Yoga s esenciou

03/05/2026

Výsledky máš v poriadku… ale necítiš sa TAK?🤔🤔

Únava, vyčerpania, zlý spánok, mozgová hmla, úzkosť, depresia, spomalený metabolizmus, hormonálny chaos – často to nie je „v hlave“, ale v preťaženom systéme lymfy a štítnej žľazy.

Lymfa a štítna žľaza sú často prehliadané, ale veľmi zásadne ovplyvňujú energiu, hormóny aj celkovú pohodu.

Na tomto workshope sa dozvieš:

👉prečo sa to deje a čo s tým vieš reálne urobiť

👉čo sú to „endokrinné disruptory”, kde všade sa skrývajú a ako ťa brzdia

👉 ako podporiť lymfu prirodzene

👉 čo môžeš urobiť pre svoju štítnu žľazu bez extrémov

👉 a hlavne jednoduché kroky, ktoré vieš zaviesť hneď

Workshop povedie holistická farmaceutka Mgr. Helena Galová, ktorá s citom prepája vedu a prirodzený prístup.

Vidíme sa 14.05.2026 o 17:00 v Žarnovici

Moment Cafe Bar, Ul. Slobody 3, Žarnovica

⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️⏬️

Svoje miesto si prosím rezervujte v správe alebo na nižšie uvedenom telefónnom čísle.



Helena Knajbelová Galová Passion of life Marta Gazdikova

25/04/2026

✨ Keď hľadáte kvalitný kolagénový doplnok, ten náš má aj medzinárodné ocenenia!!!

🧡 MetaPWR ADVANTAGE - kolagén + NMN

získal po uvedení v roku 2023 ocenenia ako:

🏆 Najlepší kolagénový doplnok (Global Makeup & Green Beauty Awards)

🌿 Ocenenie za inováciu v zdraví (World Plant-Based Awards)

Čo sú to za ocenenia? 🏆

👉 Global Makeup Awards a Global Green Beauty Awards patria medzi medzinárodne uznávané súťaže, ktoré hodnotia kvalitu, účinnosť a inovatívnosť kozmetických a výživových produktov. Dôraz kladú nielen na výsledky, ale aj na zloženie, bezpečnosť a udržateľnosť.

👉 World Plant-Based Awards oceňujú najlepšie inovácie v oblasti rastlinných produktov. V kategórii Health Innovation vyzdvihujú produkty, ktoré prinášajú pokrok v starostlivosti o zdravie a využívajú moderné, vedecky podložené prístupy.

👉 Získanie týchto ocenení znamená, že produkt bol posudzovaný odborníkmi a obstál v konkurencii na globálnej úrovni.

🧡 ❤️✨💪

Zisti o MetaPWR Advantage viac:

https://www.doterra.com/ME/sk_ME/metapwr-system -advantage

12/04/2026

🍀 Jar neprichádza len zvonku.

Pre telo je to obdobie preladenia – hormonálneho aj emočného.

A nie vždy je to úplne ľahké....

Tento balíček je navrhnutý tak, aby ťa týmto obdobím previedol jemne a zároveň účinne.

💜Clary Calm podporí vnútornú rovnováhu v dňoch, keď sa nálady menia rýchlejšie, než by si chcela.

💛Bergamot prináša ľahkosť a uvoľnenie, keď cítiš tlak alebo napätie.

💙 Peppermint osvieži telo aj myseľ a pomôže ti získať späť prirodzenú energiu.

Nemusíš tlačiť na výkon ani sa „prekonávať“.

Niekedy stačí správna podpora v správnom čase.

A práve jar je moment, keď si ju tvoje telo pýta najviac.

07/03/2026

05/03/2026

✨P O Z V Á N K A ✨

na zážitkový seminár "lymfa a prsníky"
štvrtok 26.3.2026 o 17:00 hod.
Rezort FABRIKA, Vyhne

slovom bude sprevádzať holistický farmaceut

💎 Mgr. Helena Galová 💎


⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️ ⏩️
Svoje miesto si prosím rezervujte v správe alebo na nižšie uvedenom telefónnom čísle


Passion of life Helena Knajbelová Galová Marta Gazdikova

25/02/2026

Keď telo nespomalí,
nervový systém nemá šancu sa zregulovať.

V strese sa aktivuje režim prežitia:
➡️ dych sa zrýchli,
➡️ svaly sa napnú,
➡️ trávenie sa spomalí,
telo sa pripravuje na boj alebo útek.

Problém je, že dnes neutekáme pred nebezpečenstvom.
Len žijeme príliš rýchlo.

A telo nestíha rozlíšiť rozdiel.

Preto potrebuje vedomé spomalenie.

Jemná joga a pomalé sekvencie dávajú nervovému systému signál:
„Si v bezpečí.“

Dychové techniky aktivujú nervus vagus –
náš vnútorný regulačný systém pokoja.

Keď sa aktivuje,
srdcový rytmus sa upokojí,
telo zmäkne,
myseľ prestane tlačiť.

Regulácia nie je slabosť.
Je to návrat k prirodzenosti.

Spomaliť neznamená zastaviť život.
Znamená dovoliť telu dobehnúť.

A práve tam začína úľava 🤍

- YOGA s esenciou -

20/02/2026

Hormóny v rovnováhe potrebuje každý.

Žena aj muž.

Nie kvôli výkonu.

Ale kvôli tomu, aby telo fungovalo prirodzene.

Hormóny ovplyvňujú:
• energiu počas dňa
• kvalitu spánku
• zvládanie stresu
• náladu aj sústredenie

Keď je telo dlhodobo preťažené,
rovnováha sa vytráca potichu.

Často si ju všimneme až vtedy,
keď nám niečo začne chýbať.

Sebapoznanie nie je o hľadaní chýb.

Je o vnímaní signálov, ktoré telo vysiela.

A rovnováha nie je cieľ.

Je to proces 🤍

17/02/2026

17/02/2026

Esencia nie je len vôňa....

Je to informácia pre telo.

Keď sa vôňa dostane do nášho priestoru,
neprechádza cez rozum.

Ide priamo k nervovému systému.

Tam, kde sa rozhoduje o tom,
či je telo v napätí alebo v bezpečí.

Niektoré esencie upokojujú dych.

Iné podporujú sústredenie.

Ďalšie pomáhajú telu pustiť dlhodobo nahromadený stres.

A práve preto aromaterapia nie je len o „vonia/smrdí“.

Je o jemnej komunikácii s telom 🌿

V kombinácii s dychom a pomalým pohybom
sa z vône stáva opora.

Kotva v prítomnom okamihu.

Signál, že sa nemusíš ponáhľať.

Telo vie, čo má robiť.

Niekedy mu stačí len správna esencia.💜

06/01/2026

Nové pravidelné lekcie

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ HATHA JOGY 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Ak hľadáš :
✔️ pokoj a rovnováhu
✔️vedomý pohyb
✔️uvoľnenie napätia
✔️ čas len pre seba

Potom tieto lekcie budú presne pre teba 🧘🏻‍♀️

Otvárame dve nové skupiny - rannú aj večernú.

Môžeš si vybrať:

1. utorok a štvrtok ráno 8:30
alebo
2. utorok a štvrtok večer 19:40

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Teším sa na spoločné lekcie 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Počet miest je obmedzený, rezervuj si miesto čo najskôr 🧘🏻‍♀️😍