What are the opening hours?

Tuesday 07:00 - 14:00 Friday 07:00 - 14:00

https://www.facebook.com/837030806156110/

MUDr. Jana Hatalová, Svätého Cyrila a Metoda 4595, Topolcany (2026)

25/02/2026

🔥 Menopauza – musí to byť naozaj také zlé?

Návaly tepla, zmeny nálad, nespavosť, sucho v pošve… Možno si kladiete otázku, či je to „normálne“ a či nie je hormonálna liečba príliš veľký zásah.

Menopauza je prirodzený prechod, ale neznamená to, že ju musíte len trpieť.

💊 Hormonálna substitučná liečba (HRT):
• dokáže výrazne zmierniť návaly, poruchy spánku, vaginálny diskomfort a zároveň chrániť kosti pred osteoporózou
• pri správne zvolenej forme a načasovaní (ideálne do 10 rokov od nástupu menopauzy) prináša u väčšiny žien viac benefitov než rizík

Nie je to terapia „pre každú“, ale pre mnohé ženy znamená návrat k plnohodnotnému životu – bez hanby z toho, že riešia svoje pohodlie.

👉 Ak Vás téma menopauzy a ženského zdravia zaujíma, uložte si tento príspevok a sledujte tento profil – nájdete tu ďalšie zrozumiteľné informácie z praxe gynekologičky.

19/02/2026

🌸 PCOS – syndróm polycystických vaječníkov v kocke

Mávate nepravidelnú menštruáciu, akné, padanie vlasov či ťažšie chudnutie?

Nemyslite si automaticky prosím, že ste "lenivá", "nedisciplinovaná" alebo "hormonálna“. Môže ísť o PCOS – syndróm polycystických vaječníkov.

PCOS nie je len „trochu rozhádzaný cyklus“. Je to hormonálno-metabolický syndróm, ktorý ovplyvňuje ovuláciu, plodnosť, metabolizmus aj psychiku ženy.

🔍 Čo sa deje v tele pri PCOS?
• vaječníky často neuvoľňujú vajíčko pravidelne (porucha ovulácie)
• telo produkuje viac mužských hormónov (androgénov), čo sa môže prejaviť akné, ochlpením v oblasti tváre, rednutím vlasov
• časté je spojenie s inzulínovou rezistenciou, priberaním a ťažším chudnutím

📋 Ako PCOS diagnostikujeme (Rotterdamské kritériá):

Stačia 2 z týchto 3 bodov:
1. porucha ovulácie (nepravidelný alebo chýbajúci cyklus)
2. klinické alebo laboratórne známky zvýšených androgénov
3. ultrazvukový obraz polycystických vaječníkov

💊 Ako sa PCOS lieči?

Liečba je vždy individuálna podľa toho, čo je pre ženu najväčší problém:
• ak je prioritou cyklus a pleť: úprava hormónov (napr. antikoncepcia, iné hormonálne režimy)
• ak je cieľom otehotnieť: lieky na podporu ovulácie, sledovanie cyklu, prípadne spolupráca s centrom asistovanej reprodukcie
• pri inzulínovej rezistencii: zmeny životosprávy + lieky typu metformín
• k tomu pracujeme na znížení hmotnosti, zlepšení citlivosti na inzulín a podpore psychiky

PCOS nie je vaša vina a nie je to stav, ktorý musíte len ‚pretrpieť‘.

Našou úlohou ako gynekológov je vysvetliť vám, čo sa vo vašom tele deje, a spolu nájsť kombináciu krokov, ktorá bude realistická pre váš život – nie pre učebnicu.

Ak máte podozrenie na PCOS, nepravidelný cyklus či problémy s otehotnením, ozvite sa svojmu gynekolóvi. Radšej jedna pokojná konzultácia naviac ako zápasenia so sebou samou.

