Joga vonku vo Svätom Jure

07/01/2026

👇🧘‍♀️💚🍀🕊️

Nové kurzy od januára 2026 - naučíme vás ako si udržať svoje zdravie po celý rok🍀🤸

Počas kurzov január až marec sa budeme venovať tomu, ako si pestovať a udržať zdravie počas celého roka. Ukážeme vám, ako sú životné ciele, po ktorých človek túži úzko prepojené so zdravým dýchaním a pohybovými vzorcami.

Naučíme vás ako skrz praktických cvičení a koncentračných techník vytvárať stabilitu, fyzickú aj psychickú, aby ste boli schopný udržať svoje zdravie a duševnú pohodu počas celého roka primerane stabilné.

Opäť si môžete vybrať s našich kurzov jogy v Bratislave, Pezinku a vo Svätom Jure.

Kurzy 🧘‍♀️vo Svätom Jure v ozdravnom centre pohybu, zdravia a umenia v Holubici🕊️
začínajú od 12. januára, pri kúpe celého kurzu viete získať najvýhodnejšiu cenu. Taktiež zakúpením 5 alebo 10 vstupovej permanentky.

PONDELKY ranná joga☀️🧘‍♀️
8:30-9:30, dobrovoľný príspevok, prihlásenie cez sms správu u lektorky 0907184396

PONDELKY kurz pre začiatočníkov a mierne pokročilých, 19:00-20:00, info a prihlásenie👇🧘‍♀️
https://www.asana.sk/events/joga-svaty-jur-pondelok-14/

STREDY kurz pre pokročilých, 18:30-19:30, info a prihlásenie👇🧘‍♀️
https://www.asana.sk/events/joga-svaty-jur-streda/

Tešíme sa na vás🍀💚🤸

26/12/2025

✨Pozývame vás si rozbaliť vianočný darček, ktorý sme si pre vás nachystali. 🎄🎁🧡✨

Je ním umelecko-estetické meditatívne video s názvom Three ways of art. 🧘🏼‍♀️🤸🏽‍♀️✨Radosť, žiaľ, sympatia, antipatia, strachy či nádeje. Existuje za všetkými týmto pocitmi života prejavujúcimi sa prostredníctvom telesnej existencie bytia niečo, čo nás POZVDIHUJE, PRESAHUJE, SPÁJA?

✨Odpoveď na uvedenú otázku rozvíja v hlbokej myšlienke autorka Silvia Wagnerová v popise videa na YouTube👇

👉 https://youtu.be/Na6xDalzMSw?si=9Oo2zPh45aYeq_ox

✨Prajeme Vám pokojné Vianočné sviatky. Sviatky znovuzrodenia, vzájomného porozumenia, lásky, nádeje.🧡

S pozdravom,Silvia a Vlado Wagneroví

Ásana - akadémia vzdelávania a jogy

21/12/2025

Jyoti meditácia 💫posledná lekcia roka už zajtra 22.12.

Milí 🧘‍♀️ komunita,

zajtra bude v tomto roku ešte v ozdravnom centre
Holubica - centrum pohybu, zdravia a umenia vo Svätom posledná ranná 8:30 do 9:30 a večerná 18:30-19:30 lekcia🧘‍♀️.

Tento cyklus uzavrieme aj tématicky Jyoti meditáciou, meditáciou svetla.
Jyoti znamená vnútorné svetlo, vedomie, ktoré sa rodí v tichu a ktoré nás vedie aj v období, keď je okolo nás viac tmy než svetla.

Dnešný zimný slnovrat (21. 12.) je symbolickým bodom obratu. Najdlhšia noc roka je zároveň začiatkom návratu svetla. Pripomína nám, že aj v čase útlmu, stíšenia a vnútorného zahľbenia sa v nás už rodí nový impulz, nový smer a jasnosť.

V Jyoti meditácii sa obraciame k tomuto vnútornému svetlu ale ako k sile, ktorá je v nás stále prítomná. Učíme sa ju vnímať, vyživovať a nechať ju postupne rozširovať sa do vedomia, tela aj každodenného života.

Bude to jemné, tiché a zároveň veľmi silné uzavretie roka.

