Dobrý masér

28/04/2025

Ruka, ktorá tŕpne v noci, brní, ubúda jej sila…
„To bude asi karpálny tunel.“
Áno – často si túto diagnózu pacienti vygooglia aj sami a správne.
Ja tento stav nepoznám len od pacientov v salóne. Zažívam ho denne vo svojom okolí. Už niekoľko rokov.
Jeden známy je práve po operácii karpálneho tunela – a môžem vám potvrdiť, že to nie je len „malý problém“ s rukou.
Je to nepríjemný stav, ktorý vie veľmi obmedziť každodenný život, prácu aj spánok.
Syndróm karpálneho tunela postihuje ľudí, ktoré svoje ruky dlhodobo preťažujú. Často trápi tých, ktorí veľa manuálne pracujú, šoférujú, ale aj tých, ktorí sú veľa na telefóne – alebo, ako ja, píšu, ordinujú, vypisujú a veľa pracujú s myškou.
Typické príznaky?
brnenie a tŕpnutie prstov (najmä v noci),
bolesť v zápästí,
slabosť v ruke,
pocit, že „ruka neposlúcha“.
Na začiatku pomôže:
zmena návykov
protizápalová liečba
používanie dlahy na noc
Ale ak sa stav zhoršuje – neotáľajte, čím skôr si doprajte masáž rúk
a príďte na odblokovanie stresov. Za všetkým je psychika.
Doprajte svojej ruke pozornosť skôr, ako si ju vypýta bolestivo.
A na odľahčenie ešte veta našej pacientky, ktorá mi nedávno vyčarila úsmev:
„Pan masér, tak mi ten Karpatský tunel našťastie nepotvrdili.“


https://dobrymaser-stropkov.wbl.sk/

26/04/2025

Telo si pamätá, ako sa oň staráte.
Pravidelná masáž je ako oddych pre dušu aj prevencia pre zdravie.
Doprajte si chvíľu pre seba – ešte skôr, než vás k tomu donúti bolesť.
💆♂️ Objednajte sa ešte dnes

DOBRY MASER STROPKOV

23/04/2025

Čakáš, kým ťa sekne?
Alebo si dáš radšej masáž ešte predtým?
Tvoje telo vie, čo potrebuje – ty už len napíš. 😉
👐 Objednaj sa včas.

22/04/2025

Myslíte to so svojím zdravím vážne?
Potom je prevencia kľúčová.
Veríte, že je lepšie chorobám predchádzať, než ich riešiť, keď už prepuknú? Ja áno. O svoje zdravie sa starám – pravidelne cvičím, pijem veľa vody, dopĺňam vitamíny, užívam Moringu a hlavne – pravidelne si odblokovávam stres.

A čo vy? Už ste niekedy premýšľali nad masážou ako formou prevencie?

Väčšina ľudí príde až vtedy, keď ich začne bolieť chrbát. A často očakávajú zázrak po jednej masáži. No keď sú platničky už poškodené, svaly preťažené, objavia sa zápaly alebo oslabené orgány, je už neskoro čakať rýchlu úľavu.

Na druhej strane mám klientov, ktorí ku mne chodia pravidelne – raz za mesiac, niektorí aj častejšie. Vďaka tomu ich „nesekne“, majú výbornú imunitu, nestonajú, nemusia chodiť po lekároch – jednoducho fungujú naplno.

Preto hovorím: Masáž nie je luxus, je to starostlivosť. Prevencia. Investícia do zdravia.

Ako ste na tom vy? Nezabúdajte, že starostlivosť o telo je starostlivosť o život.
Tak na čo ešte čakáte?
👐 Objednajte sa na masáž ešte dnes – vaše telo sa vám poďakuje.

