Yoga Bella Vrbové

17/05/2021

Ahojte ❤️ konečne sa nám uvoľnili opatrenia a môžeme začať jogovať 🥳 ak chcete znova začať alebo sa pridať píšte správu 😉 počet miest je obmedzený 🧘🏽‍♀️

24/12/2020

tento rok bol celý h**e nohami 🤷🏽‍♀️ ale ja vám chcem poďakovať, že aj tak sme mohli spolu jogovať🧘🏽‍♀️ tie úžasné hodiny s vami plné smiechu by mi chýbali 😁
chcem vám zaželať krásne Vianoce plné hlavne zdravia a pohody ❤️
a nezabudnite sa trošku ponaťahovať lebo 2021 vás čakám 😜

08/06/2020

dnes voľné podložky 😉

cvičíme 18:30 🧘🏽‍♀️

29/04/2020

baby moje 😘 čo vy na to, že by sme si v peknom počasí vonku zacvičili jogu? max, 5 osôb, bez WC, prezliekania...dezinfekcia všetko bude 😘 zacvičíme a ideme domov 😉 cvičili by sme skôr kým bude teplo 😉 mali by ste záujem? 🧘🏽‍♀️❣️

24/04/2020

Ahojteee 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♀️ ja som vám dnes chcela pochváliť čo sa mi snívalo 🤦🏽‍♀️ úplna blbosť 😂 mali sme konečne prvú hodinu od toho čo som musela zavrieť... prišla som do štúdia a dala si podložku úplnu mimo miesta kde ju mávam... vy ste sa uložili kade tade 🤷🏽‍♀️ začali sme cvičiť a ja som vôbec nevedela čo mám robiť 😂 vy ste mi hovorili, že som zabudla toto a iné zle dýcham 😂 no hrozný sen čo vám poviem 🤓 ja zabúdam, ktorá je pravá a ľavá strana, ale na jogu a vás nezabúdam ❣️😘

21/04/2020

ahojteee 💋 joga je hlavne o chrbtici a zdravej chrbtici 😉 tak si zacvičte doma týchto 30minút 😁 aby ste sa cítili fit ❣️ stále mi chýbate a keď vidím ako je vonku pekne už mám v hlave myšlienky cvičenia vonku 😫
🧘🏽‍♀️🙏🏼

Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie. Prihláste sa na odber YouTube ka...

16/04/2020

jogínky moje 😘 čas na jogu 😉 píšu, že svalovica istá 😂 tak pekný večer 💋 a čin čin 🍻🥂 ale až po joge 😂😂😂

Lektorka jogy: Mgr. et Bc. Vera Sentešová, E-RYT, YACEP - spoluzakladateľka prvej profesionálnej siete jogových štúdií YoGO, - registrovaná učiteľka jogy RYT...

14/04/2020

jogínky moje 😘 kým pôjdete do postele 😉 s nejakým tým 🥂🍻😂 tak si dajte 15 minút jogy na rovnováhu 🧘🏽‍♀️ nech to naše telo nezabudne na to čo má rado🙏🏼🧘🏽‍♀️💋

Lektorka jogy: Mgr. et Bc. Vera Sentešová, E-RYT, YACEP - držiteľka certifikátu jogy najvyššieho stupňa v krajinách EÚ, - registrovaná učiteľka jogy RYT® v c...

10/04/2020

pohodové a príjemné sviatky jogínky moje 😘🧘🏽‍♀️💋

07/04/2020

Ahoj jogínky moje 😘 dúfam,že ste na mňa a jogu nezabudli 😂😜 včera mi odišli nohy po nedeľnej túre tak až dnes som ožila 😂 zacvičte si týchto 30minút 🧘🏽‍♀️ a musím povedať, že pre mňa veľmi príjemný hlas 🤩 a nepoľavujeme 😆 kým sa stretneme budete robiť aj stojky 😘

Táto zábavná zostava je tak trochu posilňujúca, tak trochu naťahujúca a tak trochu kreatívna. Verím, že v závere sa budete cítiť príjemne natiahnutí v celom ...

01/04/2020

dnešných 15minút 😘 a je tam vranaaa 😂🙈

Lektorka jogy: Mgr. et Bc. Vera Sentešová, E-RYT, YACEP - spoluzakladateľka prvej profesionálnej siete jogových štúdií YoGO, - registrovaná učiteľka jogy RYT...

01/04/2020

jogínky moje ako sa máte? 😘 ešte to zvládate? ja som si dnes dala obľúbených 8km a keby som mala večer s vami jogu je to úžasny, krásny deň 💋🧘🏽‍♀️ takto len o tom snívam a je mi smutno 😢 držte sa, cvičte a čoskoro sa SPOLU vidíme 🙏🏼😘❤️