Wellbeingsm - Fitness & Longevity

09/10/2025

TESTIMONIANZA: Scopri quali effetti puoi ottenere con WELL CORDY a base di Cordyceps sinensis a elevata titolazione di principio attivo.

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Il Cordyceps è un fungo medicinale particolarmente utile allo sportivo. Aiuta in modo concreto e rapido ad aumentare le performance psicofisiche in modo naturale.

Se stai attraversando un periodo di "fiacca", se desideri una marcia in più per l'attività fisica o semplicemente vuoi sostenere meglio le tue giornate più dure, prova WELL CORDY.

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04/10/2025

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15/09/2025

VENERDÌ 26 dalle 15:30 alle 19:30 puoi effettuare una consulenza nutrizionale gratuita con la dott.Ssa Eleonora Bucci presso il punto vendita WellBeingSm di Domagnano.

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Non perderti questa preziosa occasione per toglierti ogni dubbio in tema di nutrizione: cosa mangiare, cosa evitare, come distribuire i tuoi pasti e spuntini, come pianificare al meglio la giornata per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere, energia e perdita di peso. Prenota ora!

12/09/2025

Sapevi che le tue abitudini intestinali potrebbero influire sulla salute del cervello? 🧠 Un nuovo studio di Harvard ha scoperto una correlazione fra la frequenza delle evacuazioni e il rischio di sviluppare l'Alzheimer.

Scopri di più su questo interessante studio e su come prenderti cura del benessere del tuo intestino leggendo l'articolo completo.

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Un’avvincente nuova ricerca di Harvard suggerisce che il tempo dedicato alla toilette potrebbe influenzare la salute del tuo cervello.

02/08/2025

Vuoi sapere se sono arrivati nuovi articoli in negozio? Da oggi ti basta andare sulla home page di 👉 https://wellbeingsm.com/ per scoprirlo. Segui le istruzioni del video tutorial!

24/07/2025

Cosa succede al tuo corpo se mangi MIRTILLI? Scopri i 10 benefici dei mirtilli supportati dalla scienza e un trucco per potenziarne l'effetto. 🫐💪

18/06/2025

"Tutto dev'essere reso quanto più semplice possibile. Ma non più semplice di così." Questa frase di Albert Einstein mi fa ve**re in mente uno dei problemi che affliggono il web e possono portare a numerosi rischi sul piano della salute.

Alcuni dei più noti "guru" della nutrizione e benessere parlano in modo semplice - e per questo vengono giustamente apprezzati-, ma spesso inducono idee erronee e pericolose nelle persone.

Infatti, se da una parte è auspicabile sforzarsi di comunicare in modo semplice anche concetti complessi, quando si cade nell'ipersemplificazione si perdono componenti importanti della realtà che si sta illustrando.

Quindi, quando cerchi risposte -soprattutto sul web- sii scettico nei confronti di chi semplifica eccessivamente, perché la realtà è complessa e questa complessità va rispettata per non cadere in errore.

Ogni volta che ti trovi di fronte a qualcuno che la mette giù così semplice da apparire quasi banale, riporta alla mente questa immagine del genio scarmigliato di Einstein che ti sussurra all'orecchio:

"Hey... Tutto dev'essere reso quanto più semplice possibile. Ma non più semplice di così."

Alla prossima,😉

Manuel

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17/06/2025

Stanco/a dei "guru" della salute senza basi scientifiche? 🤯

Mentre online spopolano diete estreme, la vera scienza (con studi su quasi mezzo milione di persone!) ci mostra una strada diversa: sostituire una piccolissima parte di proteine animali con quelle vegetali può salvarti la vita.

L'esempio più lampante? 🍳 Le uova. Eliminare anche solo il 3% delle loro calorie dalla dieta, sostituendole con vegetali, ha ridotto il rischio di morte fino al 24%.

Qui a WellBeingSm, crediamo che il corpo sia il tempio dello Spirito. Per questo, ci impegniamo a darti solo informazioni basate su evidenze oggettive, non su congetture. Scegliamo la strada più onesta per la tua salute preziosa.

Per approfondire leggi l’articolo su 👉 https://www.blog.wellbeingsm.com/uova

Su questo articolo troverai anche un link di scaricamento della guida gratuita di elevato valore da 107 pagine in formato PDF su MUSCOLI E LONGEVITÀ. 💪

Scopri perché le ricerche suggeriscono di spostare la nostra bilancia alimentare a favore (non necessariamente in forma esclusiva) degli alimenti di origine vegetale.

Alla prossima, 😉

Manuel | WellBeingSm - Fitness & Longevity

Le uova fanno male o fanno bene? Uno degli studi scientifici più imponenti della storia della medicina da una risposta sorprendente.