21/04/2025

Mať druhý zdroj príjmu môže byť veľmi prospešný pre jednotlivcov aj rodiny. Tu je niekoľko dôvodov, prečo je dôležité zvážiť druhý zdroj príjmu:
Finančná stabilita
V dnešnej neistej ekonomike môže byť druhý zdroj príjmu kľúčom k udržaniu finančnej stability. V prípade straty hlavného zamestnania alebo neočakávaných výdavkov môže dodatočný príjem poskytnúť potrebnú finančnú podporu.
Plnenie dlhodobých cieľov
Druhý príjem vám môže pomôcť rýchlejšie dosiahnuť vaše dlhodobé finančné ciele, ako napríklad kúpa nehnuteľnosti, splatenie dlhu či sporenie na dôchodok. Viac príjmov znamená viac investičných príležitostí a zabezpečiť si lepšiu budúcnosť.
Diverzifikácia príjmov
Spoliehať sa len na jeden zdroj príjmu môže byť riskantné. Rozšírením svojich zdrojov príjmu môžete rozložiť riziko a znížiť závislosť od jedného zamestnávateľa alebo odvetví.
Osobný rozvoj
Mať druhý príjem často znamená získať nové zručnosti a znalosti. To môže viesť k osobnému aj profesionálnemu rastu, ktorý je hodnotný nielen pre váš druhý príjem, ale aj pre vašu primárnu kariéru.
Flexibilita a nezávislosť
Druhý zdroj príjmu vám môže poskytnúť väčšiu flexibilitu a nezávislosť. Môžete sa lepšie rozhodovať o svojom pracovnom aj osobnom živote, pretože nie ste až tak závislí od jedného zamestnávateľa alebo jedného druhu príjmu.
Príprava na dôchodok
Dodatočný príjem môže pomôcť pri príprave na dôchodok zvýšením vašich úspor a investícií. Toto môže zabezpečiť pohodlnejší a bezpečnejší život na dôchodku.
Mať druhý zdroj príjmu môže výrazne ovplyvniť váš finančný aj osobný život. Ak máte schopnosť a schopnosť pridať si ďalší príjem, môže to byť krok správnym smerom k väčšej stabilite a nezávislosti.
Pridajte sa nám do klubu a vybudujte si svoj pasívny príjem.

14/04/2025

🌿 Reflexná masáž – viac než len relax 🦶✨

Vedeli ste, že chodidlá sú ako mapa vášho tela? Každý tlakový bod na nich je prepojený s konkrétnym orgánom alebo systémom. Reflexná masáž nie je len príjemný zážitok – je to hlboká a účinná technika, ktorá pomáha telu obnoviť rovnováhu.

👐 Čo všetko zahŕňa táto metóda?
➡️ Diagnostika vnútorných orgánov cez reflexné body
➡️ Masáž chodidiel, ktorá stimuluje samoliečebné schopnosti tela
➡️ Uvoľnenie krčnej chrbtice v sede
➡️ Masáž chrbta na lôžku – pre hĺbkové uvoľnenie

Reflexológia a akupresúra pôsobia cielene na tlakové body a sú účinné pri:
✔️ chronických aj náhlych ťažkostiach
✔️ ako podporná terapia popri klasickej liečbe
✔️ aj ako prvá pomoc pri preťažení či strese

💚 Výsledky, ktoré môžete pocítiť: ✔️ úľava od bolesti
✔️ zníženie napätia, úzkosti či depresie
✔️ zlepšenie spánku, lymfatického toku a celkovej pohody
✔️ stimulácia uvoľňovania „hormónov šťastia“ – endorfínov a serotonínu

Reflexná masáž je vhodná pre všetkých – bez ohľadu na vek.
Príďte si ju vyskúšať na vlastnej koži. Možno zistíte, že vaše nohy vedia o vás viac, než si myslíte. 😉

📩 Napíšte mi správu alebo sa objednajte na termín. Telo vám poďakuje. 🙌

https://dobrymaser-stropkov.wbl.sk/Akcie.html

11/04/2025

Baňky, Baňková masáž, Baňkovanie - čo to vlastne je:

Je to alternatívna metóda, ktorá využíva prepojenie akupunktúrnych dráh s vnútornými orgánmi tela. Baňkovanie je vhodné aplikovať pri svalových spazmoch, závratoch, bolestiach hlavy, reumatizme, hypertenzii, celulitíde, chronickej únave, napomáha k odstraňovaniu toxických látok z organizmu. Sklenená banka sa miernym nahriatím a priložením na pokožku sa prisaje podtlakom na priložené miesto. Následne prasknú kapiláry a vytvorí sa krvný výron. Na tomto mieste sa lokálne zvýši prívod krvi a kyslíka. Výsledkom je rýchla metabolizácia a regenerácia tkaniva. Veľmi vhodné pri prechladnutí a lokálnych zápaloch. Baňková masáž je masáž s prisatými baňkami. Baňkovanie su len priložené baňky.

