Yoga s esenciou

17/02/2026

17/02/2026

Esencia nie je len vôňa....

Je to informácia pre telo.

Keď sa vôňa dostane do nášho priestoru,
neprechádza cez rozum.

Ide priamo k nervovému systému.

Tam, kde sa rozhoduje o tom,
či je telo v napätí alebo v bezpečí.

Niektoré esencie upokojujú dych.

Iné podporujú sústredenie.

Ďalšie pomáhajú telu pustiť dlhodobo nahromadený stres.

A práve preto aromaterapia nie je len o „vonia/smrdí“.

Je o jemnej komunikácii s telom 🌿

V kombinácii s dychom a pomalým pohybom
sa z vône stáva opora.

Kotva v prítomnom okamihu.

Signál, že sa nemusíš ponáhľať.

Telo vie, čo má robiť.

Niekedy mu stačí len správna esencia.💜

14/02/2026

Keď je nervový systém v bezpečí, telo sa môže uvoľniť.

Vtedy:
• dych sa spomaľuje
• svaly prestávajú držať napätie
• hormóny majú priestor sa regulovať
• myseľ už nemusí všetko kontrolovať

Niekedy netreba „robiť viac“.

Stačí telu pripomenúť, že je v poriadku.

Jemný pohyb, vedomý dych, vôňa, ktorá ukotví pozornosť do prítomnosti…

To sú malé signály bezpečia, na ktoré nervový systém reaguje okamžite.

Rovnováha nezačína v hlave.

Začína v tele 🧘‍♀️🤍

12/02/2026

Od včera sa pýtate: Prečo si zmenila názov stránky? 😊

Táto stránka rástla do svojej esencie... a ja s ňou. 🌿

Moja smerovanie sa posledné roky prirodzene vyvíjalo.
Od jogy k jemnejšiemu vnímaniu tela.
Od pohybu k dychu.
Od vôní k esencii.

Preto dnes táto stránka nesie nový názov:
✨ JOGA s esenciou ✨

Je to priestor, kde:
🧘‍♀️ jemná joga upokojuje nervový systém
🌿 aromaterapia podporuje telo aj myseľ
⚖️ rovnováha hormónov je základom fungujúceho tela – u žien aj mužov
💫 návrat k sebe je prirodzený, nie nútený

Táto zmena nie je začiatok od nuly.
Je to pokračovanie.
Jasnejšie, pravdivejšie a v súlade s tým, čo dnes žijem a odovzdávam ďalej.

Ak si tu, je to pravdepodobne preto, že tvoje telo volá po rovnováhe.
A ja som rada, že môžeme ísť touto cestou spolu. 🤍

06/01/2026

Nové pravidelné lekcie

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ HATHA JOGY 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Ak hľadáš :
✔️ pokoj a rovnováhu
✔️vedomý pohyb
✔️uvoľnenie napätia
✔️ čas len pre seba

Potom tieto lekcie budú presne pre teba 🧘🏻‍♀️

Otvárame dve nové skupiny - rannú aj večernú.

Môžeš si vybrať:

1. utorok a štvrtok ráno 8:30
alebo
2. utorok a štvrtok večer 19:40

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Teším sa na spoločné lekcie 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Počet miest je obmedzený, rezervuj si miesto čo najskôr 🧘🏻‍♀️😍

09/12/2025

December je čas radosti, osláv a spojenia, ale je to aj mesiac, kedy vaše telo potrebuje extra starostlivosť. 💚

VMG+TM je vaša denná dávka wellness, ktorá vás podporí viac ako 75 živín, rastlinných extraktov a esenciálnych olejov v jednom pohodlnom vrecku

Je formulovaný tak, aby vám pomohol cítiť sa vyvážene, nabité energiou a odolne počas každého sviatočného momentu, od skorých rána po neskoré nočné stretnutia.

Pretože skutočná vitalita začína vo vnútri a keď sa cítite najlepšie, žiarite najjasnejšie.

December is a time of joy, celebration, and connection, but it’s also a month when your body needs extra care. 💚

VMG+™ is your daily dose of wellness, supporting you with over 75 nutrients, plant extracts, and essential oils in one convenient sachet.

It's formulated to help you feel balanced, energised, and resilient through every festive moment, from early mornings to late-night gatherings.