S rešpektom,
MUDr. Jana Hatalová

11/02/2026

🌸 HPV a očkovanie po dvadsiatke či tridsiatke

Možno si hovoríte: „Na strednej ma nikto neočkoval, má to teraz ešte zmysel?“

Áno, má – pokiaľ ste stále v plodnom veku a nemáte za sebou všetky dávky, očkovanie stále vie významne znížiť riziko rakoviny krčka maternice aj niektorých ďalších nádorov spôsobených HPV.

🔎 Prečo je to dôležité aj pre dospelé ženy?

• väčšina žien sa s HPV stretne aspoň raz v živote

• nie každá infekcia sa sama vyhojí – u niektorých žien vedie k prednádorovým zmenám na krčku

• očkovanie chráni pred najrizikovejšími typmi HPV, ktoré stoja za väčšinou prípadov rakoviny krčka

🤰 HPV a tehotenstvo
Ak sa žena nakazí HPV počas tehotenstva, môže sa zvýšiť riziko komplikácií – napríklad predčasného pôrodu či problémov s krčkom maternice.
Preto má zmysel chrániť sa ešte pred otehotnením – ideálne aspoň niekoľko mesiacov pred plánovaním bábätka.

✅ Hlavné posolstvo:
• na očkovanie nie je po 16-tke „automaticky neskoro“ – vždy má zmysel individuálne posúdenie
• počas konzultácie si spolu s vaším gynekológom prejdete váš vek, sexuálnu históriu, výsledky cytológie a rozhodneme, či očkovanie ešte prinesie reálny benefit
• cieľom nie je vystrašiť, ale znížiť vaše riziko do budúcnosti a dať vám priestor rozhodnúť sa s pokojnou hlavou

Chcete mať ženské zdravie viac pod kontrolou? Klikni na sledovanie – každý týždeň tu nájdete praktické tipy od gynekologičky.

S rešpektom,
MUDr. Jana Hatalová

04/02/2026

🌸 Február – mesiac boja proti rakovine krčka maternice a vaječníkov 🌸

Viem, že o týchto témach sa hovorí ťažko, ale je to kľúčové pre vaše zdravie.

Už ste sa niekedy zamysleli, koľko žien sa stretne s touto témou vo svojom živote a kedy zbystriť pozornosť aby ste sa nestali jednou zo smutných štatistík?

Na Slovensku sa s rakovinou krčka maternice stretne v živote asi 1 z 100 z nás – hlavne medzi 35–55 rokmi.
To sú roky ktoré väčšinou venujeme rodine a priateľom a seba odsúvame na druhé miesto.

Venujte teda preto krátku pozornosť i sebe a prečítajte si tento post, aby ste vedeli ako sa chrániť.

Ako je to s rakovinou vaječníkov? S ňou sa stretne približne 1 z 78 žien, s vrcholom po 60-ke.

Ročne určíme približne 600 diagnóz krčka maternice a bohužiaľ vyše 200 úmrtí, často kvôli tomu, že na skríningy nechodíme.
Skríningu sa zúčastní len 20-30% žien (v porovnaní s EU 70 – 90% účasti na skríningoch), čo je naozaj žalostné, keďže včasnou diagnózou sa dá úplne vyliečiť.

Máme vyšší výskyt aj úmrtnosť rakoviny krčka maternice a vaječníkov ako priemer EÚ!

Tieto ochorenia - sa prikrádajú potichu, no prehliadky ich odhalia včas. Poďme sa pozrieť ako tieto štatistiky zlepšiť a vybojovať víťazstvo nad rakovinou.

Čo sledovať? (Symptómy)
• Krčok maternice: Neobvyklé krvácanie mimo menzes, špinenie po sexe, neobvyklý výtok, bolesť v podbrušku.

• Vaječníky: Nafukovanie, tlak v bruchu, problémy so stolicou alebo močením – ak trvá viac ako 2 týždne.

Nie je to vždy rakovina – objednajte sa u vášho gynekológa pre pokoj v duši!

