The Feel

10/05/2026

The Feel narodeniny 🎁
Áno, už 3 roky spolu tvoríme priestor, kde si ženy aj muží nachádzajú čas iba pre seba a kde sa spája zdravý pohyb, joga, pilates, relax a super energia 🙂

A za to vám zo srdca ďakujeme, pretože bez vás by nebolo ani The Feel štúdio 🤎

Narodeninový týždeň 🎈
Oslávte spolu s nami naše narodeniny! Počas narodeninového týždňa od 18-23. mája.

Využite vstupy zadarmo pre seba aj kamarátky, zakúp si permanentky s extra free vstupom, zapoj sa do súťaže, vychutnaj si príjemnú atmosféru a zdravý yoga brunch 🎁

Viac info tu: www.thefeel.sk/the-feel-narodeniny ✅

Teším sa na vás! 🙂

The Feel studio 🤎
Yoga - Pilates - Body - Mind
Františkánska 27, Trnava

01/05/2026

Aký by bol tvoj deň keby začínaš svoje rána pomaly, vedome, jemným rozpohybovaním celého tela, dýchacími cvičeniami, vôňami esenciálnych olejov a rannou meditáciou? 🧘🏼‍♀️

Slow morning yoga je navrhnutá tak, aby ťa jemne prebudila, rozprúdila tvoju energiu, rozpohybovala chrbticu, postupne ponaťahovala a aktivovala svaly tvojho tela a pripravila ťa na deň v plnej sile, pokoji a časom, ktorý venuješ iba sebe 🤎

Nie je to hodina, na ktorej sa ponáhľame alebo naháňame výkon. Je to priestor, kde sa sústredíme na seba. Učíme sa počúvať telo, dych a vlastné vnútorné tempo ✨

Tento ranný rituál sa stane chvíľou, kedy sa spojíš sama so sebou skôr, než ťa vtiahne ruch bežného dňa. Pomôže ti cítiť sa počas dňa uzemnene, vitálne a vyrovnane.

V lete sa vstáva najlahšie, takže ak si doteraz váhala, teraz je ideálny čas ísť do toho s nami 😉

01/05/2026

Aký by bol tvoj deň keby začínaš svoje rána pomaly, vedome, jemným rozpohybovaním celého tela, dýchacími cvičeniami, vôňami esenciálnych olejov a rannou meditáciou? 🧘🏼‍♀️

Slow morning yoga je navrhnutá tak, aby ťa jemne prebudila, rozprúdila tvoju energiu, rozpohybovala chrbticu, postupne ponaťahovala a aktivovala svaly tvojho tela a pripravila ťa na deň v plnej sile, pokoji a časom, ktorý venuješ iba sebe 🤎

Nie je to hodina, na ktorej sa ponáhľame alebo naháňame výkon. Je to priestor, kde sa sústredíme na seba. Učíme sa počúvať telo, dych a vlastné vnútorné tempo ✨

Tento ranný rituál sa stane chvíľou, kedy sa spojíš sama so sebou skôr, než ťa vtiahne ruch bežného dňa. Pomôže ti cítiť sa počas dňa uzemnene, vitálne a vyrovnane.

V tomto letnom období sa vstáva najlahšie, takže ak si doteraz váhala, teraz je ideálny čas ísť do toho s nami 😉

03/03/2026

Pomaly a postupne sa už blížime k jari. K obdobiu, ktoré je ideálne na naladenie sa na našu ženskú energiu.

Príď na Ženskú jogu, objav, precíť a prebuď v sebe ženskosť.

Prostredníctvom jemných cvikov a pozícií sa budeme venovať uvoľneniu a rozprúdeniu ženskej energie v tele. Uvedomíme si silu nášho lona, ako aj silu ženskej komunity, spolupatričnosti a vzájomnej podpory.

Nevynecháme ani kakaový rituál, kde sa v tichu naladíme na seba a prehĺbime svoj zámer pre nadchádzajúce jarné obdobie.

Súčasťou stretnutia bude aj Dianka ktorá nás prevedie aromaterapiou s prírodnými esenciálnymi olejmi.

