Láskavé vzťahy - Psychologické poradenstvo

Láskavé vzťahy - Psychologické poradenstvo Kvalitné vzťahy sú kľúčom k duševnému aj fyzickému zdraviu. A psychoterapia je silným nástrojom pre ich zlepšenie.

Sprevádzam jednotlivcov aj páry na ceste k väčšej životnej a vzťahovej spokojnosti. Odborne, citlivo a s rešpektom k ich jedinečnosti.

Prečo sa blízkosti bojíme, aj keď po nej túžime? Ako naše detstvo ovplyvňuje vzťahy v dospelosti? A čo znamená naučiť sa...
22/01/2026

Prečo sa blízkosti bojíme, aj keď po nej túžime? Ako naše detstvo ovplyvňuje vzťahy v dospelosti? A čo znamená naučiť sa „bezpečne“ milovať?
Psychológ Martin Miller v rozhovore pre NM.sk otvára dôležité otázky o tom, prečo je pre nás blízkosť často náročnejšia, než sa zdá.

Sme spoločenské médium, ktoré sa snaží šíriť kultúru dialógu, vzájomného porozumenia a inklúzie. Naším cieľom je prispievať k zjednotenej...

„Z mnohých psychologických výskumov vyplýva, že dlhodobé kompromisy nás psychologicky oslabujú. Namiesto vzájomného rieš...
21/01/2026

„Z mnohých psychologických výskumov vyplýva, že dlhodobé kompromisy nás psychologicky oslabujú. Namiesto vzájomného riešenia potrieb a vzťahového prepojenia vedú skôr k potláčaniu vlastných hraníc, narúšajú autenticitu a vytvárajú tichú vnútornú bilanciu nevyjadrených strát, keď nevedome počítame, koľkokrát ktorý z nás urobil aký kompromis. Navonok to vyzerá, že vzťah drží pohromade, ale vnútri nás pomaly narúšajú sebaúctu a prirodzenú vzťahovú väzbu.“

„Z mnoha psychologických výzkumů se ukazuje, že dlouhodobé kompromisy nás psychologicky oslabují. Místo vzájemného řešení potřeb a vztahového napojení, spíše vedou k potlačování vlastních hranic, narušují autenticitu a vytvářejí tichou vnitřní bilanci nevyřčených ztrát, kdy nevědomky počítáme kolikrát kdo z nás udělal jaký kompromis. Navenek to vypadá, že vztah drží pohromadě, ale uvnitř nás pomalu narušují sebeúctu a přirozenou vztahovou vazbu.“

Psychoterapeut Jan Vojtko hostem Fokus VM na téma Umění kompromisu v úterý 11. listopadu po 20. hodině na ČT24, přímý přenos ze Staroměstské radnice v Praze.

Foto: Jan Majer, Psychologie.cz

V novom rozhovore s neurológom Martinom Janom Stránskym, autorom bestselleru Vzostup a pád ľudskej mysle, pán doktor pop...
20/01/2026

V novom rozhovore s neurológom Martinom Janom Stránskym, autorom bestselleru Vzostup a pád ľudskej mysle, pán doktor popisuje niečo, čo väčšina rodičov intuitívne cíti… ale odmieta si to priznať nahlas.
👉 Detský mozog nie je pripravený na dopamínovú nálož sociálnych sietí.
👉 Nie je vybavený na algoritmy, ktoré ho dokážu obísť a vytvoriť závislosť rýchlejšie než alkohol.
👉 A už vôbec nie je schopný sa sám brániť tomu, čo mu dávame do ruky „len na chvíľu, aby bol kľud“.

Stránsky hovorí jasne:
„Dieťa do 16 rokov nie je biologicky schopné samo regulovať návykové technológie. Je to naša zodpovednosť.“
Zatiaľ čo Fínsko, Dánsko či Island mobilné telefóny v školách plošne zakazujú, my sa tu stále pýtame, či to nie je príliš prísne.

Medzitým:
rastie úzkosť,
rastie depresia,
klesá inteligencia,
klesá schopnosť sústredenia.

A my tomu hovoríme „moderná doba“.

