27/04/2026
Možno si si niekedy položila otázku, odkiaľ to všetko mám a prečo o týchto veciach toľko hovorím😄
Cvičím a trénujem už viac ako 10 rokov. Pracujem výhradne so ženami, vediem osobné aj skupinové tréningy. Prešlo mi rukami množstvo dievčat a žien a ver mi, že toto riešime dennodenne už roky. A áno, prešla som si tým aj ja. Porovnávanie, podceňovanie, frustrácia, naháňanie trendov… až po moment, keď to celé začne dávať zmysel a človek úplne „vytriezvie“ 😄
Myslím si, že každá z nás si k tomu musí prísť sama. Naučiť sa pozerať na seba inak, nielen kriticky, ale aj s rešpektom. Často mám pocit, že žijeme v prostredí, kde je skoro zvláštne povedať o sebe niečo pozitívne. Akoby bolo normálnejšie sa zhadzovať a pochybovať o sebe.
Ale keď pochopíš, aké „karty“ máš v rukách a naučíš sa s nimi pracovať, veľa vecí sa zmení. Zrazu nejde o to byť dokonalá, ale byť spokojná sama so sebou.