🔥 Skús silu baňkovej masáže na vlastnej koži! 🔥
Napäté svaly, únava, bolesti hlavy či celulitída?
👉 Baňkovanie je osvedčená metóda, ktorá Tvoje telo naštartuje a uľaví mu tam, kde to najviac potrebuje.

Pomocou sklenených baniek a mierneho podtlaku podporíme:
✅ uvoľnenie stuhnutých svalov
✅ prekrvenie tkanív a regeneráciu
✅ detoxikáciu organizmu
✅ úľavu pri migréne, závratoch či chronickej únave

Je to viac než len relax – je to aktívna starostlivosť o Tvoje zdravie.
💆‍♂️ Ideálne aj pri prechladnutí, zápaloch či vysokom napätí v tele.

Nezmeškaj príležitosť – dopraj si baňkovanie alebo baňkovú masáž a cíť sa opäť vo svojom tele dobre.

📲 Rezervuj si termín správou alebo telefonicky 0948 553 559
Alebo použi náš rezervačný on line systém na stránke. https://dobrymaser-stropkov.wbl.sk/

09/04/2025

Masáž chrbta a uvoľňovane krčnej chrbtice
Masáž sa začína po sediačky kde sa pôsobí primeranou sinou na reflexné body a mäkkými technikami sa uvoľňuje svalové napätie. Pri masáži sa používajú bylinné maste a prírodné oleje. Nasledujú jemné trakcie.
Masáž pokračuje po ležiačky na lôžku, kde sa následne a postupne uvoľnuje svalstvo na celom chrbte. Prekontroluje sa a rozmasíruje krížová oblasť, drieková, hrudná, lopatky a samozrejme aj krčná chrbtica. Pri masáži sa používa kombinácia viacerých techník. Najmä mekké techniky, reflexná terapia a lymfodrenážne hmaty. Na záver sa masíruju ešte ruky, alebo chodidlá, na ktorých sa nachádzajú reflexné body, ktoré výrazne zvyšujú účinok masáže a uvoľnenie napätia v svalstve.
http://dobrymaser-stropkov.wbl.sk
objednávky 0948 553 559 alebo on line na RezervujSi. Odkaz nájdete na našej webovej stránke.

DOBRY MASER STROPKOV

08/04/2025

Chronicky stuhnutý krk ? Čo tam celé roky ukladáte?
Vnímam, koľkých z vás sa trápia s chronicky napätým svalstvom na krku.
Keď som bol mladší, tiež som si podobné napätie nevšímal. Zdalo sa mi, že to tak má byť. Veď vydržať a potlačiť sa, to sme sa predsa naučili.
Vieme, že starostlivosť o práce, rodinu aj domácnosť je náročná a často nám nezostáva veľa času na seba. Ale naše telo nezabúda.
A krk, to je často prvé miesto, kde sa nám ozýva, že niečo nie je v poriadku.
Napätie, ktoré v ňom nosíme, môže mať aj psychosomatické korene.
Možno sa v niektorej z týchto situácií spoznáš:
Stres a úzkosť: Neustály tlak, starostlivosť o druhých, finančné obavy… Telo to všetko nesie a prehovára cez nadmerne napäté svalstvo, niekedy až kŕče, zápchu, hnačky, nadúvanie.
Potláčané emócie a staré zranenia: Emócie, na ktoré nebolo miesto – hnev, smútok, strach, sa ukryli práve v našom tele.
Perfekcionizmus a kontrola: Snažíme sa mať všetko zvládnuté. Ale za tú cenu, že sa naše svaly napínajú až do bolesti.
Zabúdanie na seba: Keď stále dávame iným, ale neostáva nič pre nás. Telo to vie. A pripomína nám to.
Telo nás nechce potrestať. Len nás volá späť k sebe.
Dovoliť si cítiť. Dovoliť si spomaliť. Dovoliť si oddýchnuť.
A práve tu možno začať.
Jemne, bezpečne. S rešpektom voči telu, ktoré si zaslúži úľavu.
Ak cítiš, že je ten čas, môžem ťa podporiť:
Cez Kranio sakrálnu terapiu, ktorá pomáha uvoľniť staré mentálne napätie, neustále “musím“ a ”mala by som“, ktoré nás držia v napätí.
Alebo cez masáž , kde sa telo uvoľní aj bez slov cez dotyk, prítomnosť a liečivú kombináciu masážnych techník z celého sveta.
Metóda One Brain odstraňuje psychosomatické príčiny akýchkoľvek problémov.
Ak cítiš, že by ti to mohlo pomôcť, pokojne mi napíš.
Tvoje telo vie, kedy je ten správny čas.
A možno práve teraz ti to jemne pripomína.
S láskou, Erich

