21/03/2025                                                                            
                                    
                                                                            
                                            🧬 SVETOVÝ DEŇ DOWNOVHO SYNDRÓMU🧬
Napriek tomu, že sa veľa hovorí o fyzických znakoch a prejavoch Downovho syndrómu len málo hovoríme o  psychickom prežívaní a problémoch v oblasti duševného zdravia. 
Aké sú teda najčastejšie problémy spojené s Downovým syndrómom?
📍U detí sa najbežnejšie vyskytujú diagnózy ako porucha pozornosti alebo poruchy správania. 
📍U dospievajúcich a dospelých je častejšia depresia. 
📍Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) a úzkosť sa vyskytujú počas celého života, ale typ úzkosti sa líši. Napríklad, špecifické fóbie (ako strach zo psov alebo ihiel) sú bežné v každom veku, ale sociálne fóbie a generalizovaná úzkostná porucha sa zvyčajne diagnostikujú až v dospievajúcom alebo dospelom veku.
Aký je rozdiel v prežívaní týchto problémov u ľudí s Downovým syndrómom?
📍Jedným z rozdielov je to, že ľudia s Downovým syndrómom majú problém s verbálnou komunikáciou, takže symptómy ako obsesívne myšlienky alebo pocity menejcennosti môže byť pre nich ťažšie vyjadriť a tiež pre druhú osobu zistiť. 
📍Ďalším faktorom je prekrývanie symptómov Downovho syndrómu a tých, ktoré sú spojené s psychickými problémami. Napríklad, ľudia s Downovým syndrómom majú silnú preferenciu pre rovnakosť a rutinu, čo zťažuje určiť, kedy sa osoba dostane do výraznej rigidity, ktorá môže byť prejavom OCD.
Deti a dospievajúcich s Downovým syndrómom môžeme podporiť udržiavaním pravidelných fyzických aktivít 🏃, flexibility 🧚♀️(aby sa predchádzalo prílišnej rigidite), variability 🫕(v rôznych aspektoch ako je šport, jedlo, záujmy), udržiavaním sociálnych vzťahov s rovesníkmi 🫂 ako aj nezabúdať na budovanie ich sebaúcty 💓