Because true vitality begins within, and when you feel your best, you shine your brightest.

02/11/2025

November prináša pomalšie tempo, útulné večery, výživné jedlá a chvíle na načerpanie energie, ako sa mení ro 🍂

Ponuky na tento mesiac sú o teple a ochrane, vďaka čomu sa budete cítiť stabilne a podporované od rána do večera.

🧡 Produkt mesiaca ZADARMO: doTERRA On GuardTM Touch (10 ml)
Vaša sezónna nevyhnutnosť v jemnom, pripravenom na použitie roll-on. Vďaka zmesi divokého pomaranča, klinčeka, škoricovej kôry, eukalyptu a rozmarínu sa ľahko aplikuje na zápästia, pulzné body alebo na dno nôh; jednoduchý spôsob, ako sa cítiť pripravení na všetko, čo deň prinesie.

Zdarma pri akejkoľvek prvej singli 125 PV vernostnej objednávke (LRP) zadanej pred 15. novembrom.

✨ 10% zľava: Zázvor (15 ml)
Ginger, vyrobený prostredníctvom nášho modelu Co-Impact Sourcing na Madagaskare a Keni, dodáva vášmu vareniu teplú zeminu. Skúste použiť jednu kvapku namiesto mletého alebo čerstvého zázvoru vo svojich obľúbených receptoch, ktoré sú ideálne do polievok, kari alebo sviatočných

Vo vnútri teplo, vo vnútri rovnováha.
Pozrite si komentáre pre odkazy, kde sa dozviete viac a nakupujte.

November brings a slower pace, cosy evenings, nourishing meals, and moments to recharge as the season changes. 🍂

This month’s offers are all about warmth and protection, helping you feel steady and supported from morning to night.

🧡 FREE Product of the Month: doTERRA On Guard™ Touch (10 ml)
Your seasonal essential in a gentle, ready-to-use roll-on. Featuring a blend of Wild Orange, Clove, Cinnamon Bark, Eucalyptus and Rosemary, it’s easy to apply to wrists, pulse points or the bottoms of feet; a simple way to feel ready for whatever the day brings.

Free with any first single 125 PV Loyalty Order (LRP) placed before 15 November.

✨ 10% Off: Ginger (15 ml)
Produced through our Co-Impact Sourcing model in Madagascar and Kenya, Ginger adds a warm, earthy note to your cooking. Try using one drop in place of ground or fresh ginger in your favourite recipes, perfect for soups, curries, or festive bakes.

Warmth on the inside, balance on the outside.
See the comments for links to learn more and shop.

02/11/2025

Žiarivá pokožka začína s najjemnejšími prírodnými: ružový hydrosolový hmla a ružový olej moringa

💧 Ružová Hydrosolová hmla
Formulované kvetinovou vodou Rosa damascena, pomáha hydratovať, tonizovať, osviežiť pleť a môže sa použiť na tvár, telo, alebo vlasy. Striekate na pokožku, aby ste sa cítili okamžite hydratovaní.

🌸 Moringový ružový olej
Táto zmes bohatá na živiny, naplnená olejmi doTERRA Rose a moringa, vyživuje a podporuje jemnú orosenú žiaru. Dosť jemný na každodenné použitie, podporuje zdravo vyzerajúci, rovnomerný tón pleti, zanecháva vašu pleť krásne vyváženú.

Spolu vytvárajú dokonalú pleťovú rutinu: hmla na osvieženie, olej na vyživenie.

Používajte ráno a večer alebo kedykoľvek vaša pleť potrebuje chvíľku čistej starostlivosti o seba.

Výrobky predávané samostatne. Nie je k dispozícii ako súprava. Dostupné do vypredania zásob.

24/10/2025

Z divokých kopcov Turecka až k vám domov, toto je príbeh Oregana. 🌿💚

Každá kvapka esenciálneho oleja Oregano podporuje ľudí aj planétu. Ručne zbieraná miestnymi farmármi, starostlivo destilovaná a udržateľne získavaná prostredníctvom modelu Co-Impact SourcingTM doTERRA.

Spoločne posilňujeme komunity a pomáhame chrániť prírodný svet.

19/10/2025

Dvojica č. 5

🧡 Myrha ➕️ rozjasňuje gél na tvár 🧡