TvojeZdravie.sk

04/09/2025

Vitex jahňací pomáha pri hormonálnej rovnováhe, menštruácii aj menopauze. Objavte jeho účinky, spôsob použitia, pestovanie a možné riziká.

Vitex jahňací (Vitex agnus-castus) podporuje hormonálnu rovnováhu, rytmus menštruácie aj obdobie menopauzy. Zistite účinky, použitie, či možnosti pestovania na Slovensku a kedy je na mieste opatrnosť.

04/09/2025

Menštruácia je prirodzenou súčasťou vo vývine každej ženy. Vedeli ste, že priemerná žena absolvuje za svoj život zhruba 500x menštruáciu?

04/09/2025

Septoplastika, čo je operácia nosovej priehradky, sa v prvom rade vykonáva zo zdravotných dôvodov, no následne má aj estetickú funkciu. Kedy je potrebná?

03/09/2025

Sedavá práca nemusí znamenať priberanie. Objavte triky, ako chudnúť v kancelárii – od zdravého jedla cez pohyb pri stole až po malé denné návyky.

Kancelárska práca je rizikom pre váhu, no existujú účinné triky, ako tomu predísť. Zdravé snacky, mikroprestávky, drobný pohyb aj správny pitný režim vám pomôžu chudnúť aj pri sedavej práci.

03/09/2025

Samozber jabĺk 2025 sa začína práve príchodom septembra. Na mnohých miestach na Slovensku už možno nazbierať tieto chutné plody. Kde prebieha samozber?

03/09/2025

Hroznový olej je balzamom pre zdravie, ale aj pri použití zvonku má čo ponúknuť každému z nás. Čo by ste o ňom mali vedieť?

02/09/2025

Obľúbené tavené syry sú lacné a praktické, no nie bez rizík. Zistite, aké majú výhody, nevýhody a či sú vhodné do zdravej stravy.

Tavené syry sú praktické a chutné, no obsahujú viac soli, fosfátov a menej vápnika než prírodné syry. Prečítajte si, aké majú výhody, riziká a aké zdravšie alternatívy môžete zvoliť.

02/09/2025

Sušenie húb je jeden z najobľúbenejších spôsobov, ako s nimi naložiť. Dnes vám povieme, ktoré spôsoby sušenia sú zaručene tie najlepšie! Ako na to?

02/09/2025

Táto liečivá bylina, ktorá sa voľne vyskytuje v prírode, je nápomocná pri mnohých neduhoch. Čo všetko dokáže a aké sú účinky benediktu lekárskeho?

01/09/2025

Cysta na vaječníku je častý gynekologický problém. Aké má príznaky, čo spôsobuje jej vznik, ako sa lieči a aké sú možnosti prevencie? Zistite viac.

Cysty na vaječníkoch patria medzi najčastejšie gynekologické problémy. Väčšinou sú neškodné a bez príznakov, no niekedy spôsobujú ťažkosti. Objavte, aké typy existujú, ako sa diagnostikujú a liečia.

01/09/2025

Skúsili ste zaradiť do svojho jedálnička fenikel? Možno nejde o tradičnú a často využívanú zeleninu, no oplatí sa to s ním vyskúšať. Čo z neho pripraviť?

Skúsili ste už zaradiť do svojho jedálnička fenikel? Možno nejde o tradičnú a často využívanú zeleninu, no oplatí sa to s ním vyskúšať. Čo z neho pripraviť?

01/09/2025

Čo je varikokéla a ako sa toto ochorenie prejavuje? Ide o poruchu semenníkov muža, pričom spôsobiť môže až neplodnosť. Viac sa o chorobe dozviete v článku!