30 dňová výzva Žilina

28/10/2025

🎃 POZVÁNKA NA HALLOWEEN PÁRTY! 👻

Milí rodičia a detičky,

srdečne vás pozývame na našu strašidelne zábavnú Halloween párty, kde si spoločne zacvičíme, zatancujeme a zasúťažíme si! 💃🏋️‍♀️

Čaká vás:

✅ rozcvička, tanec a kreatívne súťaže,

✅ plank súťaž pre malých aj veľkých 💪 – ukáž, kto vydrží najdlhšie!

🏆 Víťaz v planku získa darček! 🎁

🍹 Welcome drink – izotonický nápoj CR7!

🍰 Vítané je aj občerstvenie pripravené s láskou – koláče, pukance, tyčinky a všetko chutné! 😋

💧 O pitný režim sa postará Reštaurácia Grácia,

💰 počas akcie si môžete objednať z ponuky reštaurácie

🔥🔥🔥

💆‍♀️ V spolupráci so salónom ChrisMonn navyše každý získa:

✨ zľavový voucher na ošetrenie pleti

🏋️‍♀️ vstup na cvičenie zdarma!

👻 Nezabudnite prísť v maske – tie najlepšie odmeníme!

Ak masku nemáte, príďte v čiernom oblečení – v foto kútiku spolu doladíme strašidelný look! 📸🧛‍♀️

🎟️ Vstup zdarma!

🕒 Čas: 16:30

📍 Miesto: Reštaurácia Grácia

❤️ Teší sa na vás celý bosorácky tím!

O zábavu, tanec aj smiech bude určite postarané! 🎃✨

09/09/2025

⚡ „Chceš sa cítiť lepšie, schudnúť alebo získať energiu? 💪
Prvý tréning máš od nás úplne zadarmo – tak poď do toho! 🚀
➡️ Stačí prísť a pridať sa k nám.“
Info 💌
☎️📞0904 954 240

27/08/2025

POZOR!!🔥🔥🔥
Chceš sa rozhýbať, mať viac energie a cítiť sa vo svojom tele skvelo?

U nás nájdeš presne to, čo hľadáš – pohyb, ktorý ťa baví, partiu, ktorá ťa podporí, a výsledky, na ktoré budeš hrdá/ý.

🌸 Pre všetky vekové kategórie – od mladých po zrelý vek
👩‍👧 Maminky môžu prísť aj s deťmi
🚫 Pre tých, ktorí sa necítia dobre vo fitku, ale chcú sa hýbať
💪 Každý je u nás vítaný!

💖 Príjemná atmosféra, žiadne predsudky, len podpora a radosť z pohybu.

📌 Miesta sa rýchlo plnia!
Rezervuj si to svoje ešte dnes:
📩 Prihláška: Klikni sem

https://docs.google.com/forms/d/10Bj3y-RITedUxSWVhc_MP_sGEHNcZwiEwYabDewphJE/preview

✨ Tvoj vek a kondícia nie sú prekážkou – začať môžeš práve teraz!

Super, že sa chceš pridať k našim tréningom! Už teraz viem, že spolu zažijeme kopec srandy, trošku si zamakáme a vždy odídeš s lepšou náladou, ako si prišiel/prišla ☺️ Stačí, keď vyplníš formulár nižšie, a ja ti dám vedieť všetky detaily. Teším sa na spoločné tré...

19/08/2025

🎉 ACTIVE FAMILY DAY 2025

ĎAKUJEME VÁM! 🎉

V sobotu sa futbalové ihrisko v Lietavskej Svinnej zmenilo na centrum športu, smiechu a dobrej nálady! 💚

👨‍👩‍👧‍👦 Viac než 19 tímov sa zapojilo do disciplín, ktoré preverili kondíciu, súdržnosť aj šikovnosť. Nechýbala spoločná rozcvička, kopec radosti, chutný guláš ani túra na hrad Lietava.

💪 V planku to jeden z tímov zvládol za neuveriteľných 8 minút a 35 sekúnd! 🕒👏 Tento cvik je výzvou pre celé telo, no najmä pre pevný stred. 🥰🔥

🔥 A to je len začiatok – o rok sa stretneme znovu, ešte vo väčšom!
Sledujte nás a buďte pri tom, kde sa pohyb spája so zábavou a priateľstvami.

15/07/2025

20/06/2025

🥳 Ahojte všetci! 🥳

‼️ DÁVAM NAVEDOMIE ‼️

❓Čo robíte 2. 8. 2025?

Príďte k nám na 2. ročník skvelej akcie:

🔥 ACTIVE FAMILY DAY 🔥

📍 Futbalové ihrisko, Lietavská Svinná
(cca 15 km od Žiliny)

⸻

👨‍👩‍👧‍👦 Zoberte detičky a strávte s nami krásnu sobotu plnú pohybu, zábavy a oddychu!

Čo vás čaká?

✅ Súťaže pre deti aj dospelých
✅ Skvelý nápoj CR7 Drive, nech sme v plnej sile
✅ Proteínová tyčinka, aby sme nehladovali
✅ Výborný kotlíkový guláš
✅ Medaila za účasť
✅ Šiltovka pre každého
✅ Prekvapenie pre deti: Polícia patrola
✅ Na záver turistika k Lietavskému hradu – druhému najväčšiemu hradu na Slovensku a jedinému, ktorý nikdy nebol dobytý!
📸 Spoločná fotka na pamiatku nesmie chýbať!

