30/01/2026
‼️🙏🍀🫂
Školský kolaps: keď dieťa „funguje“ celý deň a doma sa zrúti.
Možno to poznáte: v škole je dieťa „v poriadku“, tiché, snaživé, spolupracujúce a doma príde výbuch, plač, hnev, vyčerpanie, apatia alebo úplné stiahnutie sa. Často ide o školský kolaps – signál preťaženého nervového systému.
Čo je školský kolaps z pohľadu neurovedy?
Detský nervový systém nie je nastavený na dlhodobé „držanie výkonu“. Ak je dieťa počas vyučovania dlhodobo v strese, v pozore alebo v tlaku na výkon, aktivuje sa sympatický nervový systém (režim musím to zvládnuť).
V škole dieťa:
• sedí dlhý čas bez pohybu,
• filtruje hluk, sociálne podnety, požiadavky učiteľa,
• kontroluje emócie,
• často potláča potrebu pohybu, oddychu, regulácie.
➡️ Nervový systém ide na rezervy. Keď sa dieťa dostane do bezpečia (domov, k rodičom), napätie konečne povolí a prichádza kolaps.
Podľa polyvagálnej teórie (S. Porges):
Dieťa v škole často funguje v sympatickej aktivácii („zvládnem to, vydržím“). Doma, kde cíti bezpečie, nervový systém prestane bojovať. Následne môže dôjsť k prepadu do výbuchu emócií, plaču, podráždenosti alebo až do kolapsu (únava, stiahnutie, mlčanie).
Mnohé deti – najmä citlivé, neurodivergentné, s vyšším alebo nerovnomerným intelektom, s vývinovou nezrelosťou nervového systému, tzv. maskujú alebo si vytvoria tzv. falošné self.
To znamená, že sa veľmi snažia zapadnúť, potláčajú svoje potreby, kontrolujú správanie nad svoje kapacity, “hrajú rolu“, ktorú od nich prostredie očakáva.
S čím môže školský kolaps súvisieť?
• preťaženie centrálnej nervovej sústavy,
• nezrelá sebaregulácia,
• pretrvávanie primitívnych reflexov,
• slabšia bilaterálna integrácia,
• senzorická precitlivenosť (hluk, dotyk, vizuálny chaos),
• posunutý alebo nerovnomerný intelekt,
• poruchy učenia,
• vysoké nároky bez dostatočnej podpory,
• dlhodobý stres bez možnosti uvoľnenia.
Ako sa školský kolaps môže prejavovať doma?
• silné emocionálne výbuchy po škole,
• extrémna únava, zhoršený spánok
• podráždenosť, agresia alebo plačlivosť,
• bolesti brucha, hlavy, nevoľnosť,
• úplné stiahnutie sa do seba
Včasné odborné posúdenie v mladšom školskom veku má vysokú preventívnu hodnotu.
