Anaháta

Anaháta HOLISTICKÉ CENTRUM

Anaháta o.z. je občianske združenie zamerané na celostný rozvoj jednotlivca. Holistické centrum zamerané na celostný rozvoj jednotlivca

Poskytujeme individuálne a skupinové hodiny jógy, terapie, masáže a vzdelávacie programy.

❤ Opäť tu máme prechodné obdobie, ktoré trvá od 21.4. do 5.5.. Toto dvojtýždňové prechodné obdobie je dôležité na bezpro...
29/04/2026

❤ Opäť tu máme prechodné obdobie, ktoré trvá od 21.4. do 5.5.. Toto dvojtýždňové prechodné obdobie je dôležité na bezproblémové preklopenie sa do leta po všetkých stránkach, či už fyzickej, emočnej, duševnej. Prechodné obdobie medzi jarou a letom je časom, kedy sa energie v prírode aj v našom tele menia – Qi sa dvíha nahor, srdce sa začína otvárať a telo sa pripravuje na svetlo, teplo a pohyb.
🙏 V tomto období sa zameriavame na fázu ZEM - žalúdok a slezinu. Je dôležité podporiť svoju imunitu a harmonizovať trávenie, aby sme do leta vstúpili vitálne a vyrovnane.
🧘‍♂️ Doprajte si jemnú jin jógu zameranú na dráhy pečene, sleziny a srdca , meditáciu so zámerom uvoľnenia a pranajámu s predĺženým výdychom, ktorá upokojuje nervový systém.
✋ Skvelou podporou je tiež shiatsu terapia, ktorá prináša hlboké uvoľnenie a harmonizáciu meridiánov.
❤ A samozrejme moxujeme zázračný bod ST36. Je to bod stých chorôb, ktoré odstraňuje. Je to najviac používaný a veľmi dôležitý bod, bod dlhovekosti a jeho stimuláciou sa dá dosiahnuť nesmrteľnosť 🙂 Dopĺňa energiu a vitalitu.
💫 Nezabúdaj: spomalenie je kľúčom k vitalite. Vnímaj prechod, nalaď sa naň, a tvoje telo sa ti poďakuje jasom a ľahkosťou.
✨ Ak chceš ísť viac do hĺbky a podporiť svoje zdravie a vitalitu, neváhaj ma kontaktovať - anahata.zvolen@gmail.com

💫 👕 BENEFIČNÝ BAZÁR V ANAHÁTEPočas mája a júna pre vás v Anaháte pripravujeme benefičný bazár oblečenia, ktoré dostalo d...
27/04/2026

💫 👕 BENEFIČNÝ BAZÁR V ANAHÁTE
Počas mája a júna pre vás v Anaháte pripravujeme benefičný bazár oblečenia, ktoré dostalo druhú šancu. Nájdete u nás kúsky darované od žien, kamarátok – veci, ktoré sú stále krásne, kvalitné a pripravené robiť radosť ďalej.
Každý kúsok dostal druhú šancu – a ich kúpou (za symbolickú sumu) podporíš Anahátu aj našu planétu.
Celý výťažok z bazára pôjde na podporu aktivít Anaháty a dokúpenie pomôcok.
🙏💚
Jeden piatok plánujem spraviť aj poobedie so swapom rastlín, priesad a izbových kvetov. Ešte všetko ladím, ale dajte mi vedieť, či by vás niečo také potešilo. 🌱🌱🌱
Tešíme sa na vás ✨

Máš len dva domovy, svoje telo a túto ZEM. Staraj sa o ne 🤎Domovy, ktoré nás držia, živia, nesú každý jeden deň. Oba si ...
22/04/2026

Máš len dva domovy, svoje telo a túto ZEM. Staraj sa o ne 🤎

Domovy, ktoré nás držia, živia, nesú každý jeden deň. Oba si zaslúžia rovnakú pozornosť.
Láskavosť. Starostlivosť. Rešpekt.

Sme súčasťou toho istého celku 💛

Zmena vie byť desivá. Núti nás vystúpiť z toho, čo poznáme, a na chvíľu stratiť pevnú pôdu pod nohami.Ale práve tam, v t...
19/04/2026

Zmena vie byť desivá. Núti nás vystúpiť z toho, čo poznáme, a na chvíľu stratiť pevnú pôdu pod nohami.

Ale práve tam, v tom nepohodlí, sa niečo v nás hýbe. Rastie. Mení sa.

