Centrum 122 Vásárút

10/03/2024

🩷Várlak szeretettel a könyvbemutatóra 🩷

A harmonikusan működő lélek a belső szabadságunk kulcsa. Ehhez a transzgenerációs blokkok oldása, a belső gyermek és a felnőtt én jó viszonya, és a családunkban elfoglalt helyünk tisztázása segíthet hozzá bennünket.

Ezekre az alapokra épül a Három Alappillér módszer, amellyel egy könnyed önsegítő regény formájában, Cooper történetén keresztül ismerkedhetünk meg.

Cooper élete, akárcsak a legtöbbünké, látszólag egészen oké, ám akad néhány dolog, amiben egyszerűen nem tud továbblépni.

Miért nem teljesedik ki a karrierje? Miért csak Kat, a macskája az egyetlen társa? Miért fárasztja annyira az anyja társasága?

Coopert kiadója új feladattal találja meg: olyan önsegítő cikksorozatot kell írnia, ami segíthet az olvasóknak visszanyerni lelki egyensúlyukat a bizonytalan időkben. Így hát Cooper izgalmas kalandba kezd: tanácsadó barátja segítségével önismereti útra indul, és a Három Alappillér módszeren keresztül azt is felfedezi, mi okozza saját elakadásait.

Cooperrel együtt végigkísérhetjük, hogyan változhat meg akár a mi gondolkodásunk és életstratégiánk is.

Mi ez a három alappillér?
1. transzgenerációs blokkok
befolyása az életedre
2. a belső gyermek szerepe
a boldogságodban
3. alapcsaládod belső
dinamikáinak hatása
az életben elfoglalt
helyedre

Akik nélkül a könyv nem jöhetett volna létre:
Szerkesztő: Szörnyi Kriszta
Nyelvi korrektor: Erika Vályi Horváth
Tördelés, illusztráció: Attila Ferencz
Borítóterv: Fanni Matus
Kiadó: Tomas Matus

30/01/2023

Kedvcsináló a csütörtöki ingyenes online előadásomhoz. Bővebb infó: Mire jó a böjt?

🌱 Gondoltál már arra, hogy húsmentes étrendet tarts nagyböjt idején? Riasztóan hosszúnak tűnik ez az idő? 44 nap. Félsz, hogy hiányozna a hús, hogy éheznél?

🤔 Egyáltalán: Mire jó a böjt?

Ezt a címet adtam csütörtöki előadásomnak, amit online követhetsz a Facebook oldalamon 18:00-tól.

💬 Beszélek majd arról, miért nem megy ki a divatból a böjtölés. Kinek árt és kinek használ?

🫴 Megoldást kínálok majd azok számára, akik fontolgatják a hús elhagyását nagyböjt idejére.

Az esemény leírását belinkelem kommentben.

2023. február 2.
csütörtök, 18:00
Hodossy Katalin Facebook oldalról indítom az élő előadást

Várlak 💚

Hodossy Katalin
étkezési tanácsadó
okleveles TéNé szakértő
hormonális egyensúly tanácsadó

Időpontot konzultációra foglalj privát üzenetben vagy ímélben:

info@hodossykatalin.sk

19/09/2022

Légy a szokásaid rabja! Vagy mégse? 🧶

Életünk tele van változással, ám az egyensúlyhoz szükség van az állandóságra is.

Szokásainkkal épp az állandóságot igyekszünk megteremteni magunknak ebben a folyton és egyre gyorsabban változó világban.

Vegyük csak sorba, milyen szokásaink vannak? Például adott tárgyakat ugyanarra a helyre teszünk, nap, mint nap. Így az agyunknak kevesebb a dolga. Megünnepelünk bizonyos jeles napokat, így bizonyosak vagyunk benne, hogy ezeken a napokon viszontlátjuk szeretteinket.

Étkezésünk is szokások szerint zajlik. Szokások határozzák meg, hogy mit eszünk. Szokásunkká válik a rendszeres, vagy épp a rendszertelen evés, az esti nassolás vagy a hétvégi eszem-iszom.

Szokások szerint élni a kiegyensúlyozott élet egyik alapköve. A szokások önmagukban nem jók vagy rosszak. A szokások követése agyunk működése. Így spórol energiát, hogy több jusson az olyan kreatív feladatok megoldása, mint az állandóan változó életkörülmények közötti túlélés, és ha ezt megoldotta, akkor az élet-feladat betöltése. Mint például kiteljesedés a hivatásunkban.

Miért gond mégis, hogyha a szokásaink rabjává válunk?

