Adrian Fürješ - Masážne terapie

Home
Slovakia
Zvolen
Adrian Fürješ - Masážne terapie

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Adrian Fürješ - Masážne terapie, Massage service, T. G. Masaryka 1119/6, Zvolen.

17/03/2026

Bolesti hlavy po práci sú častejšie, než si myslíme.
A veľa ľudí ich automaticky pripíše stresu, únave alebo počítaču.

Keď sedíme dlhé hodiny za počítačom, hlava sa postupne posúva dopredu.
Krčné svaly a horná časť trapézov potom držia väčšiu záťaž, než na akú sú stavané.

Napätie sa začne hromadiť.
Prekrvenie sa zhorší.

A telo to začne cítiť tam, kde je najcitlivejšie
👉 v záhlaví alebo v spánkoch.

Preto niekedy nestačí riešiť len hlavu.
Treba sa pozrieť aj na krk, ramená a držanie tela počas dňa.

Keď sa tieto oblasti uvoľnia a zlepší sa pohyb, tlak sa často zmierni viac, než by človek čakal.

Ak chceš telu pomôcť uvoľniť to, čo drží celý deň,
nájdeš ma vo Zvolene.

🌐 www.maseradrian.sk
📞 0918 689 355

13/03/2026

Znie to možno zvláštne, ale veľa ľudí si preťaží chrbát viac pri počítači než pri športe.

Nie preto, že by robili niečo extrémne.
Práve naopak… preto, že nerobia takmer nič ❌

Pri sedavej práci sa telo postupne „zbalí“ do jednej polohy.

Hlava sa nenápadne posunie dopredu. Ramená sa zatiahnu k sebe. Hrudník sa uzavrie. Svaly medzi lopatkami sa snažia držať telo vzpriamené, ale časom začnú pracovať viac, než by mali.

Krk drží váhu hlavy, ktorá v tejto polohe pôsobí ešte ťažšie. Dolná časť chrbta sa snaží stabilizovať celé telo.
A niekde medzi tým sa začne objavovať známy pocit:

👉 tlak medzi lopatkami,
👉 stuhnutý krk,
👉 večer unavený chrbát alebo
👉 bolesti hlavy.

Človek má potom pocit, že chrbát „nevydrží“.
V skutočnosti však väčšinou vydrží až príliš… len sa celý deň snaží kompenzovať polohu, na ktorú nebol stavaný.

Masáž v takom prípade nie je len o príjemnom oddychu.
Pomáha uvoľniť svaly, ktoré držali telo v napätí celé hodiny, zlepšiť prekrvenie a vrátiť chrbtu trochu priestoru na pohyb.

Nájdeš ma vo Zvolene.

🌐 www.maseradrian.sk
📞 0918 689 355

11/03/2026

Niektoré masáže prídu do života ako darček.
A niekedy prinesú viac, než človek čakal.

Najskôr jemné uvoľnenie napätia, postupne pokoj v tele…
a na druhý deň pocit, že aj chrbát dýcha ľahšie.

Presne takéto správy robia moju prácu zmysluplnou🙏.
Keď telo povolí, hlava si oddýchne a človek sa môže znova hýbať bez bolesti.

Ďakujem za dôveru

Ak aj tvoje telo potrebuje trochu povoliť, nájdeš ma vo Zvolene.

👉 www.maseradrian.sk
📞 0918 689 355

09/03/2026

Možno si už zažil masáž, po ktorej si si povedal:
„Tak toto bolo poriadne…“

A pár hodín neskôr ťa telo bolelo ešte viac.

Mnohí ľudia si myslia, že čím tvrdšia masáž, tým väčší účinok. Nemusí to tak byť.

Ak chceš z lehátka vstávať ľahší, nie dolámaný, nájdeš ma vo Zvolene.

🌐 www.maseradrian.sk

05/03/2026

Nie všetko napätie v tele vzniká z pohybu.
Často vzniká z toho, čo držíme v hlave.

Stres mení spôsob, akým dýchame, ako držíme ramená, ako reaguje nervový systém. Telo sa prispôsobí – stiahne svaly, zvýši napätie, pripraví sa na výkon. Krátkodobo je to užitočné.

Problém nastane, keď tento režim trvá príliš dlho.

Masáž nie je len práca so svalmi.
Je to aj spôsob, ako telu pripomenúť, že už nemusí byť stále v strehu.

Ak máš pocit, že ideš dlhšie na rezervu, možno je čas dopriať telu priestor a uvoľniť to, čo drží.

📍 Zvolen
🌐 www.maseradrian.sk

04/03/2026

V bežnom dni fungujeme v napätí častejšie, než si uvedomujeme.
Masáž môže tento režim spomaliť. A keď sa spomalí nervový systém, telo si dovolí oddychovať.

Únava po masáži je často znak, že organizmus začal opravovať, nie bojovať.

Ak chceš rozumieť reakciám svojho tela a dopriať mu priestor na obnovu,
rád ťa uvidím vo Zvolene.

www.maseradrian.sk

03/03/2026

Mnohí si myslia, že ich chrbát bolí, lebo „nesedia rovno dosť“.
A tak sa snažia ešte viac kontrolovať držanie tela.

Lenže telo nie je socha.
Nie je problém, že sedíš. Problém je, že sa nehýbeš.

Aj dobrá poloha, keď trvá príliš dlho, začne byť záťažou.
Svaly nie sú stavané na to, aby držali rovnaké napätie celé hodiny.

Malé zmeny počas dňa robia väčší rozdiel než dokonalá stolička.

A keď už máš pocit, že chrbát drží viac, než by mal,
niekedy stačí telu pomôcť uvoľniť to, čo celý deň nesie.

Nájdeš ma vo Zvolene.

👉 www.maseradrian.sk

02/03/2026

Celotelová masáž.
Masáž nôh.
Relax, ktorý cítiť ešte hodiny po nej.

Recenzie hovoria za všetko.

Ďakujem Slávka za dôveru 🙏

Ak zvažuješ, či to skúsiť, možno je toto znamenie 😉

👉 www.maseradrian.sk

01/03/2026

Pondelok väčšinou začína tak…
budík, realita, tlak.

Tak som si povedal… čo keby nezačínal takto?

Každý pondelok máš u mňa –20 % na ktorúkoľvek masáž.

Aby si nemal pocit, že je pondelok.

Najprv odmena.
Potom povinnosti.

Ak chceš, aby bol začiatok týždňa iný,
nájdeš ma vo Zvolene.

👉 www.maseradrian.sk

27/02/2026

Ak nenávidíš pondelky, možno ich len začínaš zle.

Väčšina ľudí skočí do týždňa bez rozbehu.
Rýchlo, pod tlakom, s napätím v tele ešte z víkendu.

Tak som to otočil 🤗

Odteraz každý pondelok máš –20 % na všetky pondelkové masáže.

Využi to a nastav si týždeň vo svoj prospech.

Keď ho začneš s pocitom úľavy,
nesie sa to s tebou ešte ďalšie dni.

Zažívaj pondelok bez pocitu, že je pondelok.

Rezervuj si výhodne čas pre seba na

👉 www.maseradrian.sk

Address

T. G. Masaryka 1119/6
Zvolen

Website

http://www.maseradrian.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adrian Fürješ - Masážne terapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zvolen?