A niekde medzi tým strachom a krokom do neznáma sa potichu rodí nová verzia nás 🦋

Príďte sa k nám spojiť so svojím JA 🦋🙏

www.anahata.sk

🌱🌱 NADÝCHNI SA JARI 🌱🌱Tento rok som už jednu takúto cestu robila, začiatkom marca a prišli mi správy ako vám to sadlo, a...
16/04/2026

🌱🌱 NADÝCHNI SA JARI 🌱🌱
Tento rok som už jednu takúto cestu robila, začiatkom marca a prišli mi správy ako vám to sadlo, ako ste sa začali cítiť ľahšie, pokojnejšie a spokojnešie :-) A preto som sa rozhodla urobiť túto cestu ešte raz. Stále je veľmi vhodný čas. Možno niekomu je lepšie prejsť touto cestou, keď už je trochu teplejšie. Pre mňa je to tak jednoduchšie :-).
Po zime sme takí… unavení, trochu spomalení, veľa vecí sa nazbiera v tele aj v hlave. A pritom stačí niekedy len upraviť stravu, začať viac dýchať, trochu sa hýbať inak… a telo sa chytí.
Táto cesta nie je žiadna drastická očista. Skôr naopak. Je to také postupné „upratanie sa“ – v jedle, v tele, v tom ako fungujeme cez deň.
Budeme riešiť stravu tak, aby telo nebolo zahltené, ale vyživené. Podporíme trávenie, prirodzenú očistu, pridáme dych, jógu, očistné techniky… nič extrémne, ale veci, ktoré dávajú zmysel a dajú sa reálne robiť. Je to skôr o tom, že sa na chvíľu zastavíte a začnete sa viac počúvať.
Ak máte pocit, že by si ste potrebovali v sebe upratať, cítiť sa ľahšie alebo sa konečne trochu „naštartovať“ do jari, tak toto by vám mohlo byť užitočné
Začíname 27. apríla, v pohodlí vášho domova. Raz do týždňa dostanete mail s inštrukciami :-)
Ak vás to volá, neváhajte. Tento rok je to posledná možnosť :-)

REGISTRÁCIA: https://calendiari.com/event/Uqqv5U6_vk

Pozývam vás na JIN jógu - fáza DREVO. Táto 120-minútová lekcia vám prinesie hlbokú relaxáciu, obnovu vnútornej rovnováhy...
13/04/2026

Pozývam vás na JIN jógu - fáza DREVO. Táto 120-minútová lekcia vám prinesie hlbokú relaxáciu, obnovu vnútornej rovnováhy a posilnenie zdravia prostredníctvom starodávnych techník a vedomého napojenia sa na prírodné cykly.

Táto dvojhodinovka vám ponúkne možnosť ponoriť sa hlbšie do pokojnej uvoľňujúcej a zároveň hlbokej praxe, ktorá podporí rovnováhu vašej energie prevažne v meridiánoch pečene a žlčníka.
Hodina je vhodná pre všetkých, ktorí hľadajú rovnováhu, hlbšie spojenie so sebou a regeneráciu tela.

Osobitne prospešná je pre tých, ktorí pociťujú:
- stres, frustráciu, podráždenosť,
- únavu, vyčerpanie, stagnáciu energie,
- tráviace ťažkosti, bolesti hlavy,
- napätie v oblasti ramien, šije či bedier,
- problémy s pečeňou a žlčníkom,
- emočnú nestabilitu, nejasnosť v životných rozhodnutiach,
- potrebu vnútorného rastu a hlbšieho duchovného prepojenia.

Fáza DREVA a zdravie podľa klasickej čínskej medicíny súvisí s pečeňou a žlčníkom. Správna starostlivosť o tieto orgány vedie k lepšiemu tráveniu, emočnej stabilite a celkovej vitalite. Hodina vám pomôže uvoľniť stagnujúcu energiu, podporí detoxikáciu tela a obnoví prirodzený tok vitality. Na spirituálnej úrovni nám energia DREVA pomáha rásť a rozvíjať sa.

Ste srdečne vítaní
REGISTRÁCIA: https://calendiari.com/event/-iEqeF9aKU

💚Podporte Anahátu – venujte nám 2 % z dane Ak cítite, že naše centrum Vám prináša priestor pre pokoj, rast a liečenie, m...
13/04/2026

💚Podporte Anahátu – venujte nám 2 % z dane

Ak cítite, že naše centrum Vám prináša priestor pre pokoj, rast a liečenie, môžete nám pomôcť veľmi jednoduchým spôsobom — darovaním 2 % z dane.

Váš príspevok použijeme na:

• obnovu a zlepšenie priestorov
• dokúpenie pomôcok
• rozvoj programov a stretnutí
• podporu komunity

Aj malé percento dokáže priniesť veľkú zmenu — pomáha nám pokračovať v poslaní vytvárať bezpečný a láskavý priestor.

Ďakujeme z celého srdca za každú podporu, ďakujeme, že nám pomáhate rásť. 💚 💚🙏

TLAČIVO SI MôŽETE STIAHNUŤ TU:
https://www.anahata.sk/darujte-nam-2.xhtml

Srdečne Vás pozývame na zážitkový workshop Správne miesto – zdroj tvojej sily – Rodinné konštelácieTento workshop je prí...
01/04/2026

