19/08/2025

06/08/2025

ZAŽITE SKVELÝ 4-DŇOVÝ FIT POBYT S KONDIČNÝM TRÉNEROM A VÝŽIVOVOU PORADKYŇOU

30/07/2025

STRAVOVANIE na letnej dovolenke? 🏖️
❌ NO PROBLEM ❌ NO STRESSS ❌

✅ Keď vieš, ČO a KOĽKO si máš naložiť
na tanier, tak aj all inclusive dovolenka
s miestnymi špecialitami môže byť pre teba
bez zbytočných kíl navyše.👙
Samozrejme, dôležité je jesť s mierou, vyberať si zdravšie alternatívy a počúvať svoje telo.😎

Keď sa chceš aj ty naučiť, ako sa zdravo a vyvážene vystravuješ k štíhlosti doma alebo
na dovolenke, KLIKNI SEM 👉 https://www.healthfit.sk/

Pretože cesta za tvojou vysnívanou postavou začína v kuchyni.😁

27/07/2025

26.7.2025 👉 DOMAŠA DOBRÁ RUN
a my sme boli znovu tam! 🏃🏾‍♂️😎🏃🏽‍♀️
Výborná atmosféra, horúce slnko a skvelá partia nadšencov behu! 💪
O rok sme tam opäť!😍

15/07/2025

2 mesiace 👉 - 9 kíl 👏

😍 Zdieľam s vami túto krásnu recenziu ďalšej našej spokojnej klientky Zuzky:

“Milá Aďka, včera bolo 2-mesačné výročie od nášho videohovoru - od tohto dátumu oficiálne “chudnem”. Dovoľ, aby som Ti poďakovala a oznámila, že k dnešnému ránu je to -9 kg, čím som splnila moj (zle nastavený) cieľ 🤭 .
Lebo idem ďalej ! Neverím! Že to ide tak relatívne ľahko ! Pekné leto!”

Verím, že inšpirujem všetkých vás, ktorí ešte stále váhate a obávate sa, že zdravé stravovanie a chudnutie bude pre nich:
❌ ťažké
❌ časovo náročné
❌ nezvládnuteľné
❌ stereotypné

OPAK je však pravdou:
✅ recepty sú jednoduché na prípravu
✅ môžete sa stravovať aj mimo domu
✅ jedlá si vyberáte vy sami
✅ môže sa s vami stravovať celá rodina

Poďte do toho!
NEBUDETE V TOM SAMI. Pomôžeme vám na ceste za splnením vašich cieľov 👉 https://www.healthfit.sk/vyzivove-programy/

P.S. Tu je zopár ukážok Zuzkinho jedálnička. Samé fajnotky, čo poviete?

27/06/2025

2️⃣. Night Runway Run
🗓️ 27.06.2025
📍 Kamenica nad Cirochou

🏃🏽‍♂️ skvelé výkony bežcov
😍 výborná atmosféra
👍 super organizácia

Farby Health&fit hájili naše šikovnice:
Ivana Suľovská - 3.miesto🥉
Klára Bajtošová-Kukurová - 5.miesto

Blahoželáme, dievčatá

13/06/2025

🤸🏽‍♀️☀️ DENNÝ ŠPORTOVÝ KEMP V SNV ☀️😍
s kondičnými trénermi & výživovou poradkyňou

❓HĽADÁTE pre svoje dieťa vhodný letný kemp
❓CHCETE mu darovať zážitkové leto 2025
❓POTREBUJETE vedieť, že bude v dobrých rukách

✅ PRIHLÁSTE ho k nám, ešte máme posledné voľné miesta
✅ FIRST MINUTE zľava - 30€
✅ SÚRODENECKÁ ZĽAVA - 10€

Čaká nás spolu aktívny týždeň:
🏃🏽‍♂️ atletika
🤸🏽‍♀️ gymnastika
⚽️ loptové hry
🥊 úpoly
🏊🏼‍♀️ plávanie
👩‍✈️ prednáška s policajtmi
🩸 prvá pomoc
✍️ kvízy, súťaže
🥗 zdravé stravovanie (desiata, obed a olovrant)
💧 celodenný pitný režim
🏆 športové osobnosti

🧾 Prihlášky nájdete na našej stránke
TU 👉 https://www.kempydeti.sk/

Už teraz sa tešíme na všetkých malých športovcov a športovkyne! 😍
Aďa & Dušan & Tomáš

09/06/2025

Poďte s nami na aktívny 3️⃣-dňový FIT POBYT do Bardejovských Kúpeľov!

NAUČÍTE SA ZÁKLADY SEBAOBRANY:
🥊 čo robiť v prípade ohrozenia alebo prepadnutia
🥊 ako zvýšiť svoje šance na obranu
🥊 ako sa vyhnúť eskalácii konfliktu a násilia
🧑🏻‍🦱 pod vedením skúseného, diplomovaného trénera

OBJAVÍTE TAJOMSTVO CHUDNUTIA:
✅ ako jesť a nepribrať
✅ ako skrotiť chuť na sladké
✅ ako schudnúť s úsmevom a s plným bruchom
👩🏻‍🦱 pod vedením certifikovanej výživovej poradkyne

K TOMU SI DOPRAJEME:
🥗 skvelé jedlo
🥂 welcome drink
🏊🏼‍♀️ relax vo wellness
😁 zábavu so skvelou partiou ľudí

Využite super 🔥FIRST MINUTE🔥 zľavu a prihláste sa na pobyt včas, aby vám vaše miesto neobsadil niekto iný!

Na pobyte sú všetky aktivity dobrovoľné.😊

Viac INFO a PRIHLÁŠKY na pobyt TU 👉
https://fit-pobyty.sk/jesenny-fit-pobyt/

20/05/2025

Ďakujem pani učiteľke Zuzane Dovalovej za príležitosť byť znovu medzi múdrymi a šikovnými Fénixákmi.👏😍
Spoločne sa nám podarilo vytvoriť nádherné a chutné mliečne olovranty, ktoré si deti môžu pripraviť doma či uz pre seba alebo pre svojich blízkych.🫐🥛🍌🥛🍇🥛🍏🥛❤️