V novém rozhovoru s neurologem Martinem Janem Stránským, autorem betselleru Vzestup a pád lidské mysli, pan doktor popisuje něco, co většina rodičů intuitivně cítí… ale odmítá si to přiznat nahlas.

👉 Dětský mozek není připravený na dopaminovou nálož sociálních sítí.
👉 Není vybavený na algoritmy, které ho umí obejít a vytvořit závislost rychleji než alkohol.
👉 A už vůbec není schopný se sám bránit tomu, co mu dáváme do ruky „jen na chvíli, aby byl klid“.

Stránský říká jasně:
„Dítě do 16 let není biologicky schopné samo regulovat návykové technologie. Je to naše odpovědnost.“

Zatímco Finsko, Dánsko či Island mobily ve školách plošně zakazují, my se tu pořád ptáme, jestli to není moc přísné.
Mezitím:

narůstá úzkost,
narůstá deprese,
klesá inteligence,
klesá schopnost soustředění.

A my tomu říkáme „moderní doba“.

🎥 Podívejte se na celý rozhovor s MUDr. Stránským — je zdarma.
Možná změní váš pohled na to, co vaše dítě drží v ruce každý den.

Jak to vidíte vy?
Je čas omezit mobily dětem? Nebo je to přehnané?
Napište svůj názor — zajímá nás upřímná diskuse.

Ako vyzerá zašifrované volanie o pomoc dieťaťa v rôznom veku:
20/01/2026

Ako vyzerá zašifrované volanie o pomoc dieťaťa v rôznom veku:

Štúdie hovoria o minimálnej dávke 120 min týždenne v prírode pre regeneráciu (nie len) detského nervového systému.Tak šu...
20/01/2026

Štúdie hovoria o minimálnej dávke 120 min týždenne v prírode pre regeneráciu (nie len) detského nervového systému.
Tak šup von, celá rodina!

Rozhovor plný inšpirácie podložený vývojovou psychológiou v podaní skúseného psychológa.A.K.A. prečo veta "nehnevaj sa" ...
20/01/2026

Rozhovor plný inšpirácie podložený vývojovou psychológiou v podaní skúseného psychológa.
A.K.A. prečo veta "nehnevaj sa" alebo "upokoj sa" u detí nefunguje.
A priznajme sa, u koho kedy fungovala? :)

Stojíte v obchodě. Fronta za vámi roste, lidé si vás měří pohledem a vaše čtyřleté dítě se sesune na zem. Křik, slzy, sevřené pěsti. V hlavě se rozběhne panika: „Co mám dělat? Dívají se. Selhávám.“ Právě v takových chvílích se podle psychologa Jana Svobody rozhoduj...

Skvelá podpora pre dospelých, odborne ukotvená, s láskavosťou k chybám a dôležitosti ich nápravy:)
11/01/2026

Skvelá podpora pre dospelých, odborne ukotvená, s láskavosťou k chybám a dôležitosti ich nápravy:)

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

30/11/2025

✨👀 Oko nie je len zmyslovým orgánom. V Brainspottingu, ktorý používam aj vo svojej praxi, vnímame fixáciu pohľadu ako bránu k hlbším emočným vrstvám človeka.

Pri práci sledujeme, kde sa oko prirodzene zastaví – tieto „brainspoty“ často súvisia s napätím, traumou či emóciami uloženými mimo vedomého prežívania - pracou s týmto bodom sa prirodzene dostávame k spracovaniu a uvoľneniu toho, čo naša nervová sústava dlhodobo nesie.

🔵 V terapii sa tak oko stáva jemným kompasom, ktorý nás vedie k miestam, ktoré podporujú komplexnú úzdravu.

Čo s nami dokáže napojenie na prítomný okamih, hudbu, samých seba a ľudí okolo nás?Neurobiológia nám hovorí, že práve ta...
17/10/2025

Čo s nami dokáže napojenie na prítomný okamih, hudbu, samých seba a ľudí okolo nás?
Neurobiológia nám hovorí, že práve takéto chvíle vyživujú našu podstatu a sú pre nás hlboko liečivé.

