Gynaec

Gynaec Objednajte sa k nám a zverte svoje zdravie do našich rúk.

Naša ambulancia poskytuje komplexnú starostlivosť o ženské zdravie.Prioritou je individuálny prístup, vysoká odborná úroveň a citlivé riešenie zdravotných problémov našich pacientok.

Menštruačný cyklus nie je vždy „učebnicový“ – a to je úplne v poriadku 🙌Vedeli ste, že:✔️ Cyklus nemusí mať presne 28 dn...
29/04/2026

Menštruačný cyklus nie je vždy „učebnicový“ – a to je úplne v poriadku 🙌
Vedeli ste, že:

✔️ Cyklus nemusí mať presne 28 dní
✔️ Ovulácia neprebieha vždy na 14. deň
✔️ Výtok je prirodzený, ale treba sledovať jeho zmeny
✔️ Stres dokáže cyklus ovplyvniť viac, než si myslíte

Každé telo je jedinečné a drobné odchýlky sú bežné. Dôležité je svoje telo poznať a vnímať signály, ktoré vám dáva 💛
Ak máte viac otázok, neváhajte nás kontaktovať 📩

28/04/2026

3 najčastejšie otázky, ktoré sa nás pýtate 👇

✔️ Môžem prísť na preventívnu prehliadku počas menštruácie?
✔️ Ako dlho trvá výsledok cytológie?
✔️ Robíte aj ultrazvuk prsníkov?

Odpovede nájdeš vo videu 🤍

👉 A áno — ultrazvuk prsníkov robíme priamo u nás, bez zbytočného behania po iných ambulanciách.
📲 Objednať sa môžeš jednoducho online priamo k nám.

Neodkladaj svoje zdravie ✨

Spokojnosť našich pacientov je pre nás tou najväčšou odmenou 🤍Ďakujeme za každú spätnú väzbu – vážime si vašu dôveru a r...
27/04/2026

Spokojnosť našich pacientov je pre nás tou najväčšou odmenou 🤍

Ďakujeme za každú spätnú väzbu – vážime si vašu dôveru a robíme všetko pre to, aby ste sa u nás cítili dobre.

24/04/2026

Tehotenstvo je plné rád… ale nie všetky sú pravdivé 🤰✨
Poďme si upratať v najčastejších mýtoch, ktoré počúva takmer každá budúca mamina 👇
🍎 Mýtus č. 1: „Jesť za dvoch?“
➡️ Nie množstvo, ale kvalita! Stačí malé, zdravé navýšenie príjmu.
☕ Mýtus č. 2: „Káva je zakázaná?“
➡️ Jedna šálka denne je úplne v pohode.
🏃‍♀️ Mýtus č. 3: „Farbenie vlasov a cvičenie?“
➡️ Ak sa cítite dobre a volíte šetrné produkty, pokojne áno. Pohyb je veľké plus!
💬 Máte aj vy otázky o tehotenstve?
Napíšte ich do komentára a možno ich rozoberieme v ďalšom videu!

Cítiš únavu, výkyvy nálady alebo máš nepravidelný cyklus? 🤍Možno za tým nie je len stres…👉 Vitamín D neovplyvňuje len im...
23/04/2026

Cítiš únavu, výkyvy nálady alebo máš nepravidelný cyklus? 🤍
Možno za tým nie je len stres…

👉 Vitamín D neovplyvňuje len imunitu, ale aj hormonálnu rovnováhu ženy.

Jeho nedostatok sa môže prejaviť:
▫️ nepravidelnou menštruáciou
▫️ častým PMS
▫️ únavou a poklesom energie

A realita? Najmä v zimných mesiacoch ho má väčšina žien nedostatok.

✨ TIP: Daj si skontrolovať hladinu vitamínu D a podľa potreby ho dopĺňaj.

Tvoje telo ti dáva signály – počúvaš ich?

⬇️
Napíš do komentára „D“, ak chceš vedieť, ako ho správne dopĺňať.

21/04/2026

Pravidelné samovyšetrenie prsníkov vám môže doslova zachrániť zdravie 💗
Stačí pár minút mesačne a viete odhaliť zmeny včas.

👉 Kedy je najlepší čas na kontrolu?
👉 Ako správne postupovať?
👉 Na čo si dať pozor?

V tomto videu vám sestrička jednoducho ukáže, ako na to krok za krokom.

✨ Dôležité: nie každá hrčka znamená problém, ale každú zmenu je potrebné skontrolovať u lekára.

📞 Ak si nie ste istá, ozvite sa – radi vás objednáme na vyšetrenie.

💬 Máte otázky alebo si nie ste niečím istá? Napíšte nám do komentára alebo správy.

Spoznajte náš tím 💛Náš tím odborníkov uzatvára usmievavá a empatická Bc. Lenka Svítková, ktorá u nás pôsobí ako pôrodná ...
20/04/2026

Spoznajte náš tím 💛

Náš tím odborníkov uzatvára usmievavá a empatická Bc. Lenka Svítková, ktorá u nás pôsobí ako pôrodná asistentka.

