YOGA SHALA Trencin

Home
Slovakia
Trencin
YOGA SHALA Trencin

Vsak prijdite a uvidite ;-)

09/10/2025

YOGA & WAVE Marocco | 17.-24.11. 2025

Už len 5 týždňov do odletu! ✈️
Hlásime posledné 4 voľné miesta na náš parádny retreat v Maroku 🇲🇦
Dnes sa letenky predávajú za neuveriteľných 136 Eur / return!

Viac info o pobyte nájdeš tu:
https://app.zenamu.com/yogashala-sk/workshops/1974

Nezmeškaj jedinečnú príležitosť zažiť Maroko spolu s nami🧘‍♀️✨

28/09/2025

YIN JOGA - Ako na to | Workshop nielen pre učiteľov jogy | 12. októbra 2025 10.00 - 15.00 hod.

Objavte dávne korene Yin jogy, kde sa spája filozofia taoizmu, tradičná čínska medicína a učenie jogy do jedinečnej meditatívnej praxe.

Čo vás čaká:

Stručná história od filozofie taoizmu, cez teóriu energií (Qi, meridiánov) až po súčasnú západnú podobu Yin jogy

Základy teórie princípy Yinu a Yangu, prepojenie s čínskou medicínou, práca s fasciami a spojivovými tkanivami

Praktické ukážky motýľ (baddha konasana), drak, sphynx, twist – ako používať pomôcky, nájsť “svoju hranicu” a bezpečne vydržať v pozíciách

Ako zostaviť vlastnú sekvenciu - tipy na plánovanie, výber ásan podľa meridiánov, podpora uvoľnenia a regenerácie tela i mysle

Tipy na komunikáciu a bezpečné modifikácie (pre učiteľov)

Pre koho je workshop určený?

Pre všetkých milovníkov pomalej jogy, učiteľov i záujemcov o vedomú prax, ktorí si prajú zažiť Yin jogu na vlastnej koži a porozumieť jej hĺbke.

Workshopom vás povedie:
Mgr. Jiří Alexa, LicAc

Bližšie informácie nájdete na našej stránke:

https://app.zenamu.com/yogashala-sk/workshops/2183

24/09/2025

YOGA & WAVE Morocco 2025 | NOW BOOKING ➡️ posledných 6 voľných miest do plnej kapacity nášho jesenného retreatu pri Atlantiku!

Ak ťa tento pobyt láka (..a my vieme, že áno😉) stačí sa rozhodnúť, pridať sa k nám a rezervovať si svoje miesto.

Letenky už od 175€. Ceny sú momentálne priaznivé a ideálny čas na rezerváciu je práve teraz.

So skvelou partiou, ktorá sa formuje, spoznáš Imsouane – malé prímorské mestečko na západnom pobreží Maroka, známe pokojnou atmosférou a vlnami, ktoré priťahujú surferov z celého sveta.

Ráno začneme jogou s výhľadom na oceán a rovnako aj večery si spríjemníme na podložkách. Naše skúsenosti nám umožňujú lekcie citlivo prispôsobiť úplne každému – nezáleží na tom, či s jogou začínaš, venuješ sa jej dlhšie, alebo máš zdravotné obmedzenia.

Po výživných raňajkách ťa čaká surf. Imsouane ponúka dlhé, plynulé vlny, ideálne na učenie aj zlepšovanie techniky. Tréning vedú skúsení inštruktori, ktorí poznajú miestne podmienky a prispôsobia výuku tvojej úrovni.

Popoludnia sú voľné. Vychutnať si môžeš oddych, prechádzky, rozhovory a čaj, miestne jedlo alebo chvíľu s knížkou…je to na tebe.

Viac informácií nájdeš tu:

https://yogashala.sk/workshopy-a-pobyty/

Tešíme sa✨

17/09/2025

Aj obyčajná telocvičňa sa môže premeniť na miesto, kde sa sústreďuje myseľ a telo sa hýbe s ľahkosťou.

Jemná joga na Sihoti je pozvaním spomaliť, uvoľniť sa a naladiť na seba – bez ohľadu na to, či ste miestny sused alebo cezpoľný.

Každý štvrtok o 17.30
Sokolovňa Sihoť | Trenčín

Prihlásenie a viac info: https://yogashala.sk/rozvrh/

14/09/2025

Srdečne pozývame na komunitnú jogu v rámci Živých susedstiev.

Príďte si vychutnať pokojné ráno v pohybu, v pohode a spolupatričnosti!

Čo vás čaká?

