HWORK PZS & BOZP

30/11/2025

Riziká práce v exteriéri počas zimného obdobia ❄️⛄️

Manipulačná schopnosť pracovníkov je v chlade oslabená. Dochádza k zníženiu citlivosti prstov, spomaleniu nervovosvalových reakcií a celkovej koordinácie pohybu. Úchopová sila je výrazne nižšia, čo napríklad pri práci s ovládačmi, pákami či nástrojmi zvyšuje riziko chyby, nesprávneho úkonu alebo nechceného pohybu stroja. Tieto faktory môžu viesť k mechanickým úrazom, najmä pri práci s vysokozdvižnými vozíkmi, bagrami, montážnymi plošinami či ručným náradím. Nezabúdajte preto na ochranné opatrenia pri práci vonku a na teplotné prestávky 🥶

03/10/2025

Alimentárne nákazy, známe aj ako ochorenia z potravín, patria medzi najčastejšie infekcie prenášané v populácii. Každoročne vyvolávajú milióny prípadov hnačkových ochorení vo svete. Nejde len o zdravotný problém, ale aj o záťaž pre zdravotníctvo, ekonomiku a potravinársky sektor. Pre pracovníkov v stravovacích zariadeniach, školských jedálňach a v potravinárstve je poznať základy prevencie kľúčové.

26/09/2025

🥩🥗 Baktérie a infekcie z potravín – na čo si dať pozor?

Niektoré baktérie sa môžu do tela dostať práve cez jedlo. Najčastejšie ide o:
⚠️ Salmonella – nedostatočne tepelne upravené vajcia, hydina, mäso
⚠️ Listeria monocytogenes – nepasterizované mliečne výrobky, mäkké syry, údeniny
⚠️ E. coli (vrátane kmeňa O157:H7) – kontaminovaná zelenina, nedovarené hovädzie mäso
⚠️ Campylobacter – surová alebo nedostatočne prepečená hydina, nepasterizované mlieko
⚠️ Staphylococcus aureus – potraviny pripravené a skladované pri izbovej teplote (rizikové sú šaláty, nátierky, krémové zákusky)
⚠️ Clostridium perfringens – jedlá ponechané dlho pri izbovej teplote (mäso, omáčky, teplé bufety)

Ako sa chrániť?
✅ dôkladne umývať ruky, kuchynské pomôcky a povrchy
✅ potraviny správne skladovať (chlad, čistota, oddelené surové a hotové jedlá)
✅ dodržiavať tepelné spracovanie mäsa, vajec a hydiny
✅ ovocie a zeleninu vždy umyť pred konzumáciou
✅ jedlo nenechávať stáť pri izbovej teplote

👩‍⚕️ Správne návyky v kuchyni znižujú riziko infekcií a chránia zdravie. Viac o alimentárnych nákazách sa dozviete na našom kurze Hygienické minimum už v októbri.

06/06/2025

🧼🍽️ Hygiena potravín - Krok k zdraviu!

Vedeli ste, že dodržiavanie hygieny potravín je kľúčové pre ochranu vášho zdravia? Tu sú niektoré základné tipy, ako sa postarať o čistotu vo vašej kuchyni:

1️⃣ Umývajte si ruky pred a po varení.
2️⃣ Oddelujte surové a varené potraviny, aby ste predišli krížovej kontaminácii.
3️⃣ Uchovávajte potraviny pri správnej teplote. Skontrolujte si chladničky a mrazničky.

Všetky podstatné informácie o hygiene potravín budeme preberať na najbližšom kurze Hygienické minimum už 23.6. a 24.6 Neváhajte sa pridať k nám. Prihlásiť sa môžete cez našu webstránku www.hworkpzs.sk

Hygiena potravín nie je len odpoveďou na chuť, ale aj na zdravie! Zdieľajte tieto tipy s priateľmi a byť zodpovední v kuchyni! 💚

31/05/2025

Dlhé hodiny za počítačom môžu mať vážne následky na našu chrbticu. Ak sa aj vám zhoršila pohyblivosť alebo cítite diskomfort, nezúfajte!

Tu sú rýchle tipy, ako si uľaviť:
1. **Pravidelné prestávky** – každú hodinu sa postavte a trochu sa prejdite.
2. **Správna poloha** – dbajte na to, aby bol váš stôl a stolička správne nastaviteľné.
3. **Cvičenie** – zaradte do svojho dňa jednoduché strečingy alebo posilňovacie cviky.

