Vladi Yoga

Home
Slovakia
Zilina
Vladi Yoga

Joge sa venujem od roku 2015 a vyučujem od roku 2019. Som držiteľkou 500 hodinového jógového učiteľského kurzu, certifikácia pod Yoga Alliance.

Kladiem dôraz na správne prevedenie pozícii, takzvaný alignement. Niekoľko rokov som žila v Abu Dhabi a pracovala ako letuška. Práve tam som sa konečne odhodlala vyskúšať jogu. Bol to začiatok roka 2015 a za krátku dobu sa stala mojou súčasťou. Ako bývalá športovkyňa, som si bola istá, že joga nebude pre mňa. Postupom času som zistila, že mi dá to, čo presne potrebujem. Posilní svalstvo, zvýši flexibilitu a upokojí moju myseľ. Keď chcem, môžem ju mať silovú a fyzicky náročnú pre telo. Keď potrebujem, krásne ma spomalí, uvoľní a dodá energiu. Vďaka práci letušky som mala možnosť navštíviť štúdia v New Yorku, Melbourne, Sydney, Bangkoku a mnoho ďalších svetových veľkomiest. Veľmi mi to pomohlo k nadobudnutiu skúseností a hľadania svojho štýlu. V roku 2017 som išla na svoj prvý učiteľský kurz (200 hodín). Kôli sebe, bez plánu učiť jogu, len som si chcela prehĺbiť vedomosti, nazrieť aj do iných aspektov jogy a posunúť sa vo svojej praxi. V roku 2018 som tam bola opäť, na 300 hodinovom kurze, kde som stretla svojho učiteľa Sumit Thalwal. Dokopy som strávila niekoľko mesiacov pod jeho vedením v škole Maa Shakti Yog v Rishikeshi, Indii. Práve jemu vďačím za vedomosti a štýl, ktorý ma naučil a môžem posúvať aj tu u nás.

26/07/2025

💛Lara, naša malá Turkyňa 🧿

30/06/2025

Na to malé sa tak veľmi teším 💛 ale nech mi nikto nehovorí že byť tehtoná (so všetkým rešpektom k ženám) je tak krásne obdobie v živote ženy….
📸

02/06/2025

Pár momentiek z pobytu, ktoré pre nás zachytila .
Opäť sme sa zišli skvelá partia a ja sa už teším, na ďalší.

22/02/2025

Tieto mesiace mi ukazujú, ako veľmi milujem pohyb a ako veľmi mi chýba pravidelná prax (ktorá aj tak až taká pravidelná nebola za posledný rok). A to, že sa môžem zničiť :)

29/01/2025

Pred dvomi rokmi som tak trosku vyhorela pri učení yogy.
Hovorila som si že už nikdy sa tým nebudem živiť. Postupne si to viem znova prestaviť. Tak možno o nejaký čas znova 🤍.

27/10/2024

Deti v škole (kde pracujem) mali na angličtine tému, čo by si robil keby si Free as a bird->posuň doprava :) …a ja som bola hneď v Rishikeshi, praxovala ráno a podvečer, pozrela na západ slnka nad Maa Gangou, v uliciach cítila vonné tyčinky a počula mantry …videla chaos okolo seba ale cítila kľud vo vnútri. Chýba mi to tak moc a myslím, že nikdy sa to nezmení (aj keď už ani Rishikesh nie je taký, aký si ho pamätám :)

22/09/2024

Západ slnka, more a na ňom jemné vlny, bosé nohy a príjemný vánok 🫶

Ak plánuješ Istanbul, okrem známych turistických destinácii choď pozrieť Kadikoy a Bostancı.
Aj keď si inflácia žije svojim životom (až som sa včera rozčúlila keď sme v jednej kaviarni zaplatili 10€/ 1kava a 1kolac) oplatí sa ho navštíviť :)

16/09/2024

🧿💙

08/08/2024

a najlepší

20/07/2024

& hate a little less

30/06/2024

Almost a year since I packed my apartment into boxes and moved to the country I never wanted to live.
And its getting better and better :)
You never know what life has for you🩵
If somebody told me this few years back I would laugh.

19/05/2024

Byť dole hlavou na par minút denne, je tak veľmi prospešné pre tvoj organizmus. Či je to stojka na hlave, rukách, sviečka alebo strecha. Pre ženské orgány, trávenie, migrénach…a zoznam pokračuje…
Často sa ma ľudia pýtajú na hormonálnu yogu. Podľa mňa je každá yoga hormonálna, ak pozície robíš správne. A tie dané asany ti môžu dopomôcť k dáme problému alebo ho odstrániť.
PRACTICE AND ITS COMMING 🫶
( Keď som sa to spýtala učiteľa v Indii tak na mňa prekvapene pozeral a nikdy pred tým to nepočul (to ma Phd. v yoge)

Address

Alexandra Rudnaya 23
Zilina
01001

Website

http://yogavladi.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vladi Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zilina?