Online classes surely have their place, but we feel nothing replaces the moment you step away from the busyness of the day and enter a space that’s just for you.
No screens, no distractions—just your breath, your body, and your presence.
When you show up in person, you feel more, notice more, and experience more. It’s a real person guiding you, touch that supports you, and a space that is truly held for you.
WORKSHOP učiteľských zručností | 28. marec 2026 14:00-18:00 hod. | Štúdio zdravého pohybu📍Trenčín | s Jiřím
Praktický workshop pre učiteľov jogy, aspirujúcich učiteľov a pokročilých študentov, ktorí chcú získať väčšiu istotu v rotáciách a lepšie pochopiť prácu so stredom tela v súvislostiach.
Čaká vás prepojenie praxe a funkčnej anatómie – ukážeme si, ako rotácie bezpečne učiť, ako zapájať core, pracovať s dychom a viesť študentov zrozumiteľne a vedome.
Spoločne prejdeme aj variácie, modifikácie a jednoduché adjustmenty, ktoré môžete hneď využiť vo svojich lekciách.
Odídete s konkrétnymi nástrojmi, väčším pochopením a istotou v roli učiteľa.
✨ Zaujíma vás viac o učiteľských kurzoch s akreditáciou Yoga Alliance Professionals? Navštivte naše BIO.
📸 .okamihu
19/03/2026
Výnimoční a fenomenálni acro jogíni prichádzajú do Trenčína! 🔥
Už túto nedeľu vás čaká jedinečný workshop acro jogy pre rodičov a deti (6+), plný pohybu, dôvery a spoločnej radosti.
Tvoje telo práve tvorí zázrak 🤍
Dopraj si čas na spomalenie, vedomý dych, pohyb aj uvoľnenie počas týchto 10 minút starostlivosti o seba a svoje dieťatko.
🧘♀️ Gravid joga naživo / otvorené lekcie
📅 Pondelky 17:00 – 18:30
📍 Elephant centrum
Skúsenosti s jogou nie sú potrebné, všetko si spolu pokojne prejdeme ešte predtým, než sa lekcia začne.
Zdieľaj s kamarátkou, ktorej by tento čas pre seba tiež urobil dobre.
Tešíme sa na teba a tvoje bábätko🤰🏻
03/03/2026
Life is so wildly colorful.
Far from following just one direction. We choose curiosity. We choose to explore new paths.
Our retreats begin on the yoga mat and continue into the mountains, on the snow, in the surf, on bikes, and through hidden cultural gems.
Because it’s never just one path — it’s the journey of discovery.
Find out more about our retreats ➡️ Link in BIO
02/03/2026
Je to už pár dní, co jsme doma – místo péřovky oblékáme tričko, nemudrujeme kam vyrazit na pořádně dlouhý výšlap, skvělou večeři si vykouzlíme leda tak sami a místo wellnessu si napouštíme vanu😅
Ale je to fajn. Zážitků máme do dalšího ročníku víc než dost. Věříme, že se příště přidáte i vy, kdo o tom už roky sníte – a že někteří si to s námi rádi zopakujete celé znovu.
Děkujeme, bylo to s vámi geniální.
Evka, Jiří, děti & Ruby
22/02/2026
LETNÁ ŠKOLA JOGY 16.-19.7. 2026 | 📍Banská Štiavnica | &
Od roku 2020 pre vás tvoríme dnes už kultový letný pobyt v malebnej Banskej Štiavnici, ktorý prepája príjemné dovolenkové naladenie s osobitným prístupom na podložke aj mimo nej.
Kto to ešte nepoznáte tak… Čaká nás letom nasiaknutá Banská Štiavnica, lesy, tajchy, história, kultúra a JOGA.
Každý deň pobytu sa začne ASHTANGOVOU rannou praxou Mysore štýlom v drevom prevoňanom štúdiu a ďalej bude pokračovať večernou YIN jogou a relaxáciou v záhrade.
Vegetariánska, zdravá strava (na vyžiadanie aj non-veg.), turistika do okolia, výlet na elektrobikoch, večerné rozhovory a posedenia pri ohni, wellness a saunovanie v záhrade.
To všetko a o veľa viac nás čaká na tomto pohodovom letnom pobyte.
*Možnosť využitia rekreačného poukazu na ubytovanie a stravu.
Za dva týdny vyrážíme… a i když víme, že mnozí milujete rezervace na poslední chvíli — zkuste to tentokrát nenechat úplně na poslední moment🙏🏻
Čeká vás už teď skvělá sestava dětí, psů i dospěláků, přírodní sníh s příslibem dalšího sněžení a prostředí , kde se zpomaluje úplně samo.
✨ vlek pro děti a sáňkařská dráha přímo před boudou
✨ ideální výchozí bod pro skialpy, běžky i zimní turistiku
✨ ranní jóga a pomalé snídaně
✨ večery v sauně a v dobré společnosti
Pokud cítíte, že potřebujete na chvíli vypnout, nadechnout se a trávit více času venku — tohle je pozvánka pro VÁS.
Deepening the path I walk on as a pregnancy & postnatal yoga teacher.
A balance of giving and receiving, learning and unlearning.
