FIT Pilates

FIT Pilates Svalová nerovnováha je hlavnou príčinou bolestí chrbtice, preto Pilates cvičenie kladie dôra

Metóda Pilates pracuje zvnútra-von, čoho výsledkom je zdravé telo vo vnútri a príťažlivé navonok. Pilates je pri dodržaní základných pravidiel, vhodný úplne pre KAŽDÉHO. Už sa na vás teším ako vpustíme do svojho života trochu sviežeho pohybu, ktorý nám zároveň pomôže "vypnúť hlavu" :)

Niektorí sa nevedia zorientovať čo to presne pilates na reformer stroji znamená,tak sa poďme spolu pozrieť čo nám prináš...
04/09/2025

Niektorí sa nevedia zorientovať čo to presne pilates na reformer stroji znamená,tak sa poďme spolu pozrieť čo nám prináša pilates cvičenie na stroji reformer, stačí keď si v tomto príspevku pozrieš nasledovné obrázky a uvidíš čo prináša pilates cvičenie 😻.
̇lates

Ahojte od 8.9.2025 sa opäť cvičí a uvoľnili sa nám nasledovné miesta 💌💌💌, v prípade záujmu ma kontaktujte 💌
02/09/2025

Ahojte od 8.9.2025 sa opäť cvičí a uvoľnili sa nám nasledovné miesta 💌💌💌, v prípade záujmu ma kontaktujte 💌

Viete moji milí priatelia ako vám vie pomôcť každý deň masáž chodidiel v redukcii bolesti tela?Masírovanie chodidiel nap...
31/08/2025

Viete moji milí priatelia ako vám vie pomôcť každý deň masáž chodidiel v redukcii bolesti tela?
Masírovanie chodidiel napríklad aj loptičkou pomáha nielen plochým nohám,ale zároveň aj uvoľňuje tlak na stuhnuté svalstvo,ktoré sa viaže až na zadné stehná,ak sa uvoľnia tie povolí aj bolesť, ktorá sa tiahne až do krčnej chrbtice 👍.

Gratulujeme 👏👏👏👏 výherkyňa Mirka M. bola vyžrebovaná v súťaži o teaser pozíciu. Teším sa na vás všetkých,všetci ste boli...
31/08/2025

Gratulujeme 👏👏👏👏 výherkyňa Mirka M. bola vyžrebovaná v súťaži o teaser pozíciu. Teším sa na vás všetkých,všetci ste boli nesmierne skvelí a ja som bola nadšená ako ste sa zapojili ❤️🤗.
Už sa na vás neviem dočkať a po dovolenke to poriadne roztlačíme v pilates móde.

Have a nice day 🌞 with your vítamins ❤️.
25/08/2025

Have a nice day 🌞 with your vítamins ❤️.

Tvoje telo je tvoj chrám ⚜️.Krásny deň priatelia 😘.
22/08/2025

Tvoje telo je tvoj chrám ⚜️.
Krásny deň priatelia 😘.

Address

Zvolen

Opening Hours

Monday 16:30 - 17:30
17:40 - 18:40
Tuesday 09:00 - 10:00
16:30 - 18:40
Wednesday 16:30 - 17:30
17:30 - 18:30
Thursday 16:30 - 17:30
17:30 - 18:30
Friday 16:00 - 17:00

Telephone

+421915574624

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FIT Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FIT Pilates:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Metóda Pilates pracuje zvnútra-von, čoho výsledkom je zdravé telo vo vnútri a príťažlivé navonok. Pilates je pri dodržaní základných pravidiel, vhodný úplne pre KAŽDÉHO.

Pilatesova metóda aktivuje hlboký svalový systém, čím sa odstraňuje svalová nerovnováha, zmierňujú sa najčastejšie bolesti v driekovej a krčnej chrbtici. Rovnako sa kladie dôraz na spevnení strednej časti tela, čím dosiahneme správne držanie tela.

Pilates sa sústreďuje na koordináciu správneho dýchania s pohybmi tela, čím sa spevňujú oslabené a skrátené svaly, ukludňuje myseľ a zmierňuje stres.

Pilates je určený pre všetkých, ktorí sa rozhodnú udržiavať si zdravý životný štýl a obmedzovať si nesprávne pohybové návyky v každodennom živote. Ako je držanie tela, sedenie, dvíhanie ťažkých bremien a podobne.