17/08/2025
Vedeli ste, že máte v nohách druhé "srdce".?! 🫀
Znie to neuveriteľne, však?
Ale je to pravda - lýtkové svaly sa často označujú ako vaše „periferne srdce“...❤️
Vždy, keď kráčate, vystupujete po schodoch alebo sa len tak postavíte, začnú pracovať svaly nôh.
💥 Presne tak — vaše nohy doslova pumpujú život - energiu späť do srdca.
A táto skrytá sila robí oveľa viac, než si myslíme:
✅ Zabezpečuje prietok krvi
✅ Zabraňuje nebezpečným krvným zrazeninám
✅ Znižuje opuchy, kŕčové žily a pocit ťažkých nôh
✅ Znižuje riziko vzniku hlbokých žilových zrazenín
Sedíte alebo stojíte príliš dlho?
🚶 Preto každý váš krok nie je len pohybom... Je to liek.
Vaše telo potrebuje tento pohyb pre život.
⚠️ Nečakajte na príznaky. Začnite viac chodiť a hýbať sa.
❤️ Vaše nohy nie sú len končatiny – sú záchranným lanom vášho života.
Chráňte ich a oni ochránia vás...✨
