FyzioKomplet

FyzioKomplet Garantované Neštátne zdrav. zariadenie, zaoberáme sa fyzioterapiou ochorení poh.aparátu, dysfunkciou panvového dna, diastázou svalov.

Prístrojová terapia bezbolestná rázová vlna, ultrazvuk, rebox, kombinovaná terapia. Starohájska 2 Trnava
t.č 0910200569 Našou snahou je poskytovať preventívnu rehabilitačnú starostlivosť, liečebnú rehabilitačnú starostlivosť, riešiť zdravotné problémy našich klientov v čo najkratšom čase od vzniku týchto problémov.

18/10/2025

‼️‼️Vlastníte spoločnosť, máte zamestnancov a chceli by ste u nich zabezpečiť zníženie práceneschopnosti kvôli problémom s chrbticou, pohybovým aparátom?

Ponúkame spoluprácu pre firmy a zamestnávateľov. V prípade záujmu prosím o kontakt do správy alebo na mail: 📩 rehabilitacia.rybanska@gmail.com

16/10/2025

Spondylolistéza lumbálnej chrbtice je stav, pri ktorom sa stavce v driekovej chrbtici posunú dopredu voči krížovému stavcu. Napríklad L5 a S1.
Ide o pomerne častý problém v oblasti prechodu medzi driekovou a krížovou časťou chrbtice, kde je veľké mechanické zaťaženie.

Existujú rôzne typy a stupne posunu spondylolistézy napr. V dôsledku defektu v oblúku stavca, degenerácie medzistavcových priestorov, úrazové, patologické (nádorové alebo spôsobené infekciou).

🦴 Príznaky

🟠 Bolesť v krížoch, často zhoršená pri státí, chôdzi
alebo záklone
🟡 Stuhnutosť v driekovej oblasti
🟢 Bolesť, ktorá vystreľuje do nôh (pri útlaku koreňov
nervov)
🟣 Mravčenie, slabosť alebo necitlivosť v dolných
končatinách.
🟤 Skrátenie zadných stehenných svalov
🔵 Pri vyšších stupňoch: zmena držania tela (predklon
panvy, prehnutie v drieku)

⭕️ Diagnostika

RTG chrbtice – bočný snímok ukáže posun stavca
MRI – ak sa predpokladá útlak nervov
CT – pri podozrení na defekt v oblúku

‼️Liečba‼️

🟢 Konzervatívna (pri nižších stupňoch)

Fyzioterapia:

• posilnenie hlbokého stabilizačného systému
(core svaly, transversus abdominis)
• uvoľnenie preťažených svalov (hamstringy,
paravertebrálne svaly)
• korekcia držania tela - sagitálna stabilizácia
• Cvičenia na stabilizáciu driekovo-panvového
prechodu

Životospráva :

• Úprava hmotnosti – ak je zvýšená záťaž chrbtice
• Ak je predpis ortézy – krátkodobo pri výraznej
bolesti
• Lieky proti bolesti a zápalu (napr. NSAID) nie
dlhodobo

🔴 Chirurgická (pri vyšších stupňoch alebo
neurologických príznakoch)

• Stabilizácia (fixácia) postihnutých stavcov
• Cieľom je zastaviť posun a dekompresia nervov

Príklad odporúčaných cvičení (pri nekomplikovanom stave)


1. Aktivácia brušných svalov v ľahu na chrbte (napr.
vtiahnutie pupka k chrbtici, alebo nafukovanie balónu
nesmieš však pučiť brucho - koaktivácia bránice a
svalov panvového dna pomáha k sagitálnej
stabilizácii
2. Mostík – s dôrazom na aktiváciu gluteálov i brušných
svalov nie prehnutie drieku
3. Protiľahlá ruka - noha zdvíhanie na štyroch pri tlaku
do podložky oporných končatín
4. Plank (modifikovaný) – na kolenách alebo na fitlopte.
5. Strečing na hamstringy a flexory bedrových kĺbov
pomôže uvoľniť panvu

❗️Pri cvičení je dôležité vyhnúť sa záklonom a prudkým pohybom❗️

☎️ 0910 200 569
📍Starohájska 2, Trnava

12/10/2025

Už znovu máme chladné rána, pocit stuhnutia svalov Vám sťažuje pracovné dni, bolesť ovplyvňuje pracovný výkon? Neváhajte sa objednať k nám do FyzioKomplet na fyzioterapiu, mäkké techniky, uvoľnenie svalov alebo precvičenie tela.