06/04/2025

🌞 Doprajte si oddych v doobedných hodinách – špeciálne pre seniorov! 🌿
Bolí Vás chrbát? Cítite sa stuhnuto alebo unavene?
V Relaxačnom centre Dobrý masér v Stropkove myslíme aj na seniorov a ľudí v dôchodku, preto sme pripravili masáže v doobedných hodinách za zvýhodnenú cenu!
👵🧓 Vhodné pre každého, kto chce uvoľniť telo a zrelaxovať myseľ.
Vyberte si z našej ponuky:
💆 Klasická celotelová masáž – uvoľní stuhnuté svaly a zbaví vás napätia
🌿 Bylinné masáže – s liečivými masťami pre úľavu od bolesti
🔥 Baňkovanie – účinné pri zápaloch a svalovom napätí
🦶 Reflexná masáž – stimuluje vnútorné orgány cez chodidlá
🌀 Mäkké techniky – šetrné uvoľnenie chrbtice a blokád
✨ BONUS: Viem Vám vytestovať psychickú príčinu bolesti a pomôcť zmeniť pohľad na situácie, ktoré Vám doteraz spôsobovali stres a napätie.
Robievam aj biorenozančnú diagnostiku zdravia.
🏊‍♀️ Po masáži si môžete zaplávať, oddýchnuť vo vírivke, v saune alebo si dopriať chvíľku pri bazéne – všetko pod jednou strechou v priestoroch krytej plavárne v Stropkove.
📞 Objednajte sa už dnes – najlepšie doobedie, keď je menej ľudí a viac pokoja.
📍 Relaxačné centrum Dobrý masér – Stropkov 0948 553 559
Môžete využiť aj náš rezervačný systém
https://dobrymaser-stropkov.wbl.sk/Akcie.html

04/04/2025

Objavte silu baňkovej masáže – starodávna liečebná metóda s moderným účinkom.

Baňková masáž je osvedčená terapia, ktorá sa s úspechom využívala už v stredoveku. Dnes sa vracia do popredia ako účinný nástroj na regeneráciu tela aj mysle. V našom salóne využívame tzv. suché bankovanie, pri ktorom sklenené banky jemne nasávajú kožu pomocou vytvoreného podtlaku.

Tento proces nielen uvoľňuje stuhnuté svaly a podporuje prekrvenie, ale aktivuje aj samoliečebné mechanizmy organizmu. V mieste aplikácie dochádza k zrýchlenej cirkulácii krvi, prísunu kyslíka a odplavovaniu toxínov. Zaujímavosťou je, že baňky dokážu pôsobiť aj na vnútorné orgány – podľa miesta aplikácie ovplyvňujeme napríklad obličky, žalúdok, pečeň, močový mechúr, lymfatický a imunitný systém.

Baňkovanie je ideálne pri:

bolestiach chrbta, krku, kĺbov či hlavy

únave, strese a oslabení imunity

problémoch s trávením alebo hormonálnou nerovnováhou

potrebe uvoľnenia a celkovej regenerácie

💆‍♀️ Doprajte si terapiu, ktorá vás zbaví napätia, posilní vitalitu a zharmonizuje telo zvnútra aj navonok. Vaše zdravie si zaslúži pozornosť.