Lenka je pre nastávajúce mamičky nielen odbornou oporou, ale aj sprievodkyňou v jednom z najkrajších období života. Veríme, že jej pokojný prístup a dlhoročné skúsenosti sú presne tým, čo dodáva našej klinike pocit bezpečia a domova.

Sme hrdí, že máme v našom tíme práve Lenku! Ak sa chystáte na svoju prvú návštevu, vedzte, že budete v tých najlepších rukách. 🤝✨

Bolestivá menštruácia nie je „norma“, ktorú musíš každý mesiac pretrpieť. 🤍Magnézium môže byť jednoduchý krok, ktorý spr...
19/04/2026

Bolestivá menštruácia nie je „norma“, ktorú musíš každý mesiac pretrpieť. 🤍
Magnézium môže byť jednoduchý krok, ktorý spraví veľký rozdiel.
Ako pomáha?
✨ uvoľňuje svaly maternice
😴 podporuje kvalitnejší spánok
🌿 môže zmierniť menštruačné kŕče
🧠 pomáha pri napätí a podráždenosti
Kedy začať?
👉 ideálne už v druhej polovici cyklu
👉 pri bolestivej menštruácii ho môžeš užívať aj priebežne počas celého mesiaca
Koľko užívať?
👉 odporúčaná dávka: 300–400 mg denne
Najvhodnejšie formy:
✔️ magnézium bisglycinát
✔️ magnézium citrát
Tvoje telo ti každý mesiac dáva signály.
Otázka je – počúvaš ich alebo ich len tlmíš?

17/04/2026

Každá z nás to už aspoň raz googlila 👀
👉 „Je tento výtok normálny?“

Pravda je jednoduchšia, než si myslíš:

✔️ Biely alebo číry = všetko je v poriadku
⚠️ Žltý alebo zelený = telo môže bojovať s infekciou
❓ Ružový alebo hnedý = sleduj to, môže to byť hormonálne… ale aj niečo viac

Tvoje telo s tebou komunikuje každý deň.
Otázka je – počúvaš ho?

❗ Ak si nie si istá, nespoliehaj sa len na internet alebo diskusie. Prevencia je vždy jednoduchšia ako riešenie problému.

📍 Radi ti pomôžeme aj osobne v Crystal Palace
💻 Objednaj sa online a maj istotu

„Bolí to, tak to proste je.“ – koľkokrát si túto vetu počula? 🙄Je načase prestať brať nadmernú bolesť alebo nepravidelno...
15/04/2026

„Bolí to, tak to proste je.“ – koľkokrát si túto vetu počula? 🙄

Je načase prestať brať nadmernú bolesť alebo nepravidelnosť ako povinnú jazdu ženstva. Tvoje telo nemá hlasivky, tak s tebou komunikuje cez symptómy. Ak zažívaš niečo z tohto:

❌ Silné bolesti, ktoré ťa vyradia z bežného života.

❌ Krvácanie, ktoré trvá viac ako týždeň.

❌ Nepravidelný cyklus alebo jeho vynechávanie.
..nie je to „len únava“ ani „genetika“. Je to signál, že niečo nie je v rovnováhe. Nečakaj, kým sa to „samo opraví“. Počúvaj svoje telo a poraď sa s odborníkom. 🌸

14/04/2026

Neviete, kadiaľ k nám? Máme pre vás najjednoduchšiu cestu 👇

Zaparkujete v Auparku a o minútku ste u nás. Žiadne blúdenie, žiadny stres.

➡️ Vchod je spredu do budovy Crystal Palace (hneď pod FitUp posilňovňou)
➡️ Vyveziete sa výťahom na 4. poschodie
➡️ A potom už len vstúpite do priestoru, kde sa zastaví ruch mesta

Tu začína čas pre vás. 💙Uložte si video, aby ste nás nabudúce našli bez problémov 📍
Alebo ho pošlite niekomu, kto k nám ide prvýkrát 👇

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Takéto recenzie nás neskutočne tešia 🙏Ďakujeme, Miroslava za dôveru 💙Robíme maximum pre to, aby ste sa u nás c...
13/04/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Takéto recenzie nás neskutočne tešia 🙏
Ďakujeme, Miroslava za dôveru 💙

Robíme maximum pre to, aby ste sa u nás cítili príjemne – od prvého momentu v čakárni až po samotné vyšetrenie.
✔️ moderné prostredie
✔️ ľudský prístup
✔️ odborné vysvetlenie bez stresu

Vaša spokojnosť je pre nás najväčšia odmena 😊

gynaecamb

Address

Na Bráne 8556/4
Zilina
01001

Opening Hours

Monday 07:00 - 16:00
Tuesday 07:00 - 16:00
Wednesday 07:00 - 17:00
Thursday 07:00 - 14:00
Friday 07:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gynaec posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category