Ranná joga pre všetky úrovne – aj pre začiatočníkov

Spoločnér raňajky s vašimi susedmi

Inšpiratívne prednášky a rozhovory, swap oblečenia, program pre deti

Možnosť spoznať ľudí zo susedstva a vytvoriť nové prepojenia.

Kedy: Pondelok 8.30 (joga)
Kde: MŠ Švermova

Tešíme sa 🙂

10/09/2025

JEMNÁ JÓGA se stěhuje dovnitř | od 11.9.2025 každý čtvrtek od 17.30-18.30 v SOKOLOVNI SIHOŤ

S tím, jak léto pomalu odchází a podzim začíná nenápadně klepat na dveře, naše těla i mysl přirozeně touží po zklidnění, jemném protažení a prostoru pro ticho a rozjímání.

Jemná jóga je podle nás taková praxe, ke které nepotřebujete výjimečnou sílu ani ohebnost. Každá ásana či pohyb, se kterými se během lekce setkáte, je přístupný každému – ať už v modifikované podobě, nebo v plné variantě. Pro zkušenější nabídneme i náročnější verze pozic, ale vždy s důrazem na vnímání vlastních možností.

Pojďte s námi zpomalit, ztišit se a dopřát si chvíli jen pro sebe.

Bližší informace a rezervace najdete:

https://yogashala.sk/rozvrh/

📸 .okamihu
🏠

29/05/2025

Náš 200-hodinový učiteľský kurz jogy YTT je za nami. A v nás zostáva hlboká vďačnosť, pokora a aj trochu dojatia.

Počas deviatich mesiacov sme spolu dýchali, hľadali rovnováhu, prekonávali výzvy, učili sa jeden od druhého – a hlavne rástli.
⠀
Sme nesmierne hrdí na každého z vás, kto do toho dal srdce, energiu a otvorenosť. Nie je to len o certifikáte. Je to o tom, kým sa na tejto ceste stávame.
⠀
Gratulujeme všetkým novým učiteľom a učiteľkám jogy – nie preto, že by vedeli všetko, ale preto, že sa naučili počúvať, pozerať sa hlbšie a deliť sa o to, čo sami prežili.
⠀
Veríme, že si z tohto kurzu odnášate viac než len vedomosti – že si odnášate komunitu, sebadôveru a možno aj nový smer.
⠀
Z celého srdca ďakujeme, že ste si vybrali práve nás, Yoga Shala Trenčín, ako sprievodcov na tejto výnimočnej ceste.
⠀
A my sa už teraz tešíme na ďalší ročník, ktorý začne na jeseň 2025.

🕉️

Address

Bezručova 2047/64
Trencin
91101

Telephone

+421944394471

Website

http://www.yogashala.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA SHALA Trencin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YOGA SHALA Trencin:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Trencin?

Náš príbeh...

Koncept štúdia Yoga Shala Trenčín vznikol v roku 2011, kedy sme sa vrátili z dlhodobého pracovno - štúdijného pobytu v Írsku a začali s výukou, predovšetkým Ashtanga jogy. Jej narastajúca obľuba, ako aj potreby našich cvičiacich, nás v roku 2014 viedli k otvoreniu prvého, dedikovaného, jogového štúdia v Trenčíne. Do portfólia sme postupne zaradili ranné Mysore lekcie, kľudnú Yin a Hatha jogu, špecializovanú jogu pre tehotné, pre mamičky po pôrode a tiež hravú jogu pre deti.

Rozvrh pravidelných lekcií tradične dopĺňame ucelenými kurzmi jogy pre začiatočníkov a pokročilých. V priebehu rokov nimi prešlo už niekoľko stoviek záujemcov, čo prispelo k položeniu základov jogovej komunity v Trenčianskom kraji.

Pre inšpiráciu a udržiavanie energie pozývame zahraničné aj domáce osobnosti, nielen zo sveta jogy. Navštívili nás napríklad Luke Jordan (KPJAYI certified), Sonja Radvila (KPJAYI Level 2 authorized), Natalia Bogdaliková, Boris Záhumenský, Marcela Berith, Martin Thám, Martin Ďuriš, Janka Čahojová, Shiva Shankar a mnohí ďalší.

Yoga Shala je holistickým centrom ponúkajúcim aj rôznorodé terapie a metódy rozvíjajúce psychickú a fyzickú stránku človeka. Nájdete u nás, fyzioterapeutické cvičenie SM systému, Feldenkrais metódu, Pilates, Power Core, ale aj Tradičnú čínsku medicínu, masáže a bankovanie.