Psych. poradenstvo terapie EMDR konštelácie PhDr. Miriam Solárová

14/12/2025

Život někdy není fér a občas přímo nevoní. Nemusíme se stále rozvíjet, někdy stačí žít.

13/12/2025

Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku?

Starší odemčený rozhovor, který by před svátkama mohl přijít k duhu.

Odkaz je v prvním komentáři...

18/11/2025

08/11/2025

06/11/2025

Presne tak, nájsť odvahu, uvedomiť si svoje limity je už 50% úspechu. ❤️🙏🏻

05/11/2025

"Treba to vôbec riešiť ? Dnes už je iná doba." reagujú mnohí 🙋

👇 Prečítajte si odpoveď👇

https://rodinka.sk/predskolak/poruchy-ucenia-a-pozornosti/co-sa-stane-s-mozgom-deti-ktore-uz-vobec-necitaju-knihy/?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebook_nov

25/10/2025

Niektoré cesty sa kráčajú ľahšie, keď na nich nie sme sami.
Od januára 2026 otvárame podpornú skupinu pre smútiacich v Bratislave, kde môžete nájsť oporu a porozumenie, kde môžete hovoriť, mlčať, zdieľať alebo len byť.
V bezpečí, s porozumením, pod vedením psychológov.

Tešíme sa na vás — a ak si myslíte, že by táto podporná skupina mohla pomôcť niekomu vo vašom okolí, budeme vďační, ak príspevok pozdieľate ďalej.

10/10/2025

26/09/2025

Poradenské centrum ALEJ organizuje a odborne zastrešuje podpornú skupinu pre ženy so skúsenosťou so sexuálnym násilím či zneužívaním. Stretnutia skupiny budú zamerané na posilnenie vnútorných zdrojov a zvýšenie pocitu bezpečia, a to s využitím rôznych stabilizačných techník, ako aj skupinovej dynamiky. Súčasne sa budeme venovať uvoľňovaniu a spracovávaniu niektorých záťažových zážitkov prostredníctvom metód EMDR či TRE a ich integrácii do každodenného života. Každá účastníčka bude rešpektovaná v miere, v akej sa bude chcieť na aktivitách skupiny aktívne zúčastňovať. Primárne nejde o skupinu zameranú na zdieľanie svojich vlastných skúsenosti pred skupinou, ale skôr prácu na ich dopadoch a celkovom posilnení tu a teraz.

Skupina sa bude stretávať osobne v Bratislave, spolu 20 stretnutí po 2 hodiny - zvyčajne raz týždenne.

Účasť bude pre ženy bezplatná. Skupina bude uzavretá, v počte do 10 žien.

Stretnutia povedie Janka Račková Vyskočil a Zuzana André, a to s dôrazom na bezpečie, ochranu informácií a rešpektujúci prístup. V ALEJi ide o jedinečnú skupinu, ktorú realizujeme po minuloročnej pilotnej skúsenosti.

Pokiaľ máte záujem pridať sa, kontaktujte nás čo najskôr na telefónnom čísle 0911 811 152
alebo cez email alejporadenskecentrum@gmail.com.

Tiež vás prosíme o zdieľanie, aby sa informácia mohla dostať k tým, pre ktoré môže byť užitočná. Ďakujeme.