La Criosauna è l’opposto di una sauna tradizionale: infatti opera con temperature che si aggirano tra i −120˚C e i −170˚, grazie all’impiego dell’azoto liquido. Genesi della parola Criosauna
Letteralmente deriva da “freddo”. Un bagno di freddo per alleviare il dolore e infiammazioni, per migliorare il benessere psicofisico, per ottenere risultati atletici migliori e agire sul Dimagrimento ed Estet
ica. La “Sauna” è sempre stata associata ad un luogo umido e caldo, ma oggi le cose sono cambiate… la novità è la Criosauna, che abbatte la temperatura fino a -170°C per periodi molto brevi, un massimo di 3 minuti a seduta. Gli effetti benefici della Criosauna sono cosi strabilianti che molti atleti, tra Cui Salazar, ex maratoneta e vincitore tre volte alla maratona di New York e Ribery giocatore del Bayer Monaco ne fanno uso abitualmente per migliorare le performance accelerare il recupero. L’idea dell’utilizzo del freddo come azione benefica per alleviare il dolore, curare determinati disturbi e migliorare il benessere psicofisico viene messa in pratica da diverso tempo sotto diverse forme: ghiaccio e immersioni in vasche. In campo medico e riabilitativo si parla di Criosauna ponendo l’attenzione non su un azione di tipo localizzato ma su tutto il corpo. L’esposizione a temperature che oscillano tra i 120°C e 170°C sottozero avviene per pochissimi minuti. L’ambiente della cabina dove si entra è