03/06/2025

Stanco di integratori proteici pieni di additivi artificiali? Scopri WELL VEGAN PROTEIN: la proteina vegetale completa e autenticamente naturale, arricchita con 4 superfood biologici per il benessere e lo sport. Dì addio ad aromi, emulsionanti e dolcificanti sintetici!

Visita 👉 https://wellbeingsm.com/well-vegan-protein

WELL VEGAN PROTEIN - Per un'integrazione secondo natura.

26/05/2025

🌱 Hai mai pensato alle proteine vegane in polvere come alleate per la tua salute e il pianeta? 🤔

Nel nostro nuovo articolo del blog ti sveliamo tutti i benefici, le tipologie e come utilizzarle al meglio! 💪🌿

Scopri come integrare facilmente proteine di alta qualità nella tua dieta, che tu sia sportivo, abbia restrizioni alimentari o semplicemente curioso di un’alternativa sostenibile. 😉

👉 Fai clic per leggere l’articolo completo:

Nel mondo della nutrizione sportiva e del benessere, le proteine vegane in polvere stanno guadagnando sempre più popolarità.

24/05/2025

LO SAPEVI? I NOSTRI ANTENATI PALEOLITICI USAVANO GIÀ LE FARINE (INTEGRALI)! 🌾

Spesso immaginiamo gli uomini del Paleolitico solo come cacciatori che si nutrivano esclusivamente di carne. In realtà, recenti scoperte archeologiche rivelano che l’uso di semi macinati per ottenere farine risale a molto prima di quanto si pensasse.

Infatti, l’uomo produce farina a scopo alimentare da almeno 30.000 anni, ben prima della nascita dell’agricoltura. Le prove più antiche provengono dall’Italia, in particolare dal sito di Grotta Paglicci (Gargano), dove sono stati ritrovati strumenti di macinazione e tracce di farina d’avena selvatica, risalenti a circa 32.000 anni fa.

Con l’arrivo dell’agricoltura, circa 10.000 anni fa nella Mezzaluna Fertile (tra i fiumi Tigri ed Eufrate), questa pratica si è diffusa e consolidata: lì si cominciarono a coltivare cereali come grano, farro e orzo, poi macinati in farina.

La macinazione dei semi è quindi una delle più antiche tecnologie alimentari umane, utilizzata con successo già in epoca pre-agricola. Il nostro organismo è ben adattato a sfruttare questi alimenti, che apportano carboidrati, proteine, fibre e micronutrienti essenziali.

⚠️ Secondo il WCRF (World Cancer Research Fund) e l’ECAC (European Code Against Cancer), una dieta ottimale dovrebbe basarsi prevalentemente su cibi di origine vegetale, con un ampio consumo di cereali integrali, legumi, verdure non amidacee, frutta e semi oleosi (come mandorle, noci, nocciole…).

🎯 Vuoi saperne di più? Scarica ora la guida gratuita:

🆓 MUSCOLI E PROTEINE – Cosa dice la scienza sulle proteine
👉

Guida gratuita Muscoli e Longevità: scarica ora e scopri chi vince la sfida di longevità in salute e sviluppo muscolare.

22/05/2025

Dopo settimane di intenso lavoro, finalmente abbiamo pubblicato la guida gratuita "MUSCOLI E LONGEVITÀ - Cosa dice la scienza sulle proteine". Se l'argomento t'interessa, fai clic sul link e scarica questa guida di elevato valore da 107 pagine in formato PDF.

📘 Scarica subito il PDF gratuito → https://wellbeingsm.com/guida-muscoli-e-longevità

L’obiettivo di questa guida è aiutarti a comprendere meglio le diverse fonti proteiche alimentari, per rispondere in modo consapevole a una domanda tanto semplice quanto cruciale:

🥩 Le proteine animali sono davvero superiori?

Trovare una risposta solida a questo interrogativo è fondamentale per la tua salute, perché da essa dipende la scelta quotidiana tra alimenti di origine animale o vegetale, a seconda di quale reputi essere la fonte proteica migliore.

Viviamo in un’epoca in cui le informazioni si moltiplicano rapidamente. Ogni giorno siamo esposti a opinioni, studi e teorie spesso contrastanti, specialmente in ambito nutrizionale. Questa abbondanza, per quanto preziosa, rende difficile costruirsi un’opinione chiara e fondata.

Come orientarsi, allora, in questa giungla di contenuti? Serve un approccio lucido e onesto: mettere da parte i pregiudizi, basarsi su dati oggettivi e affidabili, e usare il buon senso unito alla razionalità.

Questa guida nasce proprio con questo spirito. Si fonda su uno degli studi più completi, rigorosi e autorevoli mai condotti sul confronto tra fonti proteiche diverse — vegetali, vegetariane e animali — analizzandone a fondo gli effetti sulla salute e sulle performance fisiche.

📘 Scarica subito il PDF gratuito →https://wellbeingsm.com/guida-muscoli-e-longevità

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