Gynekologická ambulancia - MUDr. Gabriela Boráková

26/06/2025

Spoločnosť, v ktorej žijeme, často podsúva symbol sily, drivu, energie ako jediný správny model spôsobu života. Byť na opačnom konci týchto pocitov sa potom ľahko vníma ako slabosť.
O pocitoch sa hovorí málo a platí dogma, že by si ich mal každý vyriešiť sám. 😔

Najväčšou silou je však poznať sám seba a vedieť spozornieť, keď sa niečo deje. Byť vnímavý sám k sebe a zároveň mať odvahu požiadať o pomoc. ❤️

Milé mamy, sme tu pre vás a vašu vnútornú silu. Pre každý jeden príbeh materstva. ❤️

Ak cítite, že potrebujete svoje pocity a myšlienky zdielať, sme tu pre vás na emailovej podpore- akosanaozajmam@vydumamky.sk.

https://www.vydumamky.sk/potrebujem-pomoc/pre-seba/emailova-poradna-pre-zeny-po-porode/

24/06/2025

Mile pacientky 🌞👙
Leto prináša slnko, dovolenky a kúpanie – no zároveň zvyšuje riziko intímnych infekcií. Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ako sa chrániť:

✅ 1. Prezliekajte si mokré plavky
Dlhodobé nosenie vlhkých plaviek vytvára ideálne prostredie pre množenie baktérií a kvasiniek. Vždy sa po kúpaní prezlečte do suchého oblečenia.

✅ 2. Dbajte na správnu intímnu hygienu
Používajte jemné, neparfumované prípravky určené na intímnu hygienu. Vyhnite sa agresívnemu mydlu či častým výplachom.

✅ 3. Noste priedušnú spodnú bielizeň
Uprednostnite bavlnu pred syntetikou – pokožka musí "dýchať".

✅ 4. Zvýšte príjem probiotík
Jogurty, kefír, kyslá kapusta alebo probiotiká v tabletách pomáhajú udržať rovnováhu vaginálnej mikroflóry.

✅ 5. Po kúpaní sa vždy osprchujte
Po kúpaní v bazéne alebo prírodnej vode je vhodné sa opláchnuť a osušiť. Chemikálie z bazéna či mikroorganizmy z prírodných vôd môžu narušiť prirodzenú rovnováhu.

✅ 6. Nepodceňujte príznaky
Svrbenie, pálenie, výtok či nepríjemný zápach – ak sa niečo nezdá, navštívte gynekológa. V lete sa infekcie môžu rýchlo zhoršiť.

🧡 Zdravie intímnych partií je dôležité po celý rok – ale v lete si zaslúži extra starostlivosť.
Ak máte otázky alebo potrebujete pomoc, neváhajte nás kontaktovať.

gynekologia@medivasa.sk

Obrazok zdroj: freepik

24/05/2025

Neplodnosť už dávno nie je tabu, no mnohým párom stále chýbajú presné informácie aj nádej. Reprodukčná medicína dnes napreduje míľovými krokmi, a vďaka skúseným odborníkom na Slovensku už nie je potrebné hľadať pomoc v zahraničí. Silvester Galo (51), vedúci lekár centra ...

17/04/2025

Milé naše pacientky , prajeme Vám krásne Veľkonočné sviatky, plné radosti a pohody v kruhu svojich najbližších.

Vidíme sa opäť po sviatkoch v stredu 23.4.2025

11/04/2025

🔍 Chcete vedieť, ktoré vitamíny a minerály vám môžu uľaviť od nepríjemných príznakov menopauzy? Prečítajte si náš blog a nájdite riešenie priamo pre vás! 📖👇

👉 https://biobalance.sk/vitaminy-pri-menopauze-ktore-vyzivove-doplnky-pomahaju/

29/03/2025

🌸 Myómy – dôležité fakty pre každú ženu! 🌸
Myómy sú nezhubné útvary rastúce v svalovej vrstve maternice, ktoré postihujú až 40 % žien nad 30 rokov.

💡 Príznaky myómov:
Predĺžená alebo bolestivá menštruácia
Zvýšené krvácanie
Bolesť v panvovej oblasti
Únava spôsobená chudokrvnosťou

🌿 Ako im predchádzať?
Pravidelné gynekologické prehliadky
Vyvážená strava s dostatkom vitamínu D a železa
Pohyb a zdravý životný štýl

✨ Prečítajte si článok - Ako rýchlo rastie myóm
https://kont.ly/c6cc32cc

24/03/2025

24/03/2025

08/03/2025

Milé ženy, prajem Vám krásny sviatok , a tak ako sa s láskou staráte o svojich najbližších tak sa starajte aj o seba a svoje zdravie, nielen to ženské.
Krásny slnečný deň Vám prajem ☀️☀️☀️

23/02/2025