Komplet Fyzio-ambulancia fyzioterapie

Komplet Fyzio-ambulancia fyzioterapie Ponúkame individuálne a skupinové cvičenia, rehabilitáciu, masáže

Prednáška pod vedením MDDR. Beáty Dybally na tému DYCH A JEHO VPLYV NA TELO Prednáška sa bude konať v priestoroch ambula...
07/10/2025

Prednáška pod vedením MDDR. Beáty Dybally na tému DYCH A JEHO VPLYV NA TELO
Prednáška sa bude konať v priestoroch ambulancie KompletFyzio, 14.10. 2025 o 17:00.
Prihlásiť sa môžte už teraz
👉 0949 406 679
👉 kompletfyzio@gmail.com
👉 správou na FB alebo IG
Tešíme sa na Vás 🫵🤗

06/10/2025

Ďakujeme značke za perfektné a praktické darčeky pre naše žienky 🤗.

Zľavový kód 20% na produkty lansinoh na stránke www.lansinoh.sk
kompletfyzio20 neváhajte použiť už dnes 💌

30/09/2025

📢 Počúvate často, ako by bolo dobré začať posilňovať panvové dno, no neviete, ako na to?

🧎‍♀️ Nájdite si priestor a čas, kedy sa budete môcť sústrediť len na seba.

🌸 Ľahneme si na chrbát, pokrčíme nohy v kolenách, aby sme sa v oblasti panvy a spodného chrbta uvoľnili.
🏵 Predstavme si, že máme vo vnútri tela pomôcku, napríklad tampón alebo iný predmet.
🌸 Začneme prirodzeným hlbokým nádychom cez nos, ktorý chceme smerovať do bočných rebier.
🏵 S výdychom cez ústa postupne jemne stiahneme zvierač a s predstavou vtiahneme pomôcku dovnútra.
🌸 Držíme aktiváciu svalov panvového dna 5-10 sekúnd (trvanie vtiahnutia pomôcky je individuálne podľa stavu panvového dna).
🏵 Pomaly uvoľňujeme svaly a vrátime sa do východiskovej polohy.
🌸 Medzi každým opakovaním si oddýchnem.
🏵 Dávame si pozor na uvoľnenie ramien, chrbta a sedacích svalov počas prevedenia cviku.

📩 Neváhajte sa objednať, ak sa chcete viac venovať tejto problematike a dozvedieť sa o vašom panvovom dne viac.
Nezabúdajte, že každý z nás má iné telo🤗

20/09/2025

Nevyhovuje vám týždňový termin terapií?
🗓️ Radi vám ponúkneme individuálne termíny aj v sobotu.
Napíšte správu a spoločne si dohodneme ideálny čas na vašu terapiu.

Gratulujeme našej šikovnej kolegyni Beátke k úspešnému ukončeniu prvého ročníka osteopatie a prajeme, aby dychtivo nasáv...
31/08/2025

Gratulujeme našej šikovnej kolegyni Beátke k úspešnému ukončeniu prvého ročníka osteopatie a prajeme, aby dychtivo nasávala informácie aj naďalej. Beáta Dyballa Štafuriková Komplet Fyzio-ambulancia fyzioterapie

Zuzka Michaličková opäť krásne umiestnenie. Gratulujeme a sme veľmi radi, že sme súčasťou rehabilitácie a regenerácie vy...
31/08/2025

Zuzka Michaličková opäť krásne umiestnenie. Gratulujeme a sme veľmi radi, že sme súčasťou rehabilitácie a regenerácie vynikajúcich športovcov. Komplet Fyzio-ambulancia fyzioterapie

🌻Čo je Sm systém?Cvičenie s elastickým lanom, ktoré podporuje správny pohyb a trakciu chrbtice. 🌻SM systém ovplyvňuje ✅️...
28/08/2025

🌻Čo je Sm systém?

Cvičenie s elastickým lanom, ktoré podporuje správny pohyb a trakciu chrbtice.

