Otvorené Srdce

02/02/2026

Priatelia,
dávame do pozornosti náš pripravovaný workshop
"Rodičovstvo a výchova v digitálnej dobe".

Chceli by sme tým prispieť k informovanosti a diskusii na tému, ktorú vnímame aj my ako aktuálnu, živú a hlavne týkajúcu sa nás všetkých. Pozrieme sa na to čo sú to vlastne tie „moderné technológie“, čo dokážu a prečo môžu byť škodlivé, ale aj v čom môžu byť užitočné. Kde a čo vytvára pomyselnú hranicu medzi škodlivým užívaním a užitočnosťou pre dieťa, akú rolu v tom hrá prirodzený vývoj a potreby dieťaťa, prečo môžu byť deti za určitých podmienok v ohrození a akú rolu v tom hrajú rodičia a vzťahy.

Z nášho pohľadu sú nosné vzťahy, ktoré vytvárajú na jednej strane bezpečný prístav pre deti a dospievajúcich a na strane druhej ponúkajú možnosť spoznávať sa, testovať svoje schopnosti, zručnosti a rozvíjať ich, učiť sa slobode, zodpovednosti, statočnosti.

Ak vás téma zaujala, do kalendára si poznačte stredu 18.3.2026. Začíname o 17:00 a končíme o 19:30

Miesto: Starohájska 2, Trnava,

Prihlasovanie na workshop je prostredníctvom elektronickej poštovej adresy: otvorene.srdce@gmail.com

Záväzné prihlášky prosím posielajte maximálne do 4.3.2026

Tešíme sa spoločne chvíle.

18/01/2026

Milí priatelia,
od roku 2026 sa mení mechanizmus poukazovania 2% dane, pričom okrem neziskovým organizáciám sa rozširuje možnosť poslať 2% dane aj každému rodičovi, poberajúcemu dôchodok.
Chceme Vás o tejto zmene informovať a požiadať Vás o podporu Vašimi daňami na podporu našej práce pre Vás, Vašich blízkych a ostatných, ktorým Poradňa Otvorené srdce otvára cestu žiť, slobodnejšie a bez závislosti.
Mať možnosť zažiť, že v náročných životných situáciách nie som sám, spoľahnúť sa, že odborníci s ľudským prístupom sú na blízku a pri mne, ako aj stretnutia sa s ľuďmi, s ktorými zažívam porozumenie a môj život má hodnotu je istota, ktorá zachraňuje životy a vracia im kvalitu.

Nechceme a ani nebudeme „konkurovať“ rodičom!
Už tento rok NÁS MÔŽETE PODPORIŤ SÚČASNE SO SVOJIMI RODIČMI, nakoľko každý daňovník môže spolu prerozdeliť až 6% z dane (2% matke, 2% otcovi, 2% nášmu OZ Otvorené srdce).

Je veľká škoda, že napr. v roku 2024 z 2,65 milióna pracujúcich poukázalo 2% dane iba 930 000 osôb. Buďte teda vnímaví a starajte sa o to, kam svoje 2% nasmerujete, aby ste aj naďalej mohli u nás zaklopať a dostať psychoterapeutickú pomoc.

Ak sa rozhodnete podporiť nás, jednoduchý postup darovanie nájdete na našom webe www.otvorene-srdce.sk

Poradňa Otvorené srdce je tu pre Vás už 20 rokov aj vďaka Vašej podpore! Zostaňme nablízku a nezabúdajte na nás, tak ako my myslíme na Vás!

01/01/2026

Priatelia,
do Nového roka 2026 prajeme nám všetkým veľa odvahy a vytrvalosti, ochoty rozhodovať sa a nevzdávať sa svojich túžob. Zdravie, láska, radosť a spokojnosť, nie sú samozrejmosťou, lež sú často krát výsledkom práve rozhodnutia byť odvážny a kráčať aj napriek strachu ktorý prežívame. Vytrvať aj napriek tomu, že je nám veľa krát ťažko a nie je nám úplne jasné, kam kráčame. Nadobúdať istotu v seba, opierať sa o seba, nás približuje k prežívaniu vlastnej celistvosti, plnšiemu prežívaniu lásky, tvorivosti a schopnosti tešiť sa. To nás zas približuje k druhým. A aby sa kruh uzavrel, iba vo vzťahu s druhými môžeme tieto naše ľudské prirodzenosti napĺňať a naplno prežívať.

Otvorené srdce 🩷

22/12/2025

Priatelia, prajeme Vám pohodové prežitie Vianočných sviatkov. Užite si ich po svojom, tak, ako to máte radi, ako sa cítite najlepšie. Lebo nie je nič lepšie, ako byť tým, kým naozaj sme, a konať tak, ako je nám vlastné.

Chceme vám aj poďakovať za prejavenú dôveru, sme radi, že môžeme byť istú dobu sprievodcami, parťákmi v neľahkých životných etapách ktoré prežívate. Intimita, blízkosť ktorú môžeme spoločne zažívať aj vďaka vašej dôvere a odvahe, je zaväzujúca a inšpiratívna.