Po joge si každá z vás namieša svoj vlastný olejček – osobný talizman,ktorý ťa môže sprevádzať počas celej jari a leta a bude ti pripomínať zámer, ktorý doň vložíš.

Čo na teba čaká?
* Joga zameraná na ženskú energiu
* Uvoľnená myseľ
* Zrelaxované telo
* Kakaový rituál
* Aromaterapia
* Olejček, ktorý si sama namiešaš
* Príjemná atmosféra
* Ženská energia

02/03/2026

Dnešný Pilates Body Form s vami 🤍

02/03/2026

Laura Cipárová – príde opäť do nášho The Feel štúdia v Trnave!

Spoločne s Laurou sa ponoríme do liečivej sily hlasu. Budeme spievať nielen mantry, ale Laura nás zároveň prevedie aj jej krásnymi piesňami.

Čaká nás jedinečné prepojenie jogy, meditácie a spevu.

Začneme pomalou, uvoľňujúcou jogou, ktorá pripraví telo a nervový systém na hlbší oddych a uvoľnenie.

Postupne necháme zaznieť aj náš hlas. Vďaka pomalému pohybu, stíšeniu sa a vlastnému hlasu môžeš objaviť, že všetok pokoj, ktorý hľadáš, máš už v sebe.

Hlas je prirodzený nástroj, ktorý máme všetci – dokáže upokojiť, otvoriť srdce a pomôcť nám uvoľniť emócie, ktoré v sebe nosíme. Nie je potrebné „vedieť spievať“. Stačí prísť, dovoliť si uvoľniť sa a nechať svoj hlas znieť 🤍

V sobotu 21.3 o 17:00 sa na teba tešíme v našom The Feel štúdiu na Františkánskej 27 v Trnave 😊

02/03/2026

28/02/2026

Pilates mat kurz pre začiatočníkov ✨

⚪️ Premýšľaš už dlho, že by si sa chcela začať hýbať… ale stále váhaš?
⚪️ Máš pocit, že nemáš kondíciu, skúsenosti ani odvahu ísť na lekciu jogy či pilatesu?
⚪️ Alebo cvičíš, ale máš pocit, že ti stále chýbajú správne základy?
⚪️ Ak sa v tom spoznávaš, tento kurz je vytvorený presne pre teba.

Nepotrebuješ žiadnu kondíciu ani špeciálne schopnosti. Nemusíš byť ohybná, silná ani „športový typ“. Tento kurz ti pomôže prekonať prvotnú bariéru. Získaš nielen technické základy, ale aj sebadôveru.

Na kurze si postupne osvojíš základy:
⚪️ správneho dýchania a aktivácie hlbokého stabilizačného systému
⚪️ základných pilatesových pozícií a ich bezpečného prevedenia
⚪️ techniky pohybu, ktorá chráni chrbticu a kĺby
⚪️ vedomého vnímania vlastného tela

Kurz vedie skúsená a certifikovaná lektorka Evka, ktorá ťa prevedie začiatkami a pomôže ti vybudovať pevné a zdravé základy.

Začiatok kurzu:
9.3. 2026 (pondelok)
Koniec kurzu:
1.4 2026 (streda)
Ako často?:
2 x do týždňa
Kedy?:
Pondelky a stredy o 18:30

Viac info na našom webe 😊

01/01/2026

Občas som chcela čas zrýchliť a inokedy ho spomaliť, až úplne zastaviť.

Ako každý rok, aj počas roku 2025 sa udialo mnoho vecí. Boli chvíle náročné, ale aj krásne. Čoraz viac si uvedomujem, aký dôležitý je môj postoj a nastavenie v hlave. Veľakrát žijeme až príliš vážne, sme príliš vtiahnutí do danej situácie a zabúdame sa na veci pozerať z výšky a s nadhľadom.

A o tom to je. Učiť sa neprežívať všetko tak intenzívne a zároveň sa učiť žiť. Avšak žiť nie to, čo je vonku okolo nás, ale najmä to, čo je v nás. Kedy sa cítite najviac živí?