Ako sa chrániť? (Skríning)

• Krčok: Onkocytologicky ster v rámci prevencie rakoviny sa vykonáva už od prvého pohlavného styku. Každý rok sa môže vykonávať bezplatný Pap test (plne hradené poisťovňou). Pap test by mal byt vykonany vždy po zmene partnera. Včasný záchyt lieči až 90% prípadov krčka!

• Vaječníky: Pravidelné prehliadky s ultrazvukom, najmä pri rodinnom riziku.

Prevencia na dosah

• HPV vakcína chráni pred 90% rizika krčka – pre dievčatá aj ženy.

• Nefajčite a chodievajte na kontroly – a buďte v bezpečí.

Neodkladajte prehliadku, objednajte sa. 💕

S láskou a rešpektom,
MUDr. Jana Hatalová

22/01/2026

Užívate vápnik tak, aby z neho malo vaše telo skutočný úžitok?

„Pani doktorka, vápnik užívam pravidelne, a predsa ma stále bolia kosti či kĺby.“

S touto otázkou sa v ambulancii stretávam pomerne často. Mnohokrát nejde o to, že vápnik užívate, ale ako ho užívate.

Niekoľko jednoduchých zásad môže výrazne ovplyvniť jeho vstrebávanie a účinok.

Čo telu pomáha:
• užívať vápnik spolu s jedlom
• zapiť ho dostatočným množstvom vody
• rozdeliť dávku – približne 500 mg dvakrát denne

Na čo je dobré myslieť:
• neužívať ho nalačno
• nekombinovať ho v rovnakom čase s doplnkami železa
• vyhnúť sa čaju a káve v čase užívania, keďže môžu znižovať vstrebávanie

Malé zmeny v každodenných návykoch môžu mať veľký vplyv na zdravie kostí.

Ak vám dáva zmysel pokojná, rešpektujúca a zrozumiteľná komunikácia o zdraví ženy, sledujte nás. Nájdete tu praktické informácie bez strašenia a bez tlaku.💚

14/01/2026

Pôrod je silná a prirodzená skúsenosť.
Zároveň je dobré poznať aj to, čo prichádza po ňom. Tu sú 4 veci, o ktorých vám lekári nie vždy povedia.

💯Epiziotómia
Ak ste podstúpili nástrih hrádze môže to bolieť rovnako (alebo niekedy trvať dlhšie, kým sa zahojí) ako stehy po cisárskom reze. Je to úplne normálne a zvládnuteľné - dôležité je vedieť, ako sa o seba v tomto období starať a dať telu čas. Každé telo sa zotavuje vlastným tempom a zaslúži si trpezlivosť a podporu.

💯Sedenie so skríženými nohami
Aby ste podporili hladké hojenie stehov, je vhodné sa približne 3–4 týždne vyhnúť sedeniu so skríženými nohami. Pomáha to lepšiemu hojeniu a celkovému komfortu. Aj malé zmeny v každodenných návykoch môžu mať veľký vplyv na to, ako sa budete po pôrode cítiť.

💯Intímny život po pôrode
Prechodná citlivosť či bolesť pri pohlavnom styku je častá. Telo sa hojí vlastným tempom a nie je potrebné sa porovnávať alebo tlačiť na seba. Blízkosť po pôrode má mnoho podôb a návrat k intimite by mal vychádzať z pocitu bezpečia, nie z očakávaní okolia. Je určite dobré na toto prechodné obdobie, ktoré môže byť nečakane nekomfortné, psychicky pripraviť seba aj partnera.