🌻SM systém ovplyvňuje

✅️liečbu a prevenciu bolestí chrbtice, skoliózy, spinálnej stenózy, výhrezov medzistavcových platničiek a iných chronických problémov chrbtice,
✅️nápravu porúch držania tela a svalovej dysbalancie,
✅️dynamickú stabilizáciu pohybu a stredu tela,
✅️zlepšenie rovnováhy, pohyblivosti a prirodzených pohybových vzorcov (napr. chôdze a behu),
✅️uvoľnenie a regeneráciu svalov, šliach, platničiek a kĺbov,
✅️rehabilitáciu po operáciách chrbtice a zraneniach,
✅️prevenciu degeneratívnych zmien a zranení v dennom živote aj športe,
✅️zlepšenie držania tela a podporu správnej biomechaniky,

🌻Toto cvičenie (SM systém) je odporúčané širokému spektru ľudí:

☑️Osobám s bolesťami chrbtice, skoliózou, výhrezom platničky, artrózou alebo inými problémami pohybového aparátu
☑️Ľuďom po úrazoch alebo operáciách chrbtice na rehabilitáciu
☑️Športovcom na prevenciu zranení a zlepšenie výkonu
☑️Seniorom na udržanie mobility a stability
☑️Deťom od 5 rokov na správny vývoj pohybového aparátu
☑️Tehotným ženám na uvoľnenie chrbta a prevenciu bolest

👉 kompletfyzio@gmail.com
👉 0949406679
👉 FB Komplet Fyzio- ambulancia fyzioterapie
👉 Ig komplet.fyzio
👉 Jesenského 16,01001, Žilina

Už od 5. júna v našej ambulancii Komplet Fyzio pani doktorka Bea Dyballa, ktorá sa o vás postará. Medzi metodiky ktoré v...
17/05/2025

Už od 5. júna v našej ambulancii Komplet Fyzio pani doktorka Bea Dyballa, ktorá sa o vás postará. Medzi metodiky ktoré využíva patrí aj:
Kraniosakrálna terapia – Jemná manuálna technika pracujúca s pohybom mozgomiechového moku, lebky, chrbtice a krížovej kosti. Podporuje samoregulačné mechanizmy tela a harmonizuje nervový systém, čím môže ovplyvniť bolesť, stres a celkové zdravie.
Objednať ku Beátke sa môžte na čísle: 0949406679, alebo kompletfyzio@gmail.com
Voľné termíny sú ešte 5. júna o 14:30, 16:00

Už od 5. júna sa k nám do Komplet Fyzio-ambulancia fyzioterapie pridá nová terapeutka Bea Dyballa. ❤ Odporúčame už teraz...
08/05/2025

Už od 5. júna sa k nám do Komplet Fyzio-ambulancia fyzioterapie pridá nová terapeutka Bea Dyballa. ❤ Odporúčame už teraz, rezervovať si svoj termín. Voľné termíny sú ešte 5. júna 13:00 - 18:00 🙂
medzi terapie, ktoré ponúka patrí:
1. Viscerálna terapia – Zameriava sa na mobilitu a motilitu vnútorných orgánov a ich vzťah k fasciám, väzivám a nervovému systému. Cieľom je zlepšiť funkciu orgánov a uvoľniť napätie, ktoré môže ovplyvňovať pohybový aparát a celkové zdravie.
2.Fasciálna terapia – Pracuje s fasciami, ktoré spájajú a obklopujú všetky štruktúry tela. Pomáha uvoľniť napätie, obnoviť pohyb a zlepšiť komunikáciu medzi rôznymi systémami tela. Využíva jemné aj hlbšie manuálne techniky.
3.Štrukturálna terapia – Zameraná na vyrovnanie a optimalizáciu pohybového aparátu. Pracuje s kosťami, kĺbmi a mäkkými tkanivami, aby sa zlepšila biomechanika a držanie tela. Často sa využíva pri bolestiach, asymetriách a obmedzeniach pohybu.
4.Terapia zameraná na autonómny nervový systém – Cieľom je regulovať rovnováhu medzi sympatickým a parasympatickým nervovým systémom. Pracuje s vagovým nervom, dýchaním, fasciami a kraniosakrálnym systémom na podporu relaxácie, stresovej odolnosti a celkového zdravia.
Každá z týchto terapií sa môže vzájomne dopĺňať a využívať podľa potrieb pacienta.