☎️ +421910200569
📍 Starohájska 2, Trnava

Teória meniskoiduv kĺbe existuje zvláštny do určitej miery voľne pohybujúci sa útvar, ktorý sa nazýva meniskoid. Skladá ...
08/10/2025

Teória meniskoidu

v kĺbe existuje zvláštny do určitej miery voľne pohybujúci sa útvar, ktorý sa nazýva meniskoid. Skladá sa z troch častí, ktoré sú priamo prepojené s kĺbnym púzdrom alebo tukovým tkanivom, bohato cievne i nervovo zásobené. Jeho tvar je prispôsobený tak, aby mohol byť zabezpečený bezproblémový pohyb v kĺbnej štrbine a tým možné plynuté prevedenie pohybu. Nachádzajú sa v každom intervertebrálnom disku i v kĺboch končatín.
Na podklade výskumov vznikol predpoklad, že kĺbna blokáda môže vzniknúť nevhodným mechanizmom pohybu, pri ktorom meniskoid zostane "trčať" v kĺbovej štrbine. Jeho časť sa vtlačí proti chrupavke a tým sa stáva mechanickou prekážkou v pohybe. Pomocou mobilizácii s kĺbovými časťami dokážeme blokádu odstrániť a tak pohyb obnoviť.

Trpíte bolesťou pre obmedzenie pohybu v kĺboch končatín alebo chrbtici? Kontaktujte nás pre dohodnutie termínu konzultácie v našom zdravotníckom zariadení.

☎️ +421910200569
📍 Starohájska 2, Trnava

Toto u nás ešte nebolo‼️‼️‼️Bezbolestná rázová vlna s diatermiou v októbri u nás za akciovú cenu 25€!! 👏👏využite ošetren...
06/10/2025

Toto u nás ešte nebolo‼️‼️‼️

Bezbolestná rázová vlna s diatermiou v októbri u nás za akciovú cenu 25€!! 👏👏

využite ošetrenie rázovou vlnou s diatermiou,
indikácie:

🦵 Dolná končatina - bolesť kolena, hamstringov,
holenných kostí
💪 svalové a šľachové zranenia - svalové zranenia a
bolesť, myofasciálna bolesť, vyvrtnutia
🦶 plantárna fascitída, kalcifikáty, bolesť päty, bolesť
achillovej šľachy
🙇‍♂️chrbát - bolesti chrbta, lumbalgie, lumbago,
cervikalgie..
🖐ruka - karpálny tunel, bolesť ľakta a epicondylitídy,
tendinopatie, bolesť zápästia, ganglion
💪rameno - kalcifikáty, tendinosis, impingement
syndróm, zamrznuté rameno .

máte bližšie otázky alebo sa chcete objednať? Môžete tak urobiť na 📱0910200569 alebo mailovej adrese rehabilitacia.rybanska@gmail.com

Těšíme sa na Vás 🙂🍀

Myofasciálny syndróm ❗️❗️známy aj ako myofasciálny bolestivý syndróm, je stav charakterizovaný prítomnosťou spúšťacích b...
30/09/2025

Myofasciálny syndróm ❗️❗️

známy aj ako myofasciálny bolestivý syndróm, je stav charakterizovaný prítomnosťou spúšťacích bodov (tzv. trigger points) v svaloch a ich okolitej fascie (tkanivo, ktoré obklopuje svaly).
Tieto spúšťové body sú malé uzlíky v svaloch, ktoré môžu spôsobovať bolesť nielen v mieste ich výskytu, ale aj v iných oblastiach tela (tzv. prenesená bolesť).

Hlavné príznaky myofasciálneho syndrómu sú:
1. Bolesť vo svaloch: Hlavným príznakom je hlboká,
tupá bolesť vo svaloch.
2. Spúšťové body: Citlivé miesta vo svaloch, ktoré
pri tlaku môžu spôsobiť bolesť alebo nepohodlie.
3. Prenesená bolesť: Bolesť sa môže prejaviť v inej
oblasti než je samotný spúšťací bod.
4. Svalová stuhnutosť a obmedzený pohyb:
Postihnuté svaly môžu byť stuhnuté a pohyb býva
bolestivý.
5. Poruchy spánku pre chronickú bolesť.

Nejčastejšie príčiny myofasciálneho syndrómu:
• Preťaženie alebo zranenie svalov.
• Nesprávne držanie tela.
• Stres alebo úzkosť.
• Opakujúce sa jednostranné pohyby alebo činnosti.

