Centrum Santosha

28/09/2025

Naše kurzy jogy sa rozbehli 🧘
V rezervačnom systéme nájdete voľné miesta a pridať sa môžete kedykoľvek 😉
https://oz-centrum-santosha.reservio.com

13/09/2025

Častkovce ♥️
Je to neskutočné, odcvičili sme tu skoro celé 4 letné mesiace 😇
Bolo to výnimočné leto, pretože sme nemuseli zrušiť ani jedno cvičenie.
Nezabudnuteľné určite zostane cvičenie v malej skupinke v búrke. Tiež mimoriadna účasť. A niektorí ľudia 😊 Napríklad dievčatá, ktoré cestovali desiatky kilometrov …
Ďakujeme ♥️ a dúfame, že sa tu stretneme zase o rok

07/09/2025

Vážime si záujem, ktorý o naše kurzy prejavujete. Pýtate sa, či budeme cvičiť aj v NMnV, či v Častkovciach a podobne.
Obdobie, kedy sme mohli byť “všade”, už pominulo. Prišlo obdobie, keď sme a chceme byť viac s deťmi.
Každopádne, sme v Starej Turej a tešíme sa na každého z vás, kto navštívite naše jogacentrum.
Začíname 16.9. a pár voľných miest v rezervačnom systéme ešte nájdete 😊

31/08/2025

Ahojte,
Pomaličky prichádza jeseň a s ňou aj ponuka našich jogových kurzov.

V rezervačnom systéme, nájdete všetky aktuálne kurzy - https://oz-centrum-santosha.reservio.com

Začíname 16.9. a už sa veľmi tešíme na stretnutie s vami 😊

Sme občianske združenie Centrum Santosha. OZ vzniklo za účelom podpory aktivít pre všestranný rozvoj osobnosti, s cieľom napomáhať človeku žiť plnohodnotný a spokojný život. Vedie ľudí k pozitívnej zmene životného štýlu, k aktívnej starostlivosti a zodpovednosti za svoje zdra...

30/06/2025

Veľmi dlho ste sa nás niektorí pýtali, kedy znova budeme mať tričká.
Veru, už je to niekoľko rokov čo sme dávali potláčať tie posledné.

Kto má záujem, teraz je príležitosť 😉
Dali sme vyrábať nejaké pre seba a našich blízkych. Niečo nám zostalo a plánujeme dať ešte nejaké dorobiť.

Tieto visia v jogacentre, môžete si ich skúsiť. Z toho čo máme si môžete kúpiť, čo nemáme si napíšeme a dáme spraviť 😊

22/06/2025

Včera bol medzinárodný deň jogy🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️
V zhone a riešení vecí v posledných dňoch a týždňoch sme si to nejako ani neuvedomili 😏😊
Tento deň sme však oslávili jogou, ranným cvičením v Častkovciach 😊
Oslavou je tu však každé cvičenie. Cvičenie ráno a vonku má svoju výnimočnú atmosféru ♥️
A sme mimoriadne vďační, že si sem prichádzate spolu s nami zacvičiť.
Na miesto, kde viacerí cestujete niekoľko kilometrov, na miesto, kde celý rok nevyvíjame žiadnu aktivitu 😇🙏

17/05/2025

Ešte jeden náš návrat k volejbalovej sezóne, ktorá nedávno skončila. V prvom rade pár slov smerom k Baške. Bola to sezóna, v ktorej zaujala svojim postojom 😊
Po tom, ako sa v prvom zápase zranila Rony, potiahla celú sezónu ako prvá nahrávačka. Mnohé zápasy odohrala sebavedomo, s pokorou a úsmevom.
Ak odchádza, bude nám tu chýbať. Hlavne ľudsky.

Náš obdiv však majú všetky dievčatá. Celú sezónu hrajú pre nás všetkých divadlo. Divadlo, kde nikto z nás dopredu nevie, čo uvidíme. Raz máme radosť, niekedy plačeme od dojatia, niekedy od smútku, niekedy cítime hnev. Sú to krásne športové zážitky.
Vieme, že to obnáša veľmi veľa tvrdej práce v tréningu, že to u niektorých dievčat nie je len o jednom zápase cez víkend. A to popri práci, škole, príprave k maturite - na vysokú školu.
Samozrejme obdiv patrí aj trénerom, asi najväčší 😊

