Biotta

01/09/2025

18/08/2025

15/08/2025

Breuss – priekopník svojej doby

Keď ľudia dnes hovoria o detoxikácii, nespájajú si tento trend automaticky s menom Rudolf Breuss. A predsa už v polovici minulého storočia tento rakúsky naturopat objavil, ako môže pôst ovplyvniť naše zdravie.

Rudolf Breuss sa narodil 24. júna 1899 a vyrastal v Bludenzi v rakúskom regióne Voralbersko ako najstarší z troch súrodencov. Vo veku iba 17 rokov ho armáda odviedla do prvej svetovej vojny a poslala na front. V boji bol vážne zranený a jeho zdravie zostalo krehké. Namiesto toho, aby sa s týmto stavom zmieril, začal hľadať alternatívne liečebné metódy. Breuss nakoniec našiel to, čo hľadal, v naturopatii. Prečítal nespočetné množstvo kníh, pričom sa obzvlášť hlboko ponoril do učenia pastora Kneippa, zakladateľa svetoznámej Kneippovej liečby.

Testovanie pôstu na sebe
Breuss bol nadšený z toho, ako si dokázal zlepšiť vlastné zdravie pomocou naturopatických liekov. Venoval zvláštnu pozornosť pôstu a už skoro si uvedomil, že niekoľkodňový pôst prináša rozsiahlu úľavu pre celé telo, a to ako pri menších ťažkostiach, tak aj pri chronických ochoreniach. Breuss tak začiatkom 60. rokov 20. storočia úplne sám objavil výhody toho, čo je dnes módne známe ako detoxikácia. Vyskúšal rôzne metódy a neustále ich upravoval, pričom čítal stále viac a viac kníh. Nakoniec, po nespočetných pokusoch so sebou samým, prišiel so svojou slávnou zmesou zeleninových štiav, ktorú nazval „Breussova kúra“.

Breussova zmes žije ďalej
Rudolf Breuss zdokumentoval svoje skúsenosti s Breussovou liečbou a svoje znalosti o naturopatii v niekoľkých knihách, ktoré sú dodnes dostupné v rôznych jazykoch. Sám sa počas celého života držal vyváženej rastlinnej stravy s dostatkom zeleniny a ovocia a pravidelne sa postil až do vysokého veku. Rudolf Breuss zomrel 17. mája 1990 krátko pred svojimi 91. narodeninami.

11/08/2025

NAČKA BIOTTA

Prezentuje švajčiarsku kvalitu v každom ohľade. Už v roku 1951 prešla celá výroba na BIO kvalitu. Za viac ako 60 rokov si špičkové ovocné, zeleninové a ovocno-zeleninové šťavy Biotta našli svojich zákazníkov nielen v Európe, ale aj v Kanade, Spojených štátoch amerických, Rusku, Japonsku, Austrálii atď.

Stres, nepravidelná strava, málo pohybu sú ideálnym štartovacím bodom pre choroby a poruchy nášho organizmu. Biotta ponúka množstvo zdravých a chutných alternatív, ako zmierniť alebo eliminovať dopady nášho nezdravého životného štýlu na náš organizmus.

Portfólio výrobkov tvoria 3 základné skupiny funkčných štiav: ovocné, zeleninové a ovocno-zeleninové šťavy. Vyvážená a harmonická chuť, v ktorej sa odzrkadľuje sila čistej prírody je pre Biottu samozrejmosťou.

100% Bio, to je Biotta. Kvalitu a obľubu funkčných štiav potvrdzuje množstvo ocenení, ktoré výrobky Biotta získali po celom svete.

10/08/2025

Bojíte sa o svoje „bikinové telo“? Zabudnite na tlak! 🌞
Na čom skutočne záleží: cítiť sa dobre vo svojom tele – s obnovenou energiou a vnútornou rovnováhou.

Naše pôstne režimy sú viac než len „chudnutie“:
✨ Pomáhajú vám spomaliť
✨ Uvoľňujú záťaž vášho čreva
✨ A robia niečo naozaj dobré pre vaše telo

Ideálny letný režim? Máme ho – aj pre vás! 🙌
Či už pre jemný reštart alebo len ako krátku prestávku: Naše obľúbené režimy vám prinášajú letnú ľahkosť priamo k vám domov.

08/08/2025

Stres je nešpecifická obranná reakcia organizmu na záťažové situácie, ktorá sa prejavuje fyzickými a psychickými zmenami. Môže byť pozitívny, mobilizujúci, alebo negatívny, škodlivý. Dôležité je rozlišovať medzi krátkodobým a chronickým stresom, pretože chronický stres môže mať vážne dopady na zdravie.

Vplyv na imunitný systém:
Chronický stres oslabuje imunitný systém a zvyšuje náchylnosť na infekcie.

Vplyv na trávenie:
Zvýšená produkcia žalúdočnej kyseliny, problémy s trávením, zhoršenie existujúcich tráviacich ťažkostí.

Vplyv na reprodukčný systém:
U mužov znižuje tvorbu testosterónu a môže viesť k erektilnej dysfunkcii, u žien môže ovplyvniť menštruačný cyklus.

Typy stresu:
Akútny stres: Krátkodobý stres, ktorý je prirodzenou reakciou na záťažovú situáciu.
Chronický stres: Dlhšie trvajúci stres, ktorý môže mať negatívne dopady na zdravie.
Pozitívny stres: Stres, ktorý nás motivuje a zlepšuje náš výkon.
Negatívny stres: Stres, ktorý nás zaťažuje a má negatívny vplyv na naše zdravie.

Ako zmierniť stres?
Fyzická aktivita: Cvičenie, prechádzky, šport.
Relaxácia: Meditácia, joga, dychové cvičenia.
Zdravá strava: Vyvážená strava s dostatkom ovocia, zeleniny a rýb.
Dostatočný spánok: 7-9 hodín spánku denne.
Sociálna podpora: Rozhovory s priateľmi a rodinou.
Profesionálna pomoc: Ak je stres chronický a ovplyvňuje váš život, vyhľadajte pomoc psychológa alebo psychiatra.