Radosť- pohybové a terapeutické centrum

Radosť- pohybové a terapeutické centrum Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Radosť- pohybové a terapeutické centrum, Yoga studio, Na Priekope 45, Zilina.

Miesto, kde obnovíš ZDRAVIE& HARMÓNIU🌿
🧘‍♀️Joga/Gravidjoga/Tai chi/Čchi kung
✨Kraniosakrálne terapie/Zvukoterapie/Ženské kruhy
💫Numerológia
🏝️Retreaty na SK aj pri mori
📩Rezervácie: info@radostcentrum.sk

Pozývam ťa drahá žena na tento magický večer 💃🏼🌹Kakao, Tanec & UvoľneniePríď a iba buď. Na chvíľu opusti všetky role a v...
14/10/2025

Pozývam ťa drahá žena na tento magický večer 💃🏼🌹Kakao, Tanec & Uvoľnenie

Príď a iba buď. Na chvíľu opusti všetky role a všetky povinnosti. Zastav sa a načerpaj novú krásnu energiu. Lebo iba vyživená žena môže dávať. 💞

Čakajú ťa dychové cvičenia na rozprúdenie energie, krátka meditácia, šálka pravého ceremoniálneho kakaa a úplne uvoľnenie sa do našej ženskej energie, tanec, hravosť a spomenutie si na to, kým SI..Si žena. Si krásna. Si vzácna. Si jedinečná. 💋

Teším sa na Teba💄
🗓️v sobotu 25.10
🕕o 18:00
📍KDE: Centrum Radosť, Na Priekope 45, 01001 Žilina
💌Prihlasovanie: info@radostcentrum.sk
📲+421948143254

So sebou tie NAJKRAJŠIE ŠATY, ktoré máš 🫶💃🏼
💰Príspevok: 18€( ceremoniálne kakao v cene)

1 miesto ešte voľné💌Kurz Gravidjoga- Joga pre tehotné- prihlásiš sa v správe. Začíname v stredu 🫶
12/10/2025

1 miesto ešte voľné💌Kurz Gravidjoga- Joga pre tehotné- prihlásiš sa v správe. Začíname v stredu 🫶

Kurz Kurz Gravidjoga- Joga pre tehotné začína 15.októbra🤰

🗓️Cvičíme každú STREDU
⏰o 16:50 hod

🧘‍♀️Prečo cvičiť v tehotenstve práve jogu?
-jemným spôsobom posilňuje, ale aj uvoľňuje telo
-pripravuje telo na pôrod
-učí nás správnemu držaniu tela
-pomáha pri bolestiach chrbtice a opuchu nôh
-pomáha vytvoriť priestor pre rastúce bábätko, maternicu a pre ostatné vnútorné orgány
-budeme sa učiť viaceré dychové cvičenia počas tehotenstva, ale aj ako si dychom pomôcť počas pôrodu
-pomáha nám uvoľniť napätie a stres
-obsahuje aj cviky s panvovým dnom a cviky na fit lopte( vhodné aj pri pôrode)
-priaznivo vplýva na spánok
-vďaka joge sa cítime počas tehotenstva oveľa komfortnejšie

A v neposlednom rade sa hlbšie prepojíte so svojím bábätkom v brušku.💕

Predchádzajúca skúsenosť s cvičením jogy nieje podmienkou, veľa žien začína s jogou práve v období tehotenstva. Všetky cviky sú prispôsobené pre jednotlivé obdobia tehotenstva. Kurz prebieha pod vedením certifikovanej lektorky.

🤰Cvičenie je vhodné pre budúce mamičky od 12tt.

Počet miest v štúdiu je obmedzený. Svoje miesto si je potrebné vopred rezervovať. 💌

📅Kurz trvá 8 týždňov od 15.10.2025 vždy v stredu o 16:50 hod ( je možné prihlásiť sa iba na 4 lekcie, ak ste už napríklad vo vyššom štádiu tehotenstva)

📩Prihlasovanie : info@radostcentrum.sk,
📲alebo na t.č. +421948143254

Tešíme sa na Vás😊🙏

🍂🍂🍂Už zajtra🍂🍂🍂JOGA & BRUNCH 🧘‍♀️🥐‼️Ešte sa môžeš pridať 💌‼️
11/10/2025

🍂🍂🍂Už zajtra🍂🍂🍂

JOGA & BRUNCH 🧘‍♀️🥐

‼️Ešte sa môžeš pridať 💌‼️

Už v nedeľu 😍🍂
09/10/2025

Už v nedeľu 😍🍂

Pozývame Vás na prvý jesenný JOGA & BRUNCH 🍁

🍂Dopraj si pre seba skvelé a výživné nedeľné ráno🍂

Čaká ťa vedená lekcia rannej jogy🧘‍♀️ a po nej chutné raňajky 🥐🍇

Na výber budú teplé aj studené varianty, kaša, kváskové pečivo, domáce nátierky, ovocie, zeleninka, šálka kávy, čaju či kakaa.☕️