Tešíme sa na spoločné stíšenie a prechod do nového cyklu🕉️🌠

FB: Holubica - centrum pohybu, zdravia a umenia

30/11/2025

Ranná JOGA☀️

začnite svoj začiatok týždňa s pokojom a pohybom🧘‍♂️💚

Kde: v centre Holubica, Bratislavská 46, Svätý Jur

https://www.facebook.com/share/16eRhu1Jkj/?mibextid=wwXIfr

Kedy: pondelky 8:30-9:30
Lektor: Silvia Wagnerová
Cena: dobrovoľný príspevok

Tešíme sa na Vás🕉️

24/10/2025

Milá joga komunita,

Novinka - ranná joga🧘‍♂️pre všetkých - začiname
3.novembra v centre pohybu, umenia zdravia Holubica na Bratislavskej 46.

Prečo je vhodná ranná joga?

🤸Fyzické benefity:
✅jemne prekrví celé telo a rozhýbe chrbticu po noci,
✅posilní hlboké svaly a podporí zdravé držanie tela (ideálne pre tých, čo sedia pri počítači alebo nosia deti na rukách),
✅podporí činnosť tráviaceho systému a metabolizmu,
✅zlepší cirkuláciu lymfy a tým posilní imunitu.

🧘‍♀️ Psychické a energetické benefity:
💚ukľudní myseľ, zníži stres a napätie ešte predtým, než deň začne,
💚pomôže sústrediť sa, získať jasnosť a vnútorný pokoj,
💚vytvorí priestor pre seba – čo je pre ľudí na homeoffice aj mamičky nesmierne dôležité,
💚podporí prirodzenú vitalitu a dobrú náladu počas celého dňa.

💻 Pre tých, čo pracujete z domu vám ranná joga pomôže oddeliť osobný priestor od pracovného, získať disciplínu a mentálnu sviežosť.

👩‍👧 Pre mamičky na rodičovskej je cenné dopriať si i čas pre seba a vytvoriť nové sily prekaždodenné povinnosti.

🍵 A ako milý bonus: po praxi si vychutnáme šálku kvalitného bio čaju.

Prihlasovanie: nie je potrebné stač prísť (pre tých či navštevujete večerné lekcie jogy a máte permanentku môžete ju využiť i na rannú jogu)
Kedy: každý pondelok 8:30-9:30
Cena: dobrovoľný príspevok

Srdečne pozývam a teším sa na vás
Silvi Wagnerová
certifikovaná lektorka jogy s dlhoročnou praxou

22/09/2025

Milá joga komunita vo Svätom Jure 🧘‍♂️,

Dnes nastáva jesenná rovnodennosť, okamih rovnováhy medzi dňom a nocou 🌞🌙. V joge si práve takéto chvíle pripomíname ako pozvanie k vnútornému stíšeniu a hľadaniu harmónie v sebe.

A práve v tomto duchu pre vás otvárame naše jesenné kurzy🍂🍁🤸 v ozdravných, nových priestoroch pohybu, zdravia a umenia Holubica, ul. Bratislavská 46 🕊️

🤸 PONDELKY – pre mierne pokročilých a pokročilých 18:30–19:30 (kurz začína 22. septembra)
👉 Info a prihlásenie

🧘🏼‍♂️ STREDY – pre začiatočníkov 19:00–20:00 (kurz začína 17. septembra)
👉 Info a prihlásenie

Lekcie bude viesť certifikovaná učiteľka jogy s dlhoročnou praxou Silvi Wagnerová.

Tešíme sa na spoločné chvíle, ktoré podporia vaše fyzické aj psychické zdravie a pomôžu vám nájsť rovnováhu, tak ako dnešný deň 💚

16/09/2025

Milá joga komunita vo Svätom Jure🧘‍♂️,

Jesenné kurzy🍂🍁🤸v ozdravných,nových priestoroch pohybu, zdravia a umenia Holubica, ul. Bratislavská 46 🕊️ SPUSTENÉ

🤸PONDELKY - pre mierne pokročilých a pokročilých 18:30-19:30 (kurz začína 22.septembra) Info a prihlásenie👇
https://www.asana.sk/events/joga-svaty-jur-pondelok/

🧘🏼‍♂️STREDY - pre začiatocníkov 19:00-20:00 (kurz začína 17.septembra). Info a prihlásenie👇
https://www.asana.sk/events/joga-svaty-jur-streda/