Možnosti liečby:

• Fyzioterapia: Cvičenia naťahovacie (strečingové )a
posilnenie svalov s cieľom zlepšiť ich funkciu.
• Masáže a mäkké techniky: Cielené na uvoľnenie
napätia a ovplyvnenie spúštovych bodov.
• Suché ihly (suché ihličkovanie): Zavedenie
tenkých ihiel do spúšťacích bodov na uvoľnenie
bolesti.
• Lieky: Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
na zmiernenie bolesti alebo svalové relaxanciá.
• Terapia teplom alebo chladom: Na zníženie
svalového napätia a zápalu.
• Elektroliečba: procedúry na ovplyvnenie svalového
napätia (impulzné prúdy, kombinovaná terapia, Rebox,
rázová vlna…)

Ak máte podozrenie, že máte aj Vy myofasciálny syndróm, je vhodné nás kontaktovať pre dohodnutie termínu na diagnostiku a návrh individuálnej liečby.
📲 0908125640

Hľadáte výživu pre Vaše kĺby, chrupavky a tkanivá? Stavte na Švajčiarsku kvalitu. Kľúčové výhody Versan (komplexný produ...
23/09/2025

Hľadáte výživu pre Vaše kĺby, chrupavky a tkanivá? Stavte na Švajčiarsku kvalitu.
Kľúčové výhody Versan (komplexný produkt)

✅ obsahuje vyváženú kombináciu hydrolyzovaného kolagénu, chondroitín sulfátu, D-glukosamín sulfátu, kyseliny hyalurónovej, vitamínu C a vitamínu D3.

Zloženie Versan Shots (ampulky) je navrhnuté tak, aby:

✅ podporoval nielen kĺbovú chrupavku, ale aj kosti, šľachy, väzy, svaly a synoviálnu tekutinu
✅ poskytuje synergické pôsobenie naprieč viacerými biologickými mechanizmami zapojených
do funkcie a regenerácie kĺbov
✅ zloženie sa opiera o klinicky skúmané látky a dávky s preukázateľnou účinnosťou pri znižovaní
bolesti a funkčnom zlepšení u pacientov s osteoartrózou
✅ optimálne biologicky dostupný
✅ evidentné zníženie prozápalových cytokínov v synoviálnej tekutine

v ponuke aj tabletové balenie.
zakúpite u nás na ambulancii
☎️0910200569
📍 Starohájska 2, Trnava

Mäkké techniky sú momentálne veľmi vyhľadávané a obľúbené u veľkého množstva ľudí. Vykonávame ich na šiju, chrbát alebo ...
22/09/2025

Mäkké techniky sú momentálne veľmi vyhľadávané a obľúbené u veľkého množstva ľudí. Vykonávame ich na šiju, chrbát alebo krížovú oblasť. Taktiež vieme pomôcť týmito technikami aj periférnejšie, napr. v okolí bolestivej päty.
Ide o jemné manuálne terapie ktorými uvoľníme svalové napätie, zlepšíme stav fascií čím dosiahneme zlepšenie pohyblivosti v ošetrovanej oblasti a okolitých štruktúr. Používajú sa pri bolestiach krku, stuhnutosti, napätí z práce pri počítači, strese, ale aj ako doplnok rehabilitácie.

✅ Najčastejšie používané mäkké techniky sú na oblasť šije. Jemné prechádzanie po koži dlaňou alebo prstami tzv. kožnou riasou. Má relaxačný účinok. Intenzívne sa venujeme oblasti v konkrétnom mieste kde cítime výraznejšie napätie, tuhosť tzv Trigger points - spúšťové body čo môže byť bolestivé, ale účinné na hlboko uložené napätie. Svalstvo rolujeme medzi prstami, čím docielime výraznejší uvoľňujúci účinok, znížime tak svalové napätie masívnym prekrvením.
✅ vhodné pri chronických bolestiach a pocite tuhosti v
ošetrovanej oblasti
✅výborne sa kombinuje s PIR ( postizometrická relaxácia)
aktivácia napätých svalov proti odporu a následnej relaxácii a
natiahnutiu svalu
✅kedy neodporúčame aplikáciu mäkkých techník? akútne zápaly,
úrazy, kožné defekty v ošetrovanej oblasti, infekcie, akútne
horúčkové stavy a riziko trombózy.

