Spine Clinic Žilina

17/04/2024

🔴Bolesť driekovej chrbtice u futbalistu. 🔴

•McKenzie
•Myofasciálne techniky
•Bankovanie

Kontrola po týždni s úľavou o 80%, bolesť pri futbale 0%. ✅💪🏼

29/01/2024

12/11/2023

🎁 DARČEKOVÝ POUKAZ 🎁

Blížia sa VIANOCE🎄, čas kedy by sme svojim blízkym chceli dať “darček”, ktorým je život, ktorý si môžu naplno bez bolesti užiť.

My Vám ale predstavujeme naše darčekové poukazy s ktorými možete svojím blízkym darovať “ŽIVOT BEZ BOLESTI”.🤸🏼‍♂️

Navyše máme pre Vás ❕ZĽAVU ❕
❕ 5+1 poukaz ZADARMO ❕

Cena poukazu: 30€

Physiotherapist

23/10/2023

14/02/2023

✅Správny sed pri sedavom zamestnaní dokáže ovplyvniť to, či sa po rokoch ocitneme v ťažkostiach a je to prvé opatrenie, ktoré dokážeme preventívne preniesť do nášho života.

❌Nesprávnym typom sedenia dochádza k nesprávnemu postaveniu chrbtice a teda aj nesprávnemu tlaku na naše platničky, čo môže vyústiť až do ich vysunutiu, tŕpnutiu rúk/nôh alebo bolestiam hlavy a tlaku na hrudníku.

‼️Je len na Vás, či dokážete držať disciplínu a myslieť na problémy, ktoré sa neskôr môžu objaviť. ‼️

29/11/2022

‼️ Bolesť hlavy ‼️

Bolesť hlavy alebo migréna býva častým obrazom problému v krčnej chrbtici. Môže za ňu najmä nesprávne držanie krčného segmentu v stoji a sede. Často sú problémy s krčnou chrbticou zvýraznené stresovým obdobím v našom bežnom živote.

V dnešnej dobe, kedy má veľká časť populácie sedavé zamestnanie, našu pozornosť zamestnáva pri chôdzi telefón, alebo pri sede nevyužívame operadlo sú tieto symptómy čoraz častejšie aj v mladšom veku.

Ľuďom totiž chýbajú správne pohybové návyky , vedomosť o správnom držaní tela, či správnom sede.

Najrizikovejšie sú sedavé zamestnania, kde klienti bežne presedia za stolom 8-12 hodín každý deň, čo pri nesprávnom držaní tela spôsobí bolesti chrbtice, hlavy a v niektorých prípadoch aj tŕpnutie rúk, čo môžme byť príznakom problémom s medzistavcovou platničkou.

Svoj termín si zajednajte v správe. Tešíme sa na Vás.🙂

23/10/2022

🔳 B A N K O V A N I E 🔳

▫️Uvoľňuje svalstvo, zmierňuje bolesť chrbta, kĺbov a svalov.
▫️Znižuje zápalové stavy pri pooperačných stavoch, zápaloch šliach či kĺbov.
▫️Blahodarné pôsobí na lymfatický, imunitný aj nervový systém.
▫️Pozitívne ovplyvňuje vnútorné orgány (obličky, žalúdok, slezinu, pečeň, žlčník, pohlavné orgány).
▫️Zlepšuje krvný obeh, čistí krv a pozitívne vplýva na činnosť srdca.
▫️Pomoc pri reumatizme či anémii.

16/09/2022

‼️KRČNÁ CHRBTICA ‼️

Dostáva v dnešných každodenných aktivitách veľa záťaže.
Napriklad počas sedavého zamestnania, trávenia času za PC alebo mobilom, šoférovaním na dlhé trasy ale aj počas stresových situácii, ktoré môžu spôsobovať aj veľmi časté migrény.💆‍♀️

Bolesti je najlepšie sa venovať už pri prvých príznakoch, nakoľko bolesť sa vie postupom času, príčinou nesprávnych pohybových aktivít PRENIESŤ z krčnej chrbtice PRIAMO DO HLAVY alebo do HORNÝCH KONČATÍN‼️ - kedy sa prejavuje tŕpnutím/mravenčením a bolesťou rúk.

📌 V našej klinike Vás dokážeme PODROBNE VYŠETRIŤ a NAVRHNÚŤ FYZIOTERAPUTICKÝ POSTUP tak, aby ste NEMUSELI ČAKAŤ MESIACE na vyšetrenie u doktora a následné mesiace čakať na magnetickú rezonanciu, kedy riešením problému zbytočne zaberiete viac ako pol roka, kedy už môže byť neskoro.‼️

16/09/2022

‼️Bolesti chrbta patria medzi 3 najčastejšie choroby dnešnej populácie‼️

Z praxe, každý tretí človek sa sťažuje na bolestivosť chrbtice, ktorá obmedzuje v bežnom živote a vie znepríjemniť každodenný život, avšak nie každý si vie s bolesťou poradiť.

Liečba:
Nie, k zisteniu príčiny bolesti chrbtice netreba návštevu neurológa ani lekára, ani čakať 3-4 mesiace na vyšetrenie magnetickou rezonanciou. Dnešní fyzioterapeuti zameraní na chrbticu si vás vedia podrobne vyšetriť, na základe čoho nastavia liečbu.

Je dôležité cvičiť už pri prvých príznakoch bolesti, aby sa problémy nezhoršili a neperiferizovali do končatín.

Výhody cvičenia:
-krátke čakanie na vyšetrenie fyzioterapeuta, ktorým predídeme zhoršeniu stavu.
-nečakáme na výsledok magnetickej rezonancie
- rýchlejší efekt ako pri bežnom cvičení
- Naučíte sa odstrániť príčinu vašej bolesti a do budúcna jej predísť

U nás v vám pomôžeme na bolesť zabudnúť! ✅

16/09/2022

Nová klinika v žiline zameraná na zdravý pohyb a odstránenie bolesti chrbta akútnych ale aj chronických bolestí. Taktiež poúrazových stavov pred alebo po operácii. ✅