Pri všetkých tých hlasoch, ktoré nás obklopujú – rodina, kolegovia, televízor, sociálne siete, priatelia, susedia, známi a mnohé ďalšie – je dôležité uvedomiť si, že v prvom rade by sme mali počúvať jeden hlas. Ten svoj. Každý z nás ho má. Vnútorný hlas. Náš kompas, hlas srdca – nazvite si ho, ako chcete. Dôležité je, učiť sa ho počúvať.

A presne to je to, čo nám všetkým prajem do Nového roku. Neberme sa tak vážne, pozerajme sa na veci s väčším nadhľadom, učme sa žiť naplno a počúvať náš vnútorný hlas.

Nech rok 2026 nieje len o tom fyzickom a materiálnom, čo chceme dosiahnuť, ale obráťme sa aj do nášho vnútra. Nech rastieme aj v tejto oblasti. Rozhodni sa vedome kde si, s kým si, a čo robíš. Kde venuješ svoj drahocenný čas a nezabudni si v prvom rade nájsť čas hlavne pre seba 🤎

#2026

28/11/2025

Počas tohto obdobia sme viaceré veľmi vyťažené. Vymýšľame čo kúpiť rodine či priateľom, často držíme v hlavách nákupné zoznamy, v práci riešime termíny, a do toho sa ešte snažíme vtesnať vianočné upratovanie domu či bytu 🙉

Skús to tento rok inak. Mysli aj na seba a nielen na okolie. Dopraj si čas pre seba. Zaslúžiš si to 🤎

Vo vianočnej atmosfére vás prevediem relaxačnými pozíciami, ktorými sa pripravíme na náš pohodový vianočný flow 🎄

Vianočná yoga je o spomalení, o vedomom dychu
a o tom, aby ste sa dokázali na chvíľu zastaviť v predvianočnom období a každodenných povinností a našli si konečne čas iba pre seba 🤎

Vôňa Vianoc, relax pri sviečkach, vianočný nealko punč, spomalenie pri joge, vianočné pečivo a darček 🎁

Vidíme sa už vo štvrtok 4.12. o 18:30 v našom The Feel štúdiu ✨

Viac info a registráciu nájdeš na webe 👍🏼

11/11/2025

Nedávno som išla po meste s našou The Feel taškou na ramene a uvedomila som si, aká som na ňu hrdá 🤎

Žiadna Chanelka, žiadna luxusná značka.

Len obyčajná látková taška, ktorá nesie meno a slogan nášho yoga štúdia – pripomienku toho, aké dôležité je spomaliť, zastaviť sa, nadýchnuť sa a dopriať si čas pre seba 😊

Ale pozor – obyčajná je len na prvý pohľad. Naša The Feel taška v sebe ukrýva krásny zámer ✨

Je navrhnutá s láskou, ale aj so zámerom pomáhať a posielať lásku ďalej 🤎😊

Je to taška, ktorá pomáha.

Kúpou tejto tašky nezískavaš len praktický doplnok, ale daruješ aj kúsok radosti niekomu ďalšiemu.

Rozhodli sme sa využiť naše tašky na dobrú vec – priniesť radosť a krajšie Vianoce deťom, ktoré to v živote nemajú ľahké.

Ako to funguje?

Každý, kto si zakúpi našu The Feel tašku, priamo prispieva deťom z detského domova.
Celý výťažok z predaja venujeme Detskému domovu – Centru pre deti a rodiny v Trnave, aby mali tieto deti o niečo krajšie tohtoročné Vianoce 🎄🎁

Kúpou tejto tašky si nekupuješ len tašku. Prispievaš na dobrú vec, posielaš lásku ďalej a pomáhaš tým, ktorí to potrebujú.

Prispieť deťom na krajšie Vianoce môžeš už od dnes v našom štúdiu 😊

Minimálny príspevok je 5 €, no ak chceš môžeš prispieť viac 🤎

Je len na tebe, koľko sa rozhodneš darovať – čím viac spolu vyzbierame, tým viac úsmevov bude pod ich vianočným stromčekom 🎁

Celý výťažok darujeme deťom, ktorým takto spoločne spravíme krajšie Vianoce ✨