Body fed. Soul nourished.
New connections made, old myths released.
Sme rodičia dvoch synov, a preto od začiatku tvoríme naše pobyty tak, aby si ich užili deti aj dospelí.
Časom sme zistili, že práve toto jedinečné prepojenie času stráveného s deťmi, jogy, cestovania, športu a aktivít, ktoré sú nám blízke, nás napĺňa najviac. Je to naša silná stránka, vďaka ktorej sú naše retreaty výnimočné a unikátne.
Keď sa k nám pridala aj naša havina 🐾, zmenilo sa už len to, aké ubytovanie pre retreaty vyberáme – aby bolo dobre všetkým členom „svorky“.
To však vôbec neznamená, že sa k nám nemôžete pridať aj bez detí. Program skladáme vyvážene pre malých aj veľkých, aby si každý našiel to svoje.
A aj tento rok vás v Krkonošiach prekvapíme – nielen aktivitami, ktoré podporia váš vzťah k tomuto krásnemu kraju, ale aj super cenami, ktoré môžete získať.
Ak ešte váhate alebo hľadáte program na jarné prázdniny, pokojne nám napíšte alebo zavolajte. Radi sa s vami porozprávame o tom, čo by ste potrebovali vedieť.
Tešíme sa na vás všetkých!
19/01/2026
WORKSHOP UČITEĽSKÝCH ZRUČNOSTÍ | 31.1. 2026 ➡️ Pozdravy Slnku & základné pozície v stoji | s Jiřím
Srdečne pozývame na praktický workshop, určený jogovým učiteľom a pokročilým študentom, ktorí si prajú prehĺbiť základné znalosti POZDRAVU SLNKU a POZÍCIÍ V STOJI.
Tento intenzívny workshop je určený pre začínajúcich aj skúsených učiteľov jogy, ktorí chcú prehĺbiť svoje učiteľské zručnosti, získať väčšiu istotu v práci so základnými sekvenciami a naučiť sa vytvárať hodiny, ktoré sú bezpečné, zrozumiteľné a zároveň inšpiratívne.
Zameráme se na praktické nástroje, ktoré môžete hneď použiť vo svojich lekciách – od jasných verbálnych inštrukcií, cez prácu s telom, až po vedomé, rešpektujúce dotyky a adjustmenty.
Viac info nájdete v našom BIO WORSHOPY/POBYTY
12/01/2026
Máme za sebou výživný víkend, ktorý odštartoval novú kapitolu✨
Uplynulý víkend sme úspešne otvorili učiteľský tréning YTT 200 a stretli sa v príjemnej atmosfére s našou komunitou na jogových raňajkách. Spoločne sme vytvorili priestor pre vzdelávanie, prepojenie a vedomú prax.
Ak vnímaš jogu ako cestu osobného aj profesionálneho rastu, ak zvažuješ posun od vlastnej praxe k učeniu,
alebo hľadáš kvalitné otvorené lekcie vedené certifikovanými lektormi…
👉 pripravujeme ďalšie učiteľské tréningy (Tehotenská & Popôrodná joga, Joga pre deti)
👉 rozširujeme ponuku našich otvorených lekcií
Be the first to know and let us send you an email when YOGA SHALA Trencin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Koncept štúdia Yoga Shala Trenčín vznikol v roku 2011, kedy sme sa vrátili z dlhodobého pracovno - štúdijného pobytu v Írsku a začali s výukou, predovšetkým Ashtanga jogy. Jej narastajúca obľuba, ako aj potreby našich cvičiacich, nás v roku 2014 viedli k otvoreniu prvého, dedikovaného, jogového štúdia v Trenčíne. Do portfólia sme postupne zaradili ranné Mysore lekcie, kľudnú Yin a Hatha jogu, špecializovanú jogu pre tehotné, pre mamičky po pôrode a tiež hravú jogu pre deti.
Rozvrh pravidelných lekcií tradične dopĺňame ucelenými kurzmi jogy pre začiatočníkov a pokročilých. V priebehu rokov nimi prešlo už niekoľko stoviek záujemcov, čo prispelo k položeniu základov jogovej komunity v Trenčianskom kraji.
Pre inšpiráciu a udržiavanie energie pozývame zahraničné aj domáce osobnosti, nielen zo sveta jogy. Navštívili nás napríklad Luke Jordan (KPJAYI certified), Sonja Radvila (KPJAYI Level 2 authorized), Natalia Bogdaliková, Boris Záhumenský, Marcela Berith, Martin Thám, Martin Ďuriš, Janka Čahojová, Shiva Shankar a mnohí ďalší.
Yoga Shala je holistickým centrom ponúkajúcim aj rôznorodé terapie a metódy rozvíjajúce psychickú a fyzickú stránku človeka. Nájdete u nás, fyzioterapeutické cvičenie SM systému, Feldenkrais metódu, Pilates, Power Core, ale aj Tradičnú čínsku medicínu, masáže a bankovanie.
Okrem aktivít v domovskom štúdiu rozširujeme zdravý pohyb a jogu aj v materských škôlkach, na základných školách, vo firmách, športových kluboch a zdravotníckych zariadeniach.