Jogu&Brunch si vychutnáš v spoločnosti rovnako naladených ľudí a spravíš tak obyčajnú nedeľu neobyčajnou ✨🫶

📅KEDY: NEDEĽA 12.10.2025
🕗ČAS: 8:30
📍KDE: Centrum Radosť, Na Priekope 45, 01001 Žilina
💰Príspevok: 25€
📩📲Prihlásenie: info@radostcentrum.sk
📲+421948143254

Teším sa na Vás!!!
Nelka

Ak si mamička na materskej, pridaj sa na Mum& Baby joga , kde môžeš prísť spolu s dieťatkom a zacvičiť si pri ňom. 👶🌿Fun...
07/10/2025

Ak si mamička na materskej, pridaj sa na Mum& Baby joga , kde môžeš prísť spolu s dieťatkom a zacvičiť si pri ňom. 👶🌿

Funguje to tak, že maminky cvičia a detičky sa pritom voľne pohybujú, štvornožkujú, objavujú a navzájom sa spoznávajú. V rámci cvičenia sa zameriame na cviky, ktoré nám pomôžu dať ženské telo po pôrode opäť do formy. 💪

🧘🏼‍♀️Zameriame sa najmä na:

- posilnenie svalov panvového dna
- cviky vhodné pri popôrodnej diastáze
- cviky pre zdravý chrbát
- celkovú vitalitu a pružnosť tela
- sekvencie pre celé telo, ktoré vás natiahnu a pripravia na skvelý deň
- rozprúdenie energie

Spoznáš aj iné mamičky, psychicky si oddýchneš a zmeníš prostredie.💆‍♀️🌿

Vhodné pre všetky mamičky po šestonedelí s detičkami do 2 rokov.

📅Začíname v stredu 22.10.2025
⏰o 9:30, cvičenie trvá 50 min
💰Cena za kurz: 48€/ 4 týždne

Lekcií sa môžeš zúčastniť aj jednorázovo.

📍Centrum Radosť, Žilina
📩📲Prihlasovanie: info@radostcentrum.sk +421948143254

OBJAV V SEBE ISKRU A NECHAJ JU ŽIARIŤ S TVÁROVOU JOGOU🌺 s  🗓️19.októbra ⏰o 14:00 TVÁROVÁ JOGA nie je iba o kráse, ale hl...
07/10/2025

OBJAV V SEBE ISKRU A NECHAJ JU ŽIARIŤ S TVÁROVOU JOGOU🌺 s

🗓️19.októbra
⏰o 14:00

TVÁROVÁ JOGA nie je iba o kráse, ale hlavne o SPOMALENÍ SA, venovaní si trochu POZORNOSTI SAMA SEBE, pravidelne, o učení MAŤ SA RADA, nebyť na seba kritická, ale PRISTUPOVAŤ K SEBE S LÁSKOU.

Na kurze sa naučíme celý komplex CVIČENÍ a MASÁŽÍ, ktorými posilňujeme a potom regenerujeme svaly na našej tvári. Je to veľmi PRIRODZENÝ SPOSOB, ako si pokožku našej tváre udržíme SVIEŽU, MLADÚ a V KONDÍCII.
Pretože na tvári sa nám svaly upínajú rovno k pokožke, vizuálny EFEKT JE VEĽMI RÝCHLY.