Zhodnime sa, že zdravé sedenie je kľúčom k produktívnemu dňu! Napíšte nám do komentárov, aké triky používate na udržanie zdravého chrbta. 👇💬

15/05/2025

Ako sa chrániť pred žiarením - radiačná ochrana

06/05/2025

Služby koordinátora BOZP na stavenisku už aj u nás 👌
Kto môže tieto činnosti vykonávať a čo všetko znamená koordinácia BOZP na stavenisku sa dozviete na našej webovej stránke.

Služby koordinátora BOZP na stavenisku

29/04/2025

Online kurz hygienické minimum 19.5. a 20.5. 2025

Chystáte sa na skúšky na hygienu ? Potrebujete získať osvedčenie na výkon epidemiologicky závažných činností ? Prihláste sa na náš online kurz a pripravte sa na ne s nami !

Naučíme Vás všetko, čo potrebujete na prácu s potravinami vedieť. Náš kurz je online v popoludňajších hodinách, nemusíte nikam cestovať.

📅Kedy ? 19.5. pondelok a 20.5. utorok. Začiatok vždy od 17:00
💻Kde ? Online. Link s pozvánkou dostanete po prihlásení sa na kurz.
💵Cena ? 50 eur na osobu, vrátane učebných materiálov.

Ako sa prihlásite ?
Jednoducho navštívte naše stránky www.hworkpzs.sk a v sekcii Hygienické minimum vložte kurz do košíka.

Tešíme sa na Vás !

16/04/2025

Kurz Hygienické minimum - 22.4. (utorok) a 24.4. (štvrtok)

Prihlasovanie na najbližší kurz Hygienické minimum je už spustené !
Potrebujete sa pripraviť na skúšky na hygiene ? Prihláste sa náš najbližší aprílový kurz už 22.4. utorok od 17:00 a 24. 4. štvrtok tiež od 17:00.
Naučíme Vás všetky potrebné témy, ktoré potrebujete na skúšky, zároveň od nás získate Príručku pre prácu s potravinami a našu prezentáciu.

📅Dátum: 22.4. utorok, 24.4. štvrtok
⏰Čas: začiatok vždy od 17:00 do 19:00
💻 Forma: online kurz
💰Cena: 50 eur za osobu

Pre viac informácii a prihlášku navštívte naše stránky: https://www.hworkpzs.sk/hygienicke-minimum/

Pracovná zdravotná služba pre 1. a 2. kategóriu práce. Aj bez uzavretia zmluvného vzťahu. Využite možnosť bezplatnej konzultácie s verejným zdravotníkom.

07/01/2025

Otvárame nový januárový kurz Hygienické minimum !

Vítame Vás v roku 2025 :)
Ak ste doteraz čakali s Vašou prihláškou na prípravný odborný kurz Hygienické minimum, máte ideálnu príležitosť prihlásiť sa práve teraz. Otvárame nový januárový kurz Hygienické minimum. Ak Vás čakajú skúšky na hygiene a nechcete sa pripravovať sami, pridajte sa k nám.

Kedy? 27.1. pondelok a 28.1. utorok.
Kde? Online. Link dostanete do mailu po úhrade kurzovného.
Ako dlho ? Celkom približne 4 hodiny, rozdelené do 2 hodinových blokov.
Cena? 50 eur na osobu. V cene sú aj učebné materiály.

Prihláste sa cez našu webstránku cez nasledujúci link:
https://www.hworkpzs.sk/hygienicke-minimum/

alebo nám napíšte mail so žiadosťou o miesto:
hworkpzs@hworkpzs.sk

Tešíme sa na Vás :)

16/11/2024

Posledný kurz Hygienické minimum v tomto roku !

V decembri sa rozlúčime s kurzovaním pre rok 2024 a to posledným kurzom Hygienické minimum dňa 9.12. a 10.12. Ak Vás teda čakajú v decembri skúšky, určite neváhajte a prihláste sa k nám 🙂

Naučíte sa základy práce s potravinami, ako sa skladujú, ako sa tepelne upravujú, budete mať informácie o infekčných ochoreniach tráviaceho traktu a oveľa viac.

Náš kurz je online, nemusíte nikam cestovať. Stačí Vám len mobil alebo počítač. Navyše sme prispôsobili aj čas a kurz začína o 17:00, nemusíte vynechávať z práce.

Prihláste sa už dnes a zaistite si miesto na decembrovom kurze Hygienické minimum a pripravte sa na skúšky s nami ✅

Dátum📅: 9.12. a 10.12. 2024
Čas⏰: 17:00 až 19:00
Forma💻: online, link dostanete do mailu po prihláške
Cena💵: 50 eur za osobu

Prihlásiť sa tu:
https://www.hworkpzs.sk/hygienicke-minimum/?_gl=1*10tumr*_gcl_au*NjI5ODkxNzI4LjE3MjY1NjI4MTY.