U Ž Č O S K O R O ! 🌸Milá žena, postaraj🥰 sa už K O N E Č N E aj o S E B A a príď si po tie najcennejšie informácie , ...
28/04/2025

U Ž Č O S K O R O ! 🌸

Milá žena, postaraj🥰 sa už K O N E Č N E aj o
S E B A a príď si po tie najcennejšie informácie , ktoré keď aplikuješ do praxe, Tvoje Telo sa upokojí a všetko pôjde oveľa ľahšie ..🙂‍↔️

Na čo sa môžeš tešiť ?

Čítaj nižšie 👇 slová od prednášajúcej Monika Korísteková 🩷

—————————————————————————

Citlivo ako naturopatka vnímam, ako ženy zbytočne TRPIA neznalosťou svojho tela. A úplne zbytočne.👩‍🦰

🍀Myslíš si, že PMS je niečo, čím trpí v podstate každá žena?

🍀Že menzes je bolestivý pre každú ženu?

🍀Že výkyvy nálad patria ku každému cyklu, rovnako ako tony zjedenej čokolády?

🍀Že priberanie po 35ťke či 40tke je úplne normálne a patrí k hre? A že ten tuk sa už zhodiť nedá?

🍀Že na (peri)menopauzu by si sa nemala pripravovať?

🍀Že stav Tvojej pokožky, koľko máš vrások, je priamo úmerný tomu, koľko investuješ do krémikov?

Preto som sa rozhodla všetky svoje TOP znalosti, ktoré by skutočne mala poznať každá žena, zhrnúť do jeden a pol hodinovej interaktívnej prednášky podľa najnovších vedeckých poznatkov.🧬🔬

✍🏻Napíš prosím do komentu, v ktorom meste ju chceš absolvovať.✍🏻 A my sa Ti ozveme s podrobnosťami.

❓Na aké témy sa môžete tešiť?❓

Prečo je ženská výživa špecifická?

✅ Rozdiely medzi ženským a mužským metabolizmom.

✅ Ako výživa ovplyvňuje hormóny, pleť, energiu a celkové zdravie.

✅ Najväčšie mýty vo výžive žien.

⸻

Strava pre hormonálnu rovnováhu a energiu

✅ Potraviny, ktoré pomáhajú pri PMS, menštruácii a menopauze. Ako sa pripraviť na menopauzu.

✅ Ako sa stravovať pre stabilnú energiu bez výkyvov cukru v krvi.

✅ Praktické tipy pri "žravkách".

⸻

Výživa pre krásu – pleť, vlasy a spomalenie starnutia

✅ Čo urýchľuje starnutie zvnútra i zvonka?

✅ Kmeňové bunky a rastový faktor – urobte si z tela stroj proti startnutiu

✅ Doplnky pre krásu, ktoré skutočne fungujú

⸻

Ako sa stravovať, keď chcem schudnúť bez jojo efektu?

✅ Prečo ženy po 35-ke chudnú inak?

✅ Spaľovanie tukov vs. hormonálna rovnováha.

✅ Najväčšie chyby pri diétach a ako im predísť.

✅Dôležitosť zdravia mitochondrií pre ženu.

⸻

Strava ako životný štýl, nie diéta

✅ Priestor na otázky

✅ Praktické tipy, ako sa stravovať udržateľne a bez stresu.