Gond is és nem is. Attól függ, hogy milyen tartalommal töltjük meg a szokásainkat. Ha például célunk, hogy vitálisak legyünk, akkor gond, ha étkezési szokasainkkal romboljuk vitalitásunkat. Étkezési szokásaink tartalmát átvehetjük a családtól, hathat rá a környezet és képesek vagyunk tudatosan is alakítani azokat.

Válj bátran a szokásaid rabjává! Miért merem ezt így kijelenteni? Mert én segíteni tudlak abban, hogy olyan tartalommal töltsd meg étkezési szokásaidat, hogy azok támogassanak céljaid elérésében.

Készen állsz a tudatos szokás formálásra?

Keress fel privát üzenetben!
💚
Hodossy Katalin
étkezési tanácsadó

06/09/2022

A szeptember még az előadásaimról, a konferenciákról és a könyvemről szól.✅

Na jó, kicsit kliensezek is, bár a szeptemberi időpontjaim már foglaltak.
Időpontot már csak októberre ☝️ tudok adni.

Jönnek az új videóim is! Az idei évad első videóját októberben lövöm ki az oldalamon és a yt-on 🎥

Puszi Urbancok Larisa

Az eddigi videóimat (74-et) a yt csatornámon találod ⬇️

31/12/2021

🤷 Milyen "boldog" új évet? 🤦
Én egy étkezési tanácsadó vagyok, nem értek a boldogsághoz. Én azt tudom elintézni, hogy a jövő évben a legjobb formádba kerülj, életerős légy. De ezt a boldogság dolgot, erről neked kell gondoskodnod. 💚 Várlak 2022! 🥂

Marketing Commando köszi az inspirációt 😉
urbancok.com köszi a fotót 🥰

25/06/2021

💚⚫⚪💚

05/05/2021

- Kihagyom a reggelit? Délig csak egy kávé van bennem...- mondta a kliensem.
- Én nem hagyom ki a reggelit. - válaszoltam
- Hogy csinálod? Nekem nincs rá időm.
- Időm nekem sincs a reggeli készülődésben, ezért a hétköznapokban általában ugyanazt eszem. Pár perc alatt összedobom, és szintén pár perc alatt megeszem.
- Nekem nem éri meg, a kávé elég, azzal kibírom ebédig.- visszhangzott rögtön a válasz.
- És mi van akkor, ha azt mondom neked, hogy a reggeli kihagyásával a nap legfontosabb érkezését hagyod ki?
- Nem gondolom, hogy annyira fontos lenne. ...............................................................
A beszélgetés még tovább folytatódott, aztán megszületett benne az elhatározás, hogy kipróbálja az általam javasolt reggelizést. Néhány hét után pedig már azzal büszkélkedett, hogy a probléma, ami miatt felkeresett, megoldódott. Vagyis rendeződött az emésztése, jobban alszik és több az energiája napközben. ..................................................................
Nála a reggeli volt a hunyó, plusz néhány apró módosítás az étrendjében. Hálás volt, hogy nem kellett semmilyen szigorú diétába kezdenie, nem kellett plusz bogyókat szednie és új, ismeretlen alapanyagokat hajkurásznia...................................................................
Hogy mi történt?
Egyszerűen megértette, hogyan működik a teste, és miként tudja az étkezéssel jó formában tartani magát. Nem úgy általában, hanem konkrétan az övé. Konkrétan az ő életében mit, mikor és hogyan egyen. Nem egy néhány hétre szóló étrendet kapott, amit a lelkesedés elültével képtelen már betartani, hanem tudást, amit innentől kezdve élete minden napján használni tud. ..................................................................
Ez az ő története. És a tiéd? Akarod, hogy megvizsgáljuk közösen, feltárjuk, hogyan hozhatod ki magadból a maximumot?
Igen!
Foglalj nálam időpontot tanácsadásra messengeren! Várlak szeretettel 💚
p.s.
Tanácsadásra klienst személyesen Vásárúton fogadok vagy online videócseten keresztül.

23/03/2021

21/03/2021

20/03/2021

19/03/2021

:)

05/03/2021

Mint minden pénteken, úgy ma is azzal fejezem be a napot, hogy megtervezem a jövő hetem. Azért alakitottam ki ezt a szokásom, már több évtizede, hogy a hétvégéim nyugalomban teljenek, a hetem meg magabiztosan kezdődjön.
A netet pásztázva a képen látható "tennivalóim listája" képre bukkantam.
Sikeres lista írást és nyugis hétvégét kívánok neked!
Ugyanitt szőkenős vicc kapható:
Bemegy a szőkenő a boltba.
- Jó napot! Kérek egy Rózsaszín Párducot.
- Parancsoljon. - mondja az eladó, és kitesz egyet a pultra.
A szőkenő nézegeti, tapogatja, töpreng, majd annyit mond:
- Szép-szép... De pirosban nincsen?