Lekcie bude viesť cerifikovaná učiteľka jogy s dlhoročnou praxou Silvi Wagnerová

Novinkou budú i ranné lekcie s meditáciou, info čoskoro🧘‍♂️☀️

Tešíme sa na spoločné lekcie podporujúce vaše fyzické i psychické zdravie💚

11/09/2025

Dnes je posledná lekcia jogy vonku. Počasie☀️ nám praje, srdečne pozývame🧘‍♂️

09/09/2025

Tento týždeň - posledné lekcie jogy vonku☀️, od budúceho týždňa už👇

Lekcie jogy

v ozdravných,nových priestoroch pohybu, zdravia a umenia Holubica🕊️ SPUSTENÉ

Začiname od 17.septembra

🤸PONDELKY - pre mierne pokročilých a pokročilých 18:30-19:30
https://www.asana.sk/events/joga-svaty-jur-pondelok/

🧘🏼‍♂️STREDY - pre začiatocníkov 19:00-20:00
https://www.asana.sk/events/joga-svaty-jur-streda/

Lekcie bude viesť cerifikovaná učiteľka jogy s dlhoročnou praxou Silvi Wagnerová

Novinkou budú i ranné lekcie s meditáciou, info čoskoro🧘‍♂️☀️

Tešíme sa na spoločné lekcie podporujúce vaše fyzické i psychické zdravie💚

03/09/2025

Je to tu🫶🧘‍♂️ Lekcie jogy👇

v ozdravných,nových priestoroch pohybu, zdravia a umenia Holubica🕊️ SPUSTENÉ

Začiname od 17.septembra

🤸PONDELKY - pre mierne pokročilých a pokročilých 18:30-19:30
https://www.asana.sk/events/joga-svaty-jur-pondelok/

🧘🏼‍♂️STREDY - pre začiatocníkov 19:00-20:00
https://www.asana.sk/events/joga-svaty-jur-streda/

Lekcie bude viesť cerifikovaná učiteľka jogy s dlhoročnou praxou Silvi Wagnerová

Novinkou budú i ranné lekcie s meditáciou, info čoskoro🧘‍♂️☀️

Tešíme sa na spoločné lekcie podporujúce vaše fyzické i psychické zdravie💚

02/09/2025

Milá jurská 🧘‍♀️ komunita,

September je tu. Môžeme ho vnímať aj ako istý nový začiatok, ako i návrat do rytmu po lete a čas priniesť si do každodennosti viac stability a pokoja. 🕯️

Aj dnes nás čaká krásne počasie a spoločná prax pod holým nebom. Tentokrát sa zameriame na jednu z klasických obrátených pozícií – Sarvangásana, „pozícia sviečky“. Táto ásana patrí medzi najcennejšie v jogovej tradícii – prináša vyrovnanie, energiu a zároveň pocit ľahkosti, ako môžete vidieť aj na našej foto 👇

💚 Benefity Sarvangásany:
🧘‍♂️Posilňuje ramená a spevňuje celé telo
🧘‍♂️Prekrvuje mozog a zlepšuje koncentráciu
🧘‍♂️Podporuje činnosť štítnej žľazy a hormonálnu rovnováhu
🧘‍♂️Uvoľňuje napätie v nohách a podporuje cirkuláciu
🧘‍♂️Upokojuje myseľ a zmierňuje stres

👉 Dnes aj vo štvrtok o 18:30 si túto pozíciu dôkladne prejdeme.

‼️ Dobrá správa – jogu v príjemnej záhrade centra predlžujeme na prvé dva septembrové týžne.

Kurzy v nových ozdravných priestoroch centra začnú od 17.septembra. Info k prihláseniu čoskoro.

Teším sa na vás!
Silvi Wagnerová, certifikovaná učiteľka jogy
www.asana.sk

26/08/2025

Milí priaznivci jogy 🧘‍♂️ vonku 🌳 vo Svätom Jure

Letné prázdniny sa pomaly končia- udržte si dobrú kondíciu aj počas prvých septembrových dní, keď sa všetko znova rozbieha a deti nastupujú do školy. 🏫🌞

Tento týždeň 26. a 28.augusta nám počasie praje, joga bude.

A máme pre vás dobrú správu - Joga vonku vo Svätom Jure a Joga vonku Zámocký park Pezinok bude predľžená ešte prvé dva septembrové týždne.

Od 15.septembra presunieme všetky lekcie do vnútra. Do konca augusta budú už nahodené všetky kurzy pre prihlasovanie aj na našej webovwj stránke.

Tešíme sa na vás!