06/05/2026
Keď „odbornosť“ chutí ako bulvár 👎
Ako nutričná špecialistka a doktorandka v oblasti výživy sa málokedy vyjadrujem k bulvárnejším formátom, ale toto video ma nenechalo chladnou. Tento rozhovor o chudnutí ma znepokojil. Nie kvôli tomu, že by sa otvorila téma obezity — o tej hovoriť potrebujeme. Ale kvôli tomu, AKO sa o nej hovorilo. ⚖️
Keď vo verejnom priestore zaznie, že „60 % Slovákov je tučných a majú tučné mozgy“, nie je to osveta. Nie je to motivácia. A už vôbec nie odborná terminológia. 🧠🧈
V prvom rade 60 % Slovákov nie je „tučných“. Ale odhaduje sa, že 60 % slovenskej populácie má nadváhu alebo obezitu. To je obrovský rozdiel. A práve pri takej citlivej téme by mali mať slová váhu.
Obezita je chronické multifaktoriálne relapsujúce ochorenie. Nie je to len otázka „slabej vôle“, lenivosti alebo „tučného rozmýšľania“. Keby bolo chudnutie také jednoduché, nepotrebovali by sme odborníkov, nutričných špecialistkov či terapeutov, psychológov, fyzioterapeutov ani celé vedecké tímy skúmajúce eliminácie obezity a iné ochorenia spájané s obezitou.
Na rozvoj obezity okrem hyperkalorického príjmu vplýva aj:
_____
obezogénne prostredie,
fyzická inaktivita,
chronický stres,
deficit spánku,
sociálno-ekonomické podmienky,
emočné jedenie,
genetika a epigenetika,
niektoré lieky (napr. antidepresíva, kortikoidy),
hormonálne a metabolické poruchy,
nadbytok konzumácie UPF,
psychické zdravie,
endokrinné disruptory,
črevný mikrobióm,
narušená leptín-grehlínová os,
úroveň vzdelania,
finančné možnosti atď.
Obezita nie je zlyhaním jednotlivca. Je do veľkej miery zlyhaním prostredia, v ktorom žijeme. My si túto spoločnosť “vychovávame” od materských škôl. 🥦
Ak chceme spoločnosti reálne pomôcť nepotrebujeme ľudí ponižovať ani nálepkovať. A práve stigma je jeden z najsilnejších dôvodov, prečo ľudia s preobezitou/obezitou nevyhľadávajú odbornú pomoc. Bavme sa o tejto téme, otvárajme ju, ale odborne bez posmeškov.
Janka 🍀💋
Zdroj: ADELA trochu inak-YouTube kanál