Spomíname si ako nás Lucka pred rokmi oslovila. Jej snahou bolo vytvoriť určitú kompenzáciu k volejbalu pomocou jogy. Uvedomujeme si však, že vytvorila niečo oveľa viac. Pre niektoré dievčatá možno novú skúsenosť, možnosť jogu skúsiť. Niekomu ukázala cestu v živote. A nám? Dala možnosť pracovať so športovkyňami. Hlavne nám však dala nové priateľstvá. S viacerými dievčatami si napíšeme, s niektorými sa stretneme, niektoré k nám prídu cvičiť.
Odcvičili sme ďalšiu volejbalovú sezónu a sme za to vďační 🙏🏐💚

13/03/2025

Ahojte,
Budúci týždeň v stredu 19.3. o 18:00 sme pridali jedno cvičenie, ktoré bude zamerané na joganidru - jogový spánok.
Kto si chcete prísť pospať, ste vítaní 😊

https://oz-centrum-santosha.reservio.com/events/909393ff-7e98-4b4a-922f-3adf57fd8454/

Joganidra je relaxačná technika pre hlboké uvoľnenie tela a mysle. Ide o určitý spôsob spánku, kde však naše vedomie neustále vníma podnety z okolia. Každý kto ma chuť si oddýchnuť, skupinovo pospať je na tomto cvičení vítaný

02/01/2025

Ahojte,
od 13.1.2025 otvárame nový kurz jogy pre úplných začiatočníkov v Starej Turej.
Do kurzu sa môžete prihlásiť cez rezervačný systém, tu: https://oz-centrum-santosha.reservio.com/events/6c8d0c78-e63d-4ca6-a376-f71d65af38bc

Tešíme sa na vás :)

Kurz jogy vhodný pre úplných začiatočníkov. V kurze sa zoznámime s jednoduchými asánami, dychovými technikami, relaxáciou a nácvikom meditácie. Pre seniorov, matky na materskej, ZŤP a nezamestnaných poskytujeme zľavu. Cena za cvičenie je 4 €.

31/12/2024

Ahojte priatelia,
nedávno sme sa v kurzoch venovali relaxácii/joganidre a spomíname si na jednu skúsenosť.
Pani, ktorá už je v dôchodkovom veku, zdieľala svoju skúsenosť. Hovorila o tom, že nikdy v živote sa tak nedokázala uvoľniť. V jej očiach, prejavoch bolo vidieť až také prekvapenie.
Tento priestor, kde cvičíme, je tu pre nás všetkých, tvoríme ho spoločne. Tak ako my, tak aj vy. A každý máme možnosť v tomto priestore zažívať čosi nové, výnimočné, zázračné. Niektorí to zažívame a zdieľame, niektorí si to nechávame pre seba, niektorí si to možno neuvedomujeme, niektorí možno nič nezažívame 😊
My vám chceme takto koncom roka poďakovať a popriať úspešný štart do nového roku. Mnohokrát ste pre nás podporou a oporou v náročnejších dňoch, obdobiach.
Vážime si vašu priazeň, vážime si váš záujem o cvičenie s nami.
Ďakujeme za to, že nás držíte pri tom, čo máme radi.
Spolu tvoríme niečo, čo nás všetkých môže posúvať ďalej v našom živote.
Ďakujeme ♥️

23/12/2024

Prajeme vám, nech prežijete vianočné dni v pokoji a radosti. Či už budeme sami alebo v kruhu najbližších, nech sa na chvíľku všetci dokážeme zastaviť, spomaliť, stíšiť. Nech to nie je len o vonkajšom naháňaní sa za nejakou vianočnou predstavou, ale nech naozaj prežijeme vo svojom srdci to, čo tieto sviatky prinášajú, symbolicky alebo naozaj, či už sme alebo nie sme veriaci. Nech okúsime ovocie pokoja, ticha, lásky a Svetla, ktoré sa stále rodí a nikdy neumiera, Svetla, ktoré je neustále prítomné medzi nami, s nami v nás.

Eva Líšková
Radovan Liska

13/12/2024

Ak už v práci alebo v škole musíme veľa sedieť, tak ako a na čom?🤔
Zdieľame inšpiratívne video od fyzioterapeutky, učiteľky a našej milej priateľky Clary Lewitovej🤗🙏❤️

Ak Vás video zaujalo, doporučujeme si na YouTube zadať do vyhľadávania meno Clary a nájdete tam s ňou množstvo dalších praktických videí a besied na rôzne témy-napr. bosá chôdza, čo si zobuť, dýchanie, o oblečení, či dokonca o starnutí 🙂

V dnešní době všichni příliš mnoho sedíme, někdo klidně až 12 hodin denně. Přitom sed je jedna z nejnáročnějších poloh pro naše tělo. Ve videu si povíme:➡️ J...