Terapia Bruno -chiroterapia

19/03/2026

Keď telo bolí, manuálna terapia pomáha nájsť cestu späť k rovnováhe.

15/03/2026

Pomáham ľuďom cítiť sa lepšie vo vlastnom tele pomocou individuálnej manuálnej terapie.

14/03/2026

Vaše telo si zaslúži úľavu - chiroterapia môže byť prvým krokom k lepšiemu pohybu a životu bez bolesti.

27/02/2026

21/02/2026

Aj akútne problémy sa dajú riešiť s pozitívnym výsledkom. Len netreba čakať a nechať problém navrstviť. Ďakujem za dôveru.

25/01/2026

❓Používajú vaše deti mobil a moderné technológie správne?

Nedávno ma navštívil ďalší detský klient – 8-ročný chlapec, ktorý sa sťažoval na bolesti hlavy a krku.
Možno vás to prekvapí, ale aj malé deti môžu trpieť bolesťami spôsobenými blokádami chrbtice.

V dnešnej dobe sa s tým stretávam čoraz častejšie.
Príčinou bývajú nesprávne pohybové návyky – najmä pri používaní mobilných telefónov, tabletov, laptopov, dlhé sedenie na stoličke a nedostatok prirodzeného pohybu.

Deti trávia veľa času s mobilom v ruke, hlava je v hlbokom predklone a krčná chrbtica je neustále namáhaná.
To vedie k preťaženiu svalov a kostrového aparátu, vzniku blokád a následným symptómom – bolesť hlavy, krku, únava, nesústredenosť…

⚠️ Z dlhodobého hľadiska môže nesprávne držanie tela viesť až k poškodeniu medzistavcových platničiek, dráždeniu nervových koreňov a ďalším zdravotným problémom.

✅ Dobrá správa, dá sa tomu predísť.
Riešením je naučiť deti správne používať technológie, správne sedieť, hýbať sa a včas riešiť prvé varovné signály tela.

Ak máte pocit, že sa vaše dieťa často sťažuje na bolesti alebo trávi priveľa času s mobilom, neignorujte to.
Zdravý pohybový vývoj v detstve je základom zdravého dospelého tela.

17/01/2026

Cracking (praskanie) pri uvoľňovaní kĺbnych púzdier počas manuálnej terapie.

11/01/2026

Trakcia a dekompresia krčno-hrudnej chrbtice

03/01/2026

Odblokovanie driekovej chrbtice a SI skĺbenia (technika Chicago)

03/12/2025

AKO SPRÁVNE SEDIEŤ?

🪑Na túto tému už bolo mnoho popísané a aj ja sa v mojej praxi často stretávam s touto otázkou.

Rád by som sa s vami podelil o moje skúsenosti, poznatky a princípy, ktoré sa týkajú tejto problematiky.

🚶‍♂️‍➡️Z evolučného hľadiska je človek stvorený na pohyb v stoji. Teda chôdza a beh.🏃‍♂️

🪑Sedenie na stoličke je vývojom civilizácie umelo vytvorená postúra, ktorá nám nerobí dobre.

Samotná fyzika sedu nám vytvára záťaž na svaly a chrbticu, keď sa panva dostáva do zadného náklonu a tým nás núti sedieť s ohnutou chrbticou v tvare písmena C (viď obr1).👇

Preťažuje sa svalový systém, fazetové kĺby na chrbtici a deformujú sa medzistavcové platničky, následne sa spustí ochranná reakcia tela – „BLOKÁDA“.

Menej záťažové je sedenie v tzv. neutrálnej postúre, keď je chrbtica v tvare písmena S (tak bola vytvorená prírodou aby plnila všetky svoje funkcie). (viď obr.2)👇

Ale ani dlhodobé sedenie v neutrále nie je bez problémov.
Aj tu po určitom čase dochádza k únave a preťaženiu svalov, ktoré sa podieľajú na stabilizácii pri udržiavaní neutrálnej postúry. Následne vzniká blokáda systému.

Vyzerá to, že sedenie nemá riešenie

👶Tu by som sa inšpiroval nami samotnými, keď sa ako malé deti učíme sedieť na stoličke. Podvedomo vnímame, že sedenie nie je pre nás tá najvhodnejšia postúra a riešime to tak, že sa neustále „vrtíme“, „hmýrime“, skrátka neobsedíme.

Z toho vyplýva odpoveď na otázku: Ako správne sedieť?
⁉Čiže, ktorá poloha pri sedení je najlepšia? - Tá nasledujúca.

Takže sedenie je o NEUSTÁLOM MENENÍ POLÔH, aby sme pohybový systém nedostali do stereotypného zaťaženia, a tým predchádzali vzniku blokád a s nimi spojenou symptomatikou.

⁉"Tak čo, aké sú vaše pohybové návyky pri sedení"?

16/11/2025

❗️Trápia vás bolesti chrbta,
migrény,
tetanické a panické ataky,
alebo len chcete zregenerovať ?❗️

👉Využite 20% zľavu do konca roka 2025 na všetky terapie.

👇Objednajte sa cez link v komentári.
Ceny v cenníku sú pôvodné,
zľava vám bude automaticky uplatnená pri platbe.