⸻

🎟️ Vstupné:
Symbolických 10 € (osoby od 11 rokov)
🎁 V cene: občerstvenie, darčeky, program

📩 Pre bližšie info ma pokojne kontaktujte – rada odpoviem!

⸻

Tešíme sa na vás! 💚

🗓️ 2. august 2025
📍 Lietavská Svinná
🎉 Príďte zažiť deň plný pohybu, smiechu a dobrej nálady!

11/05/2025

🔥Darujte mame (alebo sebe) to najcennejšie – zdravie. 💚
Pri príležitosti Dňa matiek sme pripravili špeciálnu akciu, ktorá platí až do konca mája!
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

⚡️15-minútová metabolická analýza tela
len za 9,90 € ⚡️

Dozviete sa:
✔️ stav ciev a obehového systému 💚
✔️ množstvo vnútrobrušného (viscerálneho) tuku 💚
✔️ úroveň hydratácie a zadržiavanej vody 💚
✔️ hustotu kostí, svalovú hmotu 💚
✔️ metabolický vek – teda biologický vek vášho tela 💚

Rýchle, presné a bezbolestné vyhodnotenie s možnosťou následného poradenstva.

🧨🧨🧨Objednajte sa do konca mája:
📩 Napíš nám správu

💚Zdravie je ten najkrajší dar – doprajte si ho teraz za zvýhodnenú cenu. 🫶🏻💕

21/04/2025

✨🫶🏻

11/04/2025

💣Fit maratón v Žiline
💥Pozor všetci, ktorí milujete pohyb a dobrú náladu!
❗️❗️Príď ku nám na poriadnu dávku pohybu, zábavy a endorfínov
📆Kedy: 4. máj 2025
⏰Čas: 15:30 hod, príď už skôr na welcome drink CR7 o 15:25 hod
🏨Miesto: telocvičňa na Hollého ulici v Žiline
🤔Čo ťa čaká?
✅3-hodinový maratón, kde vyskúšaš:
✨Latino Dance Fit cvičenie
✨HIIT tréning
✨Aerobic Bodywork aj súťaž v planku a jógu na záver, pod vedením tanečného lektora a trénerov🤸‍♀️🤼‍♀️
✅welcome drink CR7, občerstvenie + pitný režim 🥃
✅tombola po cvičení, máš ju v cene lístka
▶️Rezervuj si miesto čo najskôr, telocvičňa sa plní, vstupné je 15€
📞📩Vstupenky je možné zakúpiť u Moniky Veselej, volaj/píš ☎️0904 954 240

Kvôli obmedzenej kapacite a veľkému záujmu najskôr poprosíme vyplniť si nezáväznú prihlášku a následne vám budú zaslané podrobné info 👇

https://shorturl.at/ufY30
🔝🔝🔝

🤔Nezabudni si vlastnú karimatku.🧘‍♀️
🥰Ďakujem za každé prezdieľanie. 🥰

25/03/2025

Priatelia, naposledy sme obohatili naše cvičenia o výživné kardio - aerobic steping 💪, riadne sme sa spotili 🤣.

✅Nabudúce sa môžeš pridať, čo ty na to?🤔

29/12/2024

‼️NOVOROČNÝ FIT MARATÓN‼️

✅Štartujeme už 8.1. 2025.
Síce nás čaká ešte Silvester 🥂🎉 a všakovaké dobroty počas tejto noci 🥐🍰🍸, ale už treba rozmýšľať aj čo počas budúceho roka. No a popravde aj zbaviť sa sviatočných prehreškov.

Pripoj sa k nám

✅Získaj každodennú podporu a koučing

✅ Získaj nastavenie jedálnička, vyvážené raňajky a večeru a denný koučing na všetky jedlá a rady čo s čím kombinovať

✅Vzdelávanie na pravidelnej báze

✅Nauč sa správne stravovať

✅Denné výzvy

✅Zmeň svoje návyky za 10 dní 👌

❤️Poď s nami do toho, zahoď kilá a cíť sa lepšie vo svojom tele 😉

Stačí mi napísať 👉💌👈 a dohodneme všetko 😁

‼️Neváhaj a skoč do toho spolu s nami a zisti, čo sa dá dosiahnuť za 10 dní.‼️

✅ Za tvoju aktivitu získaš odmenu

✅Napíš a pošlem info

📩 Výsledky z posledného maratónu sú skvelé.

Chceš naozaj začať plniť svoje novoročné prevzatia?

Nečakaj, teraz je ten správny čas urobiť rozhodnutie a do toho ešte spúšťame aj novoročnu Fit výzvu, takže sa to krásne dopĺňa.

‼️Pozor do maratónu beriem len 8 ľudí, ktorí naozaj chcú zmenu a budem Vás 10 dni dennodenne viesť a radiť. Nakoniec vyhodnotíme najlepší výsledok za 10 dnì.

Registrácia končí 7.1.

Ak chceš viac info, píš 📩
Letáčik dole nižšie
👇👇👇👇👇👇👇👇

24/12/2024

🎄❄️Krásne Vianočné sviatky priatelia 🌟
Plné lásky, radosti a úsmevov 🥰😘