La joga

La joga Odborne vedieme lekcie zamerané na zlepšenie kondície, zníženie hmotnosti, úľavu od bolesti, získanie pozitívnej životnej energie. Milujete pohyb? My áno!

🔥 Pokročilá jogaPre tých, ktorí chcú ísť hlbšie.Dynamická, intenzívna a zároveň vedomá prax, ktorá posunie tvoje telo aj...
23/03/2026

🔥 Pokročilá joga

Pre tých, ktorí chcú ísť hlbšie.
Dynamická, intenzívna a zároveň vedomá prax, ktorá posunie tvoje telo aj myseľ.

✨ sila • dych • koncentrácia
✨ priestor pre rast

📅 Štvrtok 9:45 – 11:15 hod
💶 10 €
👩‍🏫 Jarka
📍 LA joga Žilina

👉 Príď si zamakať aj vypnúť zároveň
Rezervuj tu: https://lajoga.isportsystem.sk/

V sobotu 21.3.2026 ladíme stred tela ✨Jemne prebudíme panvové dno, hlboké brušné svaly aj chrbticu.Bez tlaku na výkon –...
17/03/2026

V sobotu 21.3.2026 ladíme stred tela ✨

Jemne prebudíme panvové dno, hlboké brušné svaly aj chrbticu.
Bez tlaku na výkon – s dôrazom na vnímanie, dych a plynulosť pohybu.

Keď sa aktivuje vnútorný „korzet“, prichádza väčšia stabilita, ľahkosť aj istota v pohybe 🤍

V štúdiu LA Joga, Centrálna 2 v Žiline
Kedy: 11:00-12:30 hod
Cena: 15 €

lajoga❤️

16/03/2026

🌿 JARNÁ PERMANENTKA JE TU

Jar je ideálny čas rozhýbať telo, narovnať chrbát a cítiť sa ľahšie.

Od dnes je v predaji Jarná permanentka – 10 vstupov za 70 €.

Využiť ju môžete na lekcie:
✨ Flow pre štíhlu líniu, Terapeutickú jogu
✨ Zdravú chrbticu, Rannú jogu
✨ SM systém, Fyzio jogu
✨ Vinyasa jogu, Dychové cvičenia
✨ Relaxačnú yin jogu
✨ Pilates

Vyberte si to, čo vaše telo práve potrebuje – posilnenie, uvoľnenie alebo jemný flow.

Doprajte si jar v tele. 🌸
Tešíme sa na vás v LA Joga.

❤️

✨ Flow pre štíhlu líniuChceš sa hýbať, tancovať a zároveň formovať telo?Táto lekcia spája ladnosť tanca s účinným cvičen...
11/03/2026

✨ Flow pre štíhlu líniu

Chceš sa hýbať, tancovať a zároveň formovať telo?
Táto lekcia spája ladnosť tanca s účinným cvičením.

💃 Tanečný pohyb, ktorý ťa bude baviť
🔥 Spaľovanie kalórií bez pocitu „tvrdého tréningu“
✨ Formovanie tela a krásne držanie

Piatky od 16:15 hod v .sk

Príď si užiť pohyb, ktorý ti dodá ľahkosť, energiu a ženskosť.

Miesta sú obmedzené – rezervuj si svoje miesto včas. 💫

❤️

Workshop: Chrbtica a somatikaObjav nový pohľad na zdravie chrbtice a pohyb tela.Čaká ťa somatická prax, mikro a makro po...
08/03/2026

Workshop: Chrbtica a somatika

Objav nový pohľad na zdravie chrbtice a pohyb tela.
Čaká ťa somatická prax, mikro a makro pohyby, práca s dychom a techniky, ktoré pomáhajú uvoľniť telo, resetovať nervový systém a zlepšiť kvalitu pohybu.

📅 Sobota 14. marec
⏰ 15:00 – 18:00 hod
📍 LaJoga v LaSkala, Žilina

Si taký mladý, ako je tvoja chrbtica.

