22/12/2025
Pilates… môj milovaný Pilates.
Túto vetu som od roku 2017 vyslovila nespočetne veľakrát. A predsa má pre mňa stále rovnakú silu.
Nechcem vás presviedčať, že metóda Pilates je tá najlepšia na svete. Verím, že každý z nás má svoju vlastnú cestu, takú, ktorá ho privedie k tomu, čo preňho Boh pripravil.
Za osem rokov pozorujem, ako sa moje telo a v posledných rokoch aj moja myseľ a duša premieňajú. Neviem s istotou povedať, či je to len vďaka Pilatesu, no moja intuícia mi našepkáva, že práve on bol jedným z najväčších darov na tejto ceste.
Nikdy by mi nenapadlo, koľko sa vo mne otvorí a stále otvára. Cielená Pilates zostava pre mňa už dávno nie je len o fyzickej blaženosti. Je v nej niečo hlbšie.
Cítim svoje telo, svoje vnútro, kontakt, blízkosť. Vnímam prepojenie duše a tela. Pri Pilatese žijem. Som to ja. Vtedy sa cítim najzdravšie fyzicky aj mentálne.
Keď som v roku 2017 zakladala OZ, hľadala som názov, ktorý by vystihol podstatu toho, čo chcem prinášať. Intuitívne som zvolila názov Rovnováha tela a mysle. Vtedy som ešte netušila, ako hlboko dokáže Pilates harmonizovať telo s mysľou. A predsa – dokáže.
Dnes vám chcem napísať krátke symboliky slova PILATES mojimi očami, skúsenosťami a pozorovaním:
P – pohyb, ktorý povznáša.
Po dobrej lekcii cítite ľahkosť. Únava a napätie miznú. To, čo bolelo, už nebolí.
I – iskra.
Vidím ju vo vašich očiach. Z tých, ktorí sa kedysi báli pohybu, sa stávajú ladní, silní, vedomí. A s iskrou v oku.
L – láska.
Môže byť Pilates láska? Áno. Je to návrat k sebe. Po lekcii sa cítite viac sami sebou. Nie menší, ale väčší. Nie stratení, ale nájdení.
A – autenticita.
Byť sama so sebou. V tele, v dychu, v prítomnosti.
T – terapia.
Pohybová liečba, ktorá lieči jemne, ale hlboko.
E – emócie.
Radosť, šťastie, prijatie, naplnenie, nadšenie, pokoj, bezpečie, harmónia, úľava, sila, pokora, vďačnosť, tvorivosť, úcta.
S – sloboda.
Sila, súhra, priestor pre seba.
Možno sa pýtate, prečo práve teraz pred Vianocami píšem o Pilatese.
Ani ja sama som tomu najprv nerozumela. No keď som si sadla a nechala slová plynúť, uvedomila som si, že Pilates je pre mňa už dávno viac než cvičenie. Je to priestor, kde sa vraciam k sebe. A práve o tom sú Vianoce.
Vianoce sú časom stíšenia, návratu do svojho vnútra.
A presne to robí aj Pilates.
Učí nás spomaliť, nadýchnuť sa, vnímať svoje telo, svoju dušu, svoju prítomnosť.
Učí nás byť tu a teraz.
Učí nás cítiť vďačnosť za to, že môžeme žiť vo svojom tele a starať sa oň.
Možno práve preto som mala potrebu otvoriť sa.
Lebo Vianoce v nás prirodzene prebúdzajú jemnosť, úprimnosť a túžbu pomenovať to, čo je pre nás posvätné.
A Pilates je pre mňa jedným z týchto posvätných priestorov.
Moji milí pilatesáci,
prajem vám pokojné a požehnané Vianoce. Prežite ich v zdraví, v harmónii, v pokoji a v láske. Užite si spoločný čas s tými, ktorí sú vášmu srdcu najbližší.
Vaša Petra