💡 Tip:
Mäkké techniky sú najefektívnejšie, keď sú súčasťou komplexnej rehabilitácie – napr. v kombinácii s cvičením, korekciou držania tela a prípadnou elektroliečbou.

☎+4210910200569 Starohájska2 Trnava

Vážení klienti/pacienti, svoje terapie si môžete rezervovať aj na nižšie uvedenom linku: https://fyziokomplet.reservanto...
22/09/2025

Vážení klienti/pacienti, svoje terapie si môžete rezervovať aj na nižšie uvedenom linku:
https://fyziokomplet.reservanto.sk/
Pokiaľ ste svoj termín, ktorý Vám vyhovuje nenašli kontaktujte nás správou. 😊

Bolesti pohybového aparátu trápia veľkú časť obyvateľstva. - vznikajú následkom nevhodnej obuvi, nesprávnej pracov...
01/09/2025

Bolesti pohybového aparátu trápia veľkú časť obyvateľstva.

- vznikajú následkom nevhodnej obuvi, nesprávnej
pracovnej pozície s rozvojom svalových dysbalancii
- nadmerným preťažovaním chodidla a okolitých svalov či
šliach a následným reťazením do vyšších častí aparátu,
alebo opačne zhora postupujúc distálne
- úrazom úderom do paty najmä pri následných pätových
ostrohách

Aplikácia rázovej vlny je jedným z najúčinnejších liečebných prístupov v rámci využitia fyzikálnej liečby

ShockWave Dual Power je zariadenie ktoré spája v sebe tri významné zložky:
👉transdermalny prenos
👉piezoelektricky impulz
👉tecar terapia

pre ošetrenie rôznych porúch oporného a pohybového aparátu, bolesti kĺbov a svalov, zápalové procesy a podporu hojenia po úrazoch a operáciách za účelom rýchlejšej regenerácie.

Cielená terapia rázovou vlnou je jedným z najúčinnejších, neinvazívnych a nefarmaceutických spôsobov liečby na trhu.

Vďaka týmto vlastnostiam sme už pomohli množstvu pacientom v našom zariadení.

💥Účinky:

🤜Dlhodobá úľava od bolesti, ktorá sa často objavuje
počas alebo bezprostredne po liečbe
🤜Pozitívny vplyv na zápalové reakcii
muskuloskeletálnych porúch
🤜Prerušenie kalcifikácie vo vnútri šliach
🤜Liečba nehojacej sa zlomeniny

najčastejšie diagnózy patria indikácie:

ℹ️ Tendinopatia - zamrznuté rameno, pätová ostroha, plantárna facitída, bolesť zápästí pri preťažení
ℹ️ Vertebrogénne algické syndrómy - myofasciálny syndróm, výskyt triger points, svalové spazmy
ℹ️ Epicondilitída - golfový a tenisový lakeť
ℹ️Syndrómy - karpálny tunel, subakromiálná bolesť, rotátorova manžeta....
ℹ️Kalcifikáty, pseudoartrózy, osteochondrózy, platničkové lézie, nekrózy, kalcifikácie v oblasti svalov

jedna aplikácia 35€, pri nákupe permanentiek zľava.

Viac informácií nájdete na našej stránke alebo telefonicky:

📍Starohájska 2, Trnava
📧 rehabilitacia.rybanska@gmail.com
☎️ +421 910 200569

30/08/2025

❗POZOR❗ dávame do pozornosti 👀 voľné termíny nasledujúce dni na Mäkké techniky, masaz, fyzioterapiu, elektroliecbu/rázovú vlnu. Prídite urobiť niečo pre svoje zdravie. Tešíme sa na Vás

🍀3.9. streda 8:00, 9:00, 10:00
🍀4.9. štvrtok 9:00, 10:00, 13:00, 14:00
🍀5.9. piatok 8:00, 9:30, 11:00
🍀6.9. sobota 9:00, 12:00

Objednávky na tel.č. 0910 200 569

📌Ak Vám nevyhovujú vyššie uvedené termíny, neváhajte nás kontaktovať pre dohodnutie iného, Vám vyhovujúceho termínu 📌

Address

Mestská Poliklinika Trnava, Starohájska 2
Trnava
91701

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 16:30
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 16:30
Friday 08:00 - 16:30
Saturday 08:00 - 14:00

Telephone

+421908125640

Website

https://fyziokomplet.reservanto.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FyzioKomplet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FyzioKomplet:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category