📞 Prihlásenie: 0903 527 333

pohybbezbolesti

27/02/2026

🎨 Nalaď sa na radosť ✨

4 hodiny tvorenia bez hodnotenia.
Bez tlaku. Bez „musím vedieť maľovať“.

Len ty, farby, plátno a radosť z procesu.
Šablóny, špachtľa, tuš, vrstvenie… a tvoja intuícia 💛

🗓 7. 3. 2026 | 14:00 – 18:00
📍 La joga, Žilina
💶 43 € (materiál aj občerstvenie v cene)

Počet miest je obmedzený.
Príď sa hrať 🎨✨
❤️
Viac info a prihlásenie tu: https://www.lajoga.sk/joga-zilina/zaujimavosti/workshop-intuitivna-malba

🎨 WORKSHOP INTUITÍVNEJ MAĽBYNalaď sa na radosť❣️Tento workshop nie je o tom, „vedieť maľovať“.Je o pocite. O uvoľnení. O...
23/02/2026

🎨 WORKSHOP INTUITÍVNEJ MAĽBY
Nalaď sa na radosť❣️

Tento workshop nie je o tom, „vedieť maľovať“.
Je o pocite. O uvoľnení. O dôvere v seba.

✨ ponorenie sa do tvorivého flow
✨ uvoľnenie napätia cez farbu a pohyb
✨ priestor pre emócie bez hodnotenia
✨ čas len pre seba

Intuitívna maľba je forma meditácie v pohybe.
Keď vypneš hlavu, prehovorí srdce.

🖌 Vhodné pre úplných začiatočníkov aj pokročilých
🎨 Všetky pomôcky budú k dispozícii
📍 Miesto: .sk
📅 Dátum: 7.3.2026, 14:00-18:00 hod
💛 Rezervácia miesta : 0903 527 333, alebo registračný systém:https://lajoga.isportsystem.sk/
Cena: 43 €

Poď sa „zašpiniť“ farbami a odísť ľahšia/ ší

CHRBTICA JE TVOJA OS. Drž ju pevne.SM systém je cielené cvičenie, ktoré aktivuje hlboké svaly, uvoľňuje tlak z platničie...
21/02/2026

CHRBTICA JE TVOJA OS. Drž ju pevne.

SM systém je cielené cvičenie, ktoré aktivuje hlboké svaly, uvoľňuje tlak z platničiek a pomáha telu vrátiť sa do prirodzenej rovnováhy.

Ak ťa trápi:
▫️ bolesť chrbta
▫️ skolióza
▫️ vysunuté platničky
▫️ sedavá práca

toto je lekcia pre teba.Pridávame ju pre teba do víkendu:)

🗓 Soboty 17:00 hod
👨‍🏫 Marek
💶 8 € / permanentka / Multisport

Stabilita. Úľava. Funkčné telo.
Rezervuj si miesto.www.lajoga.sk

funkcnetelo

16/02/2026

Pre veľký záujem pridávame víkendovú lekciu! 🙌

🗓 Soboty od 17:00- 17:50 hod.
🧘‍♀️ Zdravá chrbtica & SM systém

Lekcia zameraná na:
✔️ posilnenie hlbokého stabilizačného systému
✔️ úľavu od bolesti chrbta
✔️ správne držanie tela
✔️ regeneráciu a vedomý pohyb

Lektor: Marek

Na lekciu si môžeš uplatniť MultiSport kartu.
Cena lekcie: 8 eur/1 vstup z permanentky

Tešíme sa na teba 💛
❤️

Address

Centrálna 8919/2, Budova La Skala V Žiline
Zilina
01007

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 20:30
Wednesday 09:00 - 20:30
Thursday 09:00 - 20:30
Friday 09:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 20:30
Sunday 09:00 - 19:30

Telephone

+421903527333

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when La joga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to La joga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category