💯 Zmeny, ktoré môžu prísť neskôr
U niektorých žien sa časom objavia ťažkosti ako oslabenie panvového dna, inkontinencia či pokles maternice. Práve včasná starostlivosť a jemné cvičenie dokážu výrazne pomôcť.
Medzi často odporúčané a bezpečné cvičenia patria napríklad:
• Kegelove cviky (vedomé sťahy a uvoľňovanie svalov panvového dna)
• Dychové cvičenia s aktiváciou panvového dna
• Mostík (glute bridge) s vedomým zapojením hlbokého stabilizačného systému
• Mačka–krava (cat–cow) na jemnú mobilizáciu chrbtice a uvoľnenie napätia
• Cvičenia v polohe na boku so zapojením hlbokých svalov trupu
Prevencia a pozornosť venovaná telu po pôrode sú investíciou do zdravia na ďalšie roky. Vždy je vhodné začínať postupne a ideálne pod vedením fyzioterapeuta so zameraním na ženské zdravie.

Materstvo je silná vec, rovnako ako informovanosť. Každá žena si zaslúži byť pripravená.

Sledujte nás pre pokojné, zrozumiteľné a odborné informácie o ženskom zdraví – bez strašenia, s rešpektom k ženskému telu.💚

07/01/2026

Občas dostávam od nastávajúcich mamičiek otázku ohľadom prechádzania cez celotelové skenery na letisku. Pýtate sa ma, či je to bezpečné pre dieťatko v brušku. Poďme sa teda na to bližšie pozrieť.

Je bezpečné prechádzať cez telesné skenery na letiskách počas tehotenstva?
Tu je pravda podložená vedeckými štúdiami.

Krátka odpoveď znie takto: Nemáte sa čoho báť. Detektory kovov na letiskách používajú veľmi nízke elektromagnetické vlny, ktoré sa považujú za bezpečné počas tehotenstva.

Celotelové skenery používajú nízkoenergetické rádiové vlny, ktoré sa odrážajú od pokožky a neprenikajú do tela. Ožiarenie z týchto skenerov je oveľa nižšie ako denné ožiarenie z vášho mobilného telefónu. Tehotné ženy môžu teda bez problémov a strachu prechádzať bezpečnostnými skenermi na letiskách bez rizika pre dieťa.

Ak máte predsa len vnútorný strach z nadmerného ožarovania môžete vždy požiadať o ručnú kontrolu.

Lajknite tento príspevok, aby ste pomohli tehotným ženám cestovať v kľude a prekonať strach zo skenerov na letiskách.

03/01/2026

✨ Šťastný nový rok 2026 všetkým ženám a dievčatám✨

K novoročným prianiam sa pripájame aj my v mene našej ambulancie, aj keď trošku oneskorene, ale za to zo srdca.

Nový rok často vnímame ako nový začiatok.
Novú kapitolu.
Novú šancu byť k sebe láskavejšia.

Prajeme Vám, aby bol tento rok rokom:

✨väčšieho pokoja v tele aj v hlave,

✨dôvery vo vlastné telo,

✨rešpektu k sebe a svojim rozhodnutiam

✨a zdravia, ktoré nevychádza zo strachu, ale z porozumenia.

Nech je to rok, v ktorom sa nebudete báť pýtať, spomaliť, počúvať svoje telo a vybrať si starostlivosť, pri ktorej sa cítite bezpečne a vypočuté.

💛

S úctou
Ambulancia MUDr. Jana Hatalová
gynekologička – pôrodníčka

24/12/2025

✨ Požehnané Vianoce ✨

V tomto čase svetielok, darčekov a zhonu si chcem pripomenúť to najdôležitejšie – tichú noc, keď sa narodil Ježiš Kristus.

Nie v prepychu, ale v jednoduchosti.
Nie s hlukom, ale s nádejou.

Jeho narodenie prinieslo svetu svetlo, pokoj a lásku, ktoré tak veľmi potrebujeme aj dnes.

Nech vás tieto Vianoce naplnia presne tým –
🌟 pokojom do srdca
🌟 láskou do vzťahov
🌟 nádejou do dní, ktoré prídu

Prajem vám, aby ste si našli chvíľu ticha, objali svojich najbližších a pocítili to, čo robí Vianoce skutočnými.

🙏 Kristus sa narodil! 🌟 Oslavujme Ho v radosti aj v pokoji.

