Dott.ssa Angelica Bollini Psicoterapeuta, Psicologa EMDR

20/09/2023

27/05/2023

Continuare a formarsi, sempre 📚

13/05/2022

Weekend dedicato alla formazione e a nuove competenze professionali 💫

26/01/2022

"L'incontro con l'Altro nella stanza di terapia non è l'incontro con un malato che deve guarire. È incontro esistenziale, incontro di esistenze e di modi di esistere che esigono rispetto"

Lo studio si rinnova💫

31/08/2021

🗣Cosa succede nella stanza di terapia?

❓Sono molti gli interrogativi che in questi anni di attività come psicologa ho spesso udito o mi sono state rivolte.

“Cosa mi chiederà lo psicologo?” “Cosa succede in quell’ora?” “Mi farà il lavaggio del cervello?” “E se non so rispondere alle sue domande?”

🗝Questo articolo vuole essere una guida pratica su cosa effettivamente aspettarsi da un primo colloquio con uno psicoterapeuta, andando a scardinare alcuni dei luoghi comuni su questa professione.
Scoprine di più leggendo l'articolo completo sul mio blog ↩️
https://www.angelicabollini-psicologa.com/cosa-succede-nella-stanza-di-terapia/

Per info e appuntamenti:
📞 +39 338 2746915
✉️ angelicabollini.psy@gmail.com
Contatto Skype: angelica.bollini1

In alcuni momenti della vita ci si ritrova a vedere germogliare sempre più dentro di sé l’idea di necessitare di

09/08/2021

"Accettare i propri limiti per prendersi cura di sé non significa essere fragili, ma essere coraggiosi"
Simone Biles non è solo un'atleta formidabile, è un prezioso esempio di umanità. Con le sue parole chiare e trasparenti ha posto davanti al mondo la necessità di sdoganare il concetto di salute mentale, per troppo tempo relegato ad un'idea di debolezza o di anormalità.
Il benessere psicologico ha un'inestimabile valore e merita di essere preservato, tutelato e protetto, ponendo talvolta dei limiti ben precisi, proprio come ha fatto Simone Biles. E questo sì che è un gesto di grande coraggio🙏

Nel corso delle Olimpiadi di Tokyo, la ginnasta di 24 anni Simone Biles ha vinto la medaglia di bronzo alla trave dopo aver rinunciato a tutte le gare precedenti per potersi concentrare sulla propr…

07/05/2021

👣 La fine di un percorso di psicoterapia è un momento estremamente prezioso, carico di significato.
Finire un percorso di esplorazione del proprio mondo interno è un pò come arrivare all’ultima tappa di un viaggio avventuroso, nel quale, terapeuta e paziente, hanno proceduto insieme nello scalare montagne ripidissime, attraversare paludi salmastre, foreste tenebrose, ma altrettante praterie soleggiate, ampie pianure e mari sconfinati.

🌤️Quando si giunge all’ultimo giorno di questo importante viaggio, all’indomani del ritorno a casa, si fanno strada la tristezza e il dolore di allontanarsi da quelle terre nuove e inaspettate, ma anche la gioia della scoperta, lo stupore, il senso di padronanza e la felicità di sentirsi più ricchi, con nuovi strumenti nella cassa degli attrezzi da portarsi dietro.

🌈 Terapeuta e paziente alla fine di questo viaggio si salutano, con un senso di gratitudine reciproca e con la consapevolezza di essere custodi di quell’esperienza trasformativa e di essere diversi, entrambi, rispetto a come si era partiti.

Per info e appuntamenti:
📞 +39 338 2746915
✉️ angelicabollini.psy@gmail.com
Contatto Skype: angelica.bollini1

21/04/2021

⭐ Le emozioni rappresentano esperienze che danno colore alla vita, creano sfumature di significato, di piacevolezza e spiacevolezza e costituiscono il carburante naturale dell’uomo, quel motore attivante capace di innescare motivazione, azioni, comportamenti.

🤔 Riconoscere le emozioni, significarle, assegnare loro il nome corretto, può apparire banale, tuttavia talvolta può non essere così.

📚 Scopri il valore di un'emozione secondo il mio punto di vista, leggendo l'articolo completo sul mio blog ⤵️
https://www.angelicabollini-psicologa.com/il-valore-di-unemozione/

Per info e appuntamenti:
📞 +39 338 2746915
✉️ angelicabollini.psy@gmail.com
Contatto Skype: angelica.bollini1

23/03/2021

🙇‍♀️ Vi è mai capitato di essere pervasi da dolori o disturbi fisici cronici e disturbi nel tempo che non erano riconducibili ad una causa organica?

🍀 Solitamente durante periodi caratterizzati da tensioni e stress, è frequente percepire delle manifestazioni fisiche e corporee collegate con il nostro mondo emotivo, con i nostri pensieri.
A volte tuttavia queste normali somatizzazioni possono diventare particolarmente forti ed invalidanti ed in questo caso si parla di veri e propri disturbi psicosomatici.
Laddove il mondo emotivo non trova l'adeguata via di espressione e di liberazione, il corpo diventa portatore di tale malessere: i sintomi e i malesseri rappresentano le manifestazioni con cui il nostro soma attacca se stesso.
Un percorso psicologico è in questi casi di fondamentale importanza per aiutare la persona a riconnettere quel legame imprescindibile corpo- mente e per accompagnarla nella ricerca di una nuova e più sana modalità per prendersi cura del proprio mondo emotivo

Per info e appuntamenti:
📞 +39 338 2746915
✉️ angelicabollini.psy@gmail.com
Contatto Skype: angelica.bollini1

10/03/2021

👨‍🏫 Berne, autore dell'approccio psicoterapeutico chiamato Analisi Transazionale, afferma che le esperienze che ogni persona vive nel corso del proprio sviluppo e della propria vita sono come delle monete che si depositano una sopra l'altra, in modo ordinato, formando una pila dritta e stabile.

🌬️ Tuttavia l'essere umano può sperimentare anche eventi dolorosi e traumatici nella propria esistenza e la moneta corrispondente a tale esperienza farà sì che la pila non sia più dritta, ma inclinata. L'accumularsi delle esperienze di vita dolorose e non riparate può dare origine ad una pila sempre più storta e instabile, ed è da lì che nasce la sofferenza.

🍀 Aspettare e temporeggiare mentre la pila di monete continua a crescere in modo instabile, con delle fondamenta non sicure, può essere un grave rischio per se stessi. Si può invece decidere di prendersi cura di sé, di non temporeggiare e di riparare quell'equilibrio instabile in una nuova forma di benessere.

Per info e appuntamenti:
📞 +39 338 2746915
✉️ angelicabollini.psy@gmail.com
Contatto Skype: angelica.bollini1