Pravidelným cvičením tak dokážeme bojovať proti:

🌺 Vráskam na čele
🌺 Opuchom pod očami a vráskam okolo očí, ovisnutým viečkam
🌺 Padnutým líčkam a kontúram tváre – z ktorých máme smutný výraz tváre
🌺 Výraznej noso-ústnej ryhe
🌺 Dvojitej brade
🌺 Ovisnutému krku

Takže, dievčatá, nevyhadzujte peniaze za skalpel a injekcie, ale príďte si zacvičiť a naučiť sa niečo nové. Je to milé, príjemné a výsledkom je SVIEŽA, ODDÝCHNUTÁ a OMLADENÁ TVÁR. Ten pocit si zamilujete.
Už teraz sa na Vás teším😉

NA KURZE TVÁROVEJ JOGY SA DOZVIEŠ:
💕 Ako zatočiť s vráskami na každej partii Tvojej tváre
💕 Správnu techniku cvičenia
💕 Ako si premasírovať a prebankovať tvár

DOSTANEŠ TIEŽ:
💕 Na Teba šitý plán cvičenia
💕 Pomôcky ktoré Ti s cvičením pomôžu
💕 Stálu podporu aj po kurze
💕 Teraz aj BONUS - celý MESIAC členstvo v Online Clube s Ivkou, aby si si cviky aj celé zostavy (5/15/30 minútových) cvikov a masáži dobre osvojila

Kedy? – 19.10.2025 od 14.00h do 17.00h
📍Kde? - Centrum RADOSŤ - pohybové a terapeutické centrum, Na priekope 45, Žilina 010 01

💰Príspevok 69,00 Eur zahŕňa základný kurz, KARTIČKY, podľa ktorých môžeš cvičiť doma, aj kdekoľvek, ŤAHÁK so základnou zostavou cvikov, PLÁN šitý priamo pre Teba.

👇👇👇Tvoje miesto je potvrdené až po úhrade kurzovného:

https://ivkatvarovajoga.sk/products/zakladny-kurz-nazivo-v-ziline-19-10-2025?keyword=%C5%BEili

0948 534 567
ivka@ivkatvarovajoga.sk

03/10/2025

Pozývam ťa na prvý jesenný JOGA&BRUNCH🍁

🍂Dopraj si pre seba skvelé a výživné nedeľné ráno🍂

Čaká ťa vedená lekcia rannej jogy🧘‍♀️ a po nej chutné raňajky 🥐🍇

Na výber budú teplé aj studené varianty, kaša, kváskové pečivo, domáce nátierky, ovocie, zeleninka, šálka kávy, čaju či kakaa.☕️

Jogu&Brunch si vychutnáš v spoločnosti rovnako naladených ľudí a spravíš tak obyčajnú nedeľu neobyčajnou ✨🫶

📅KEDY: NEDEĽA 12.10.2025
🕗ČAS: 8:30
📍KDE: Centrum Radosť, Na Priekope 45, 01001 Žilina
💰Príspevok: 25€
📩📲Prihlasovanie: info@radostcentrum.sk
+421948143254

Teším sa na Vás!!!
Nelka

🍂Októbrové termíny na kraniosakrálnu terapiu🍂Pozývame ťa na hlboké uvoľnenie a vnútornú rovnováhu do nášho centra.Kranio...
02/10/2025

🍂Októbrové termíny na kraniosakrálnu terapiu🍂

Pozývame ťa na hlboké uvoľnenie a vnútornú rovnováhu do nášho centra.

Kraniosakrálna biodynamika pomáha:

✨ uvoľniť napätie z tela a mysle
✨ podporiť hormonálnu rovnováhu (najmä u žien)
✨ harmonizovať nervový systém – úzkosti, stres, vyčerpanie
✨ aktivovať životnú energiu a samoliečiace procesy
✨ uvoľniť panvovú a krížovú oblasť
✨ “zazdrojovať” telo – pocit opory a ukotvenia

Liečivý dotyk, ktorý zasahuje až k bunkovej pamäti. 🌺
Starostlivosť inšpirovaná múdrosťou staroveku, ukotvená v prítomnosti.

📍 Kde: Centrum Radosť (Žilina)
📩 Rezervácie cez správu

Address

Na Priekope 45
Zilina
01001

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00

Telephone

+421948143254

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Radosť- pohybové a terapeutické centrum posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Nájdi pokoj a všetko klapne

Centrum RADOSŤ je pokojné, útulné miesto s rodinnou a priateľskou atmosférou vytvorené pre oddych, relaxáciu, načerpanie energie z rôznych druhov cvičení, ktoré u nás prebiehajú s individuálnym prístupom pre všetky vekové kategórie od detí až po seniorov . Okrem cvičení sa venujeme ďalším aktivitám s terapeutickým charakterom, ktoré sú zamerané na duchovný sebarozvoj.

Pohybové a terapeutické centrum Radosť nájdete priamo v centre Žiliny. Dostanete sa k nám pešo, autobusom( zástavka priamo pri centre) alebo autom( parkovanie možné v Auparku a na blízkom trhovisku).