Srdečne Vás pozývame na zážitkový workshop Správne miesto – zdroj tvojej sily – Rodinné konštelácie
Tento workshop je príležitosťou pre každého, kto chce vnímať svoju súčasnú životnú situáciu a hľadať jej dobré riešenie. Workshopu je možné sa aktívne zúčastniť aj bez toho, že by ste si stavali svoj vlastný systém. V takomto prípade si zúčastnení veľa odnášajú z práce na systémoch ostatných účastníkov.
V živote sme súčasťou rôznych systémov. Tým základným, ktorý nás rôznym spôsobom ovplyvňuje je rodina. S rodinou z ktorej pochádzame, alebo ktorú tvoríme, sme spojení skrz celé generácie. Formuje naše videnie sveta, to ako cítime, myslíme, konáme.
Systemické konštelácie sú zážitkovou metódou, ktorá vychádza z práce Berta Hellingera, ktorý hľadal cesty ako uvádzať narušené a nefunkčné rodinné systémy opäť do rovnováhy. V rámci rodiny z ktorej pochádzame, alebo ktorú vytvárame, sme prepojení aj s minulými generáciami. Toto prepojenie zásadne formuje naše videnie sveta, to ako sa správame, myslíme, cítime. Pomocou tejto metódy sa odkrývajú rôzne zapletenia s osudmi členov našej pôvodnej rodiny a rodu a to aký vplyv na nás majú. Akonáhle je zapletenie evidentné a uznané, je možné sa z neho vymaniť a začať žiť inak.
Riešenie pre daný systém sa vytvára postupným prestavaním systému a tak nachádzame jeho vnútorný poriadok, rovnováhu.
Každý člen systému nachádza svoje “správne” miesto, ktoré mu naozaj patrí.
Ak toto svoje miesto v systéme poznáme a žijeme, dáva nám svoju silu na ceste našim životom.
Táto metóda rovnako umožňuje pracovať aj so snami, s telesnými symptómami, pracovnými organizáciami – so všetkým, kde existuje systém prvkov/častí/rôl, ktoré sa nachádzajú v rámci daného systému. Využíva pri tom ich priestorové usporiadanie a umožňuje uvidieť tieto prvky vo vzájomných vzťahoch a dynamikách.
REGISTRÁCIA: https://calendiari.com/event/tqKKZFkY_U
Jana Viteková

Cesta točiacej sa múdrosti ✨Pred pár dňami som sa vrátila zo 4-dňovej púte v Turecku, ktorá vo mne stále doznieva na úro...
27/03/2026

Cesta točiacej sa múdrosti ✨

Pred pár dňami som sa vrátila zo 4-dňovej púte v Turecku, ktorá vo mne stále doznieva na úrovni, ktorú je ťažké opísať slovami 💫

Spolu s mojou milovanou učiteľkou Berdhanyou sme vstúpili na posvätnú pôdu, kde sa prelína história starovekých civilizácií so silnou prítomnosťou božského ženstva. Od ruín Efezu až po miesta zasvätené Panne Márii – každý krok bol návratom hlboko dovnútra 💚

Táto cesta nebola len o spoznávaní miest. Bola o spomínaní, o prebudení múdrosti, ktorá žije v bunkách. O znovunadviazaní spojenia s líniou žien, ktoré kráčali pred nami.

Zažili sme hlboké praktiky, ktoré odomykali starodávne vrstvy duše, rituály, ktoré nás spojili so zemou, vodou a vlastným telom. Tiché momenty, kde sa všetko zosúladilo bez potreby slov, prepojenie s energiou kňažiek a ženského kruhu, kontakt s posvätnou vodou, ktorá stále drží múdrosť.

Odchádzam s pocitom hlbokého prepojenia. A stále všetko doznieva a transformuje.

Ďakujem 🙏
Om shanti, shanti, shanti
NAMASTE
🙏

Ďakujem všetkým, čo po Turecku kráčali so mnou a držali priestor 💚🙏💚

22/03/2026

Vidíme sa už zajtra (pondelok) o 18.3o v Anaháta
Teším sa na spoločné sedenie
🙏🧘✨

🌱 Pozývam vás na JIN jógu - fáza DREVO. Táto 120-minútová lekcia vám prinesie hlbokú relaxáciu, obnovu vnútornej rovnová...
15/03/2026

🌱 Pozývam vás na JIN jógu - fáza DREVO. Táto 120-minútová lekcia vám prinesie hlbokú relaxáciu, obnovu vnútornej rovnováhy a posilnenie zdravia.
Táto dvojhodinovka vám ponúkne možnosť ponoriť sa hlbšie do pokojnej uvoľňujúcej a zároveň hlbokej praxe, ktorá podporí rovnováhu vašej energie prevažne v meridiánoch pečene a žlčníka.

Hodina je vhodná pre všetkých, ktorí hľadajú rovnováhu, hlbšie spojenie so sebou a regeneráciu tela.

Osobitne prospešná je pre tých, ktorí pociťujú:
- stres, frustráciu, podráždenosť,
- únavu, vyčerpanie, stagnáciu energie,
- tráviace ťažkosti, bolesti hlavy,
- napätie v oblasti ramien, šije či bedier,
- problémy s pečeňou a žlčníkom,
- emočnú nestabilitu, nejasnosť v životných rozhodnutiach,
- potrebu vnútorného rastu.

Ste srdečne vítaní
REGISTRÁCIA: https://calendiari.com/event/UAogZs9Cfk

Address

P. O. Hviezdoslava 26
Zvolen
96001

Telephone

+421907609007

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anaháta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Anaháta:

Shortcuts

Share

Category