03/04/2025

Zišla by sa ti masáž? tak zavolaj, Na plavárni v Stropkove sme tu pre teba 7 dni v týždni ;-) 0948 553 559

Zišla by sa aj Tebe? ;-) Objednaj sa ešte dnes ;-)

02/04/2025

Rád by som Vás informoval o novej pracovnej dobe našich masérskych služieb na krytej plavárni v Stropkove. Od 01.04.2025 sme k dispozícii denne. 08:00 – 21:00.
Špeciálna akcia! Na masáže objednané v doobedňajších hodinách (08:00- 12:00) získate 10 % zľavu z ceny! Dôchodci majú navyše ďalších 10% zľavu počas celého dňa. Ponúkame masáž šitú na mieru podľa Vašich potrieb a požiadaviek. Uvoľnenie stuhnutého svalstva, masáž a uvoľňovanie krčnej chrbtice, masáž nôh a chodidiel, Reflexná masáž chodidiel a tváre, masáž rúk, uvoľnenie napätia v karpálnych tuneloch. Ďalej ponúkame odblokovanie stresov ako psychosomatických príčin chorôb a neúspechov.
Verím že poniektorí z Vás prídu aj zo vzdialenejších oblastí do Stropkova. Určite sa to oplatí naplánovať si aj v rámci výletu, aspoň raz mesačne. Využijete bazén, detský bazén, Fínsku saunu, Infra saunu, Parnú saunu, výrivku, tobogán, protiprúd, vodné streky a najmä príjemnú atmosféru.
Teším sa na Vašu návštevu! Pre objednanie ma môžete kontaktovať telefonicky 0948553559 alebo cez náš rezervačný systém. https://dobrymaser-stropkov.wbl.sk/Kontakt.html

25/09/2024

Priatelia, Akcie ,Oslavy a aj Vianoce sa nám blížia. Naše 1 gramové investičné tehličky sú stále v ponuke vhodné ako darček ku každej príležitosti. Nič lepšie nevymyslíte ;-) Objednávajte u mňa čím skôr, nakoľko sú tie najkrajšie v limitovanej edícii. Aktuálna cena obyčajnej 1g. zlatej tehličky z 24 karatového investičného zlata je 105€ a Limitka za 109€

https://is.imperialgold.sk/erich-dudic-2024-09-25/8000000969/o-mne

https://is.imperialgold.sk/free/8000000969/registracny-formular

10/07/2024

https://is.imperialgold.sk/free/clanok/f00aae2f-44ba-45fd-8d2f-b4b06b4e9a50?ref=8000000969

**Zlatý vlak nekompromisně projíždí všechny stanice, kde by měl zastavit, a řítí se dál. Zabrzdit ho měla například zpráva, že čínská centrální banka už druhý měsíc v řadě nekoupila ani gram zlata a m

23/06/2024

Zišla by sa aj Tebe? ;-) Objednaj sa ešte dnes ;-)

23/04/2024

22/04/2024

Masáž chrbta a uvoľňovane krčnej chrbtice
Masáž sa začína po sediačky kde sa pôsobí primeranou sinou na reflexné body a mäkkými technikami sa uvoľňuje svalové napätie. Pri masáži sa používajú bylinné maste a prírodné oleje. Nasledujú jemné trakcie.
Masáž pokračuje po ležiačky na lôžku, kde sa následne a postupne uvoľnuje svalstvo na celom chrbte. Prekontroluje sa a rozmasíruje krížová oblasť, drieková, hrudná, lopatky a samozrejme aj krčná chrbtica. Pri masáži sa používa kombinácia viacerých techník. Najmä mekké techniky, reflexná terapia a lymfodrenážne hmaty. Na záver sa masíruju ešte ruky, alebo chodidlá, na ktorých sa nachádzajú reflexné body, ktoré výrazne zvyšujú účinok masáže a uvoľnenie napätia v svalstve.
https://dobrymaser.wbl.sk/
objednávky 0903920636