Všetkým nám želáme otvorenosť, statočnosť a odvahu vykračovať k sebe a k druhým.

Otvorené srdce 🎄❤️

12/12/2025

Blíži sa koniec ďalšieho tyždňa v tomto roku a v našej poradni, najmä v skupinách, rezonovali témy pozývajúce zúčastnených k premýšľaniu, vhľadu a sebapoznaniu:

- Rodine chcem povedať, že nepijem. Rozmýšľam, ako budú reagovať? Či to zoberú?
- Tvoje nepitie nie je iba tvoja vec. Týka sa aj tvojich blízkych!
- Chcela som ísť medzi pijúcich a nič mi to nespôsobilo. Hovoríte, že som sa oklamala?
- Ak zmením názor, cítim sa previnilo. Mlčím a nepoviem to.
- Moja myseľ mi hovorila, že to nezvládnem. Bolo to také silné, že som skoro zlyhala a zobrala tabletky…
- Chcem mať veci pod kontrolou, aby som bol v bezpečí. Teraz sa to nedá a ja neviem, čo bude? Chvejem sa …
- Mama mi povedala, že som sa zmenila. Potešilo ma, že ma zbadala.
- Od iných chcem pocit istoty. Predpokladám, že ma neprijmú s mojou diagnózou. Držím si ju?
- Keď hovoríš, že sa bojíš, dávaš si alibi na nečinnosť!
- V rodine spolu hráme hry… Vidím to a je mi z toho zle!

Pokojné predvianočné dni, priatelia😊🫶🏼

02/12/2025

Seba úcta je prirodzená, organizmová, preto ak konáme v rozpore s ňou, nemôžme sa cítiť dobre.

"Pre každého človeka je vážnou vecou jasne a hlboko si uvedomiť, sám pre seba, že každé odklonenie sa od podstaty duhu, každý priestupok proti svojej vlastnej prirodzenosti, každý zlý čin, každý bez výnimky, sa zapisuje do nášho nevedomia a núti nás pohŕdať samými sebou."

20/11/2025

Opakom depresie nie je šťastie, ale vyjadrenie. Vyjadrenie, ktoré začína vo vnútri nášho organizmu, zachytením signálov, porozumením si, čo potrebujem, čo sa mi páči, čo je pre mňa tu a teraz dôležité a rozhodnutím exlorovať. Vyjadriť seba a naplniť svoje potreby. Nie len slovami, či gestami, ale aj odvahou ktorá vedie ku konkrétnym postojom a činom.

Skromná myšlienka na zamyslenie, úvahu či predstavu. Majte pekný koniec týždňa 🧡

17/11/2025

Aj pre nás je tento deň výnimočný. Je symbolom odvahy, túžby po slobode, rovnosti a spravodlivosti. Každá sloboda začína jednotlivo v každom z nás. Nie je to ľahký proces, ale ak si ho dovolíme, zistíme, že stojí za to.
A ešte niečo, myslíme si, že sloboda ju nákazlivá a je možné sa ju učiť jeden od druhého. ✌️❤️

„Zdá sa, že človek postupne bolestivo skúma, čo je za maskami, ktoré ukazuje svetu, ba dokonca aj za maskami, ktorými klame sám seba. Často veľmi intenzívne prežíva prvky samého seba, ktoré doposiaľ boli skryté. Takto sa čoraz viac a viac stáva sám sebou – nie konformnou fasádou, nie cynickým popretím všetkých pocitov, nie intelektuálnou racionalizáciou, ale živým dýchajúcim, cítiacim, meniacim sa procesom – proste, stáva sa človekom.“

10/11/2025

Múdrosť bez súcitu je ako studňa bez vody. Stávajme sa "studňami" so zdravou a životodarnou vodou.
Skromná myšlienka na pondelok. Príjemný štart a pekný týždeň priatelia. 🩷

05/11/2025

“Už som nebola tá potápajúca, už som išla vstávať a sila prišla, keď som sa rozhodla prijímať.
Oslobodzujem sa doteraz od svojich stereotypov, predstáv. Otváram sa tomu novému, čo mi život prináša a už sa aj teším na ten pohyb v živote.”

Pokračovanie rozprávania ženy, našej klientky o jej príležitosti začať žiť znova a pre seba🫶🏼

Otvorené Náručie · Episode

27/10/2025

Dobré je si pripomínať 😊

21/10/2025

Naprieč našimi životmi sa neúnavne prepletá téma lásky a milovania. Dovolím si povedať, že je prítomná, nie od narodenia ale od počatia. Súvisí s ňou nie len túžba a radosť, ale aj smútok či zranenie. Ponárať sa do seba a hľadať odpovede ako milovať, môže výrazne ovplyvniť a meniť postoj k sebe, pohľad na seba a celkový obraz o sebe a svete okolo nás. 🩷