Vedomá prítomnosť, pocit spolupatričnosti, tvorenie a hudba – to všetko v nás prebúdza život.
A nemusíte byť génius ako Jacob Collier. Stačí zaspievať si s dcérou pri varení, na chvíľu sa zastaviť pri pesničke v supermarkete alebo sa len nechať unášať melódiou vtáčieho spevu počas rannej cesty do práce.

Spomaľte, dýchajte. Má to veľkú moc.

A video si dajte na príjemný pocit..
Magic :)

On December 9th, 2024, Chris joined Jacob on stage during his final World Tour stop at the O2 Arena in London, to perform a one-of-a-kind live rendition of '...

A fantastické je, keď môžeme používať treťom obe - podľa aktuálnych potrieb a preferencií klienta :)
17/10/2025

A fantastické je, keď môžeme používať treťom obe - podľa aktuálnych potrieb a preferencií klienta :)

14/10/2025

Cítim veľkú vďaku za to, že sa od tohto človeka môžem učiť. 🙏
Tento rok som absolvovala výcvik Brainspotting Level 1 & 2 a musím povedať, že žiadny iný terapeutický výcvik ma tak hlboko neprepojil s tým, ako telo a podkôrovy mozog uchovávajú naše príbehy.

Brainspotting ma naučil spomaliť, dôverovať telu a načúvať jemným signálom, ktoré vedú k uzdraveniu — mimo logiky, mimo analýzy, priamo do miest, kde sa rodí emócia, pamäť a zmena.
Je to prístup, ktorý s hlbokou úctou pracuje s neurobiologickou múdrosťou tela, komplexnosťou mozgu a prirodzenou schopnosťou klienta uzdraviť sa. 💫

Pre mňa je Brainspotting cestou aj vlastnou premenou – pomáha mi byť viac prítomná, regulovaná a v kontakte so sebou aj s klientmi.

Teším sa na každú ďalšiu cestu s Vami, sprevádzaná týmto prístupom 🙏

🌊 Letná pauza... ale vnútorný život plynie ďalejMoja terapeutická prax má počas leta prestávku. Nie preto, že by som nec...
30/07/2025

🌊 Letná pauza... ale vnútorný život plynie ďalej

Moja terapeutická prax má počas leta prestávku. Nie preto, že by som nechcela byť k dispozícii – práve naopak. Je to vedomé zastavenie, ktoré mi pripomína, že ak chcem druhých sprevádzať citlivo a v hĺbke, potrebujem byť najprv v kontakte so sebou.

Tento rok trávim niekoľko týždňov pri mori. Často sa doň ponáram a v tých chvíľach si uvedomujem, aký dôležitý je pre mňa kontakt s vodou. Pomáha mi spomaliť a načúvať.

Oceán mi pripomína veci, ktoré v každodennom tempe ľahko uniknú:
🌬️ dýchať pomalšie,
🌊 nechať sa chvíľu viesť rytmom, ktorý nepotrebuje riadiť,
🌀 dôverovať hĺbke – aj keď nevidím na dno.

Vo vode, v tichu, v pomalom pohybe sa vo mne ukladá to, čo počas roka nestíham spracovať. Aj takto môže vyzerať vnútorná práca.

Možno aj vy v týchto dňoch vnímate, čo vám robí dobre. Čo vám prináša pokoj, kde cítite, že sa môžete uvoľniť a nadýchnuť.

A ak sa dá, skúste sa aj vy aspoň na chvíľu ponoriť – do seba, do prírody, do ticha.
Niekedy aj taký letmý ponor stačí na to, aby sme si pripomenuli, čo nás nesie.

Svoje brány otvoria Láskavé vzťahy znova 17. septemba.

Dovtedy vám prajem pokojné dni a dostatok láskavej všímavosti – k sebe aj k druhým. 💙

Anna

Address

Študentská 17
Zvolen
96001

Opening Hours

Monday 08:00 - 16:00
Tuesday 08:00 - 16:00
Wednesday 08:00 - 16:00
Thursday 08:00 - 16:00
Friday 08:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Láskavé vzťahy - Psychologické poradenstvo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Láskavé vzťahy - Psychologické poradenstvo:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category