S láskou,
MUDr. Jana Hatalová 🎄🤍

22/12/2025

Milé dámy,

víťazkou našej vianočnej súťaže sa stáva Veronika Masarovičová🎄

Srdečne gratulujeme!

Víťazku budeme kontaktovať prostredníctvom súkromnej správy.

Všetkým zúčastneným ďakujeme za účasť a prejavenú priazeň.

Prajeme vám požehnané a pokojné vianočné sviatky.

S úctou,
MUDr. Jana Hatalová

16/12/2025

🌲Oznam🌲

V dňoch 22. – 23.12.2025 budeme čerpať dovolenku. Počas týchto dní nebudeme dostupní.

Ospravedlňujeme sa za prípadné komplikácie a ďakujeme vám za pochopenie.

Zároveň vám všetkým želáme pokojný a krásny predvianočný čas, plný zdravia, pokoja a blízkosti s vašimi najmilšími. 🎄

S úctou,
MUDr. Jana Hatalová

15/12/2025

💗 SÚŤAŽ pre ženy, ktoré si zaslúžia cítiť sa dobre vo vlastnom tele 💗

Mnohé ženy poznajú tieto pocity až príliš dôverne:
suchosť, pálenie, štípanie, nepríjemný tlak, bolestivý pohlavný styk, diskomfort pri športe, po pôrode či počas hormonálnych zmien…

A predsa sa o tom stále málo hovorí.

Ženy sa často hanbia, boja sa, alebo si myslia, že „to tak má byť“.

Mnohé skúšajú všetko – lubrikanty, gély, krémy – niečo pomôže, niečo nie.
Ale neraz to nestačí, lebo problém je hlbšie v kvalite tkaniva, hydratácii a elasticite.

A práve preto je tu moderné, jemné a citlivé riešenie ModelHa DENSIFY 2 – nízko zosieťovaná kyselina hyalurónová, ktorá podporuje regeneráciu, prirodzený komfort a hydratáciu tam, kde to žena najviac potrebuje.

________________________________________
🌸 Čo ModelHa DENSIFY 2 prináša?
• 💧 intenzívnu hydratáciu slizníc
• 🌸 úľavu pri suchosti, pálení a bolestivom pohlavnom styku
• 💗 zlepšenie elasticity a kvality tkaniva
• ✨ prirodzený efekt bez hrčiek
• 🫦 možnosť podpory oblasti bodu G
• 🩺 pomoc pri jemných popôrodných jazvičkách
• 🚴 viac komfortu pri športe a pohybe
• 🔬 úpravu l***a majora (objem, spevnenie, asymetria)
________________________________________

⭐ Vhodné pre ženy:
• v peri- a menopauze
• po pôrode
• s chronickou suchosťou či diskomfortom
• s dyspareúniou
• s jazvičkami po epiziotómii
• ktoré chcú podporiť funkciu aj estetiku intímnej oblasti
________________________________________

💗 Veríte, že ženské intímne zdravie je dôležitou súčasťou kvalitného života?
Zdieľajte tento post – môže tým pomôcť ženám, ktoré sa o svojich ťažkostiach boja hovoriť.

________________________________________
🎁 SÚŤAŽ 🎁
Vyhrajte ošetrenie ModelHa DENSIFY 2 alebo konzultáciu zdarma!
👉 Podmienky:
1. Sledovať tento profil
2. Zdieľať tento príspevok
3. Označiť v komentári dve kamarátky, ktoré máte rady a chcete, aby poznali nové možnosti starostlivosti o ženské intímne zdravie 💗

📅 Zapojiť do súťaže sa môžete do piatkovej polnoci, dňa 19.12.2025. Žrebovanie prebehne v pondelok 22.12.2025.

MUDr. Jana Hatalová

25/02/2026

19/02/2026

11/02/2026

04/02/2026

22/01/2026

14/01/2026

07/01/2026

03/01/2026

24/12/2025

22/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category