👉Vstupné je dobrovoľné, ale rozhodli sme sa spolu s organizátormi kvôli obmedzenému počtu miest dať aspoň minimálny poplatok 5 eur.👈

‼️Rovnako si môžeš po prednáške na bioimpedačnej váhe odmerať zloženie svojho tela: svalov, tuku, vody...‼️

🙏🏻Ako i to, koľko sa Ti skutočne vstrebáva živín do buniek.🙏🏻

Pre viac info a rezerváciu mi prosím napíš💌

🌻Čo je Sm systém?Cvičenie s elastickým lanom, ktoré podporuje správny pohyb a trakciu chrbtice. 🌻SM systém ovplyvňuje ✅️...
17/04/2025

🌻Čo je Sm systém?

Cvičenie s elastickým lanom, ktoré podporuje správny pohyb a trakciu chrbtice.

🌻SM systém ovplyvňuje

✅️liečbu a prevenciu bolestí chrbtice, skoliózy, spinálnej stenózy, výhrezov medzistavcových platničiek a iných chronických problémov chrbtice,
✅️nápravu porúch držania tela a svalovej dysbalancie,
✅️dynamickú stabilizáciu pohybu a stredu tela,
✅️zlepšenie rovnováhy, pohyblivosti a prirodzených pohybových vzorcov (napr. chôdze a behu),
✅️uvoľnenie a regeneráciu svalov, šliach, platničiek a kĺbov,
✅️rehabilitáciu po operáciách chrbtice a zraneniach,
✅️prevenciu degeneratívnych zmien a zranení v dennom živote aj športe,
✅️zlepšenie držania tela a podporu správnej biomechaniky,

🌻Toto cvičenie (SM systém) je odporúčané širokému spektru ľudí:

☑️Osobám s bolesťami chrbtice, skoliózou, výhrezom platničky, artrózou alebo inými problémami pohybového aparátu
☑️Ľuďom po úrazoch alebo operáciách chrbtice na rehabilitáciu
☑️Športovcom na prevenciu zranení a zlepšenie výkonu
☑️Seniorom na udržanie mobility a stability
☑️Deťom od 5 rokov na správny vývoj pohybového aparátu
☑️Tehotným ženám na uvoľnenie chrbta a prevenciu bolestí

Rebozo masáž alebo masáž pomocou rebozo šatkou. 🤗Príďte si k nám oddýchnuť a uvoľniť počas tehotenstva aj po pôrode.❓️Čo...
26/03/2025

Rebozo masáž alebo masáž pomocou rebozo šatkou.
🤗Príďte si k nám oddýchnuť a uvoľniť počas tehotenstva aj po pôrode.
❓️Čomu sa dá predísť touto masážnou technikou?
• Pomáha uvoľniť svalové napätie, bolesti chrbta, bedier a hlavy. Zmierňuje opuchy a pocit ťažkých nôh, čím prináša pocit ľahkosti a pohody. Uvoľňuje panvové dno, väzy a fascie, čo je obzvlášť užitočné počas tehotenstva a pôrodu.
• Podpora počas tehotenstva: Rebozo masáž pomáha správne polohovať plod, zmierňuje tlak na panvu a chrbát, a podporuje krvný obeh. Taktiež pripravuje telo na pôrod tým, že uvoľňuje panvové dno a maternicové väzy.
• Popôrodná regenerácia: Masáž podporuje zavinovanie maternice, stabilizáciu panvového dna a celkovú regeneráciu po pôrode.
• Emocionálne benefity: Masáž upokojuje telo aj myseľ, podporuje vyplavovanie hormónov šťastia a pomáha ženám cítiť sa harmonicky.

Masáž je vhodná od 2. trimestra až po posledný týždeň tehotenstva 😊

Address

Jesenského 16,, Žilina
Zilina
01001

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00

Telephone

+421949406679

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Komplet Fyzio-ambulancia fyzioterapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Komplet Fyzio-ambulancia fyzioterapie:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Komplet Fyzio-pohybové štúdio

Sme pohybové štúdio, ktoré sa zameriava na individuálne a skupinové cvičenia.

Rehabilitácie, masáže, kurzy, workshopy...pod dohľadom odborníkov.

Objednávky prijímame na telefónnom čísle: 0949406679, alebo e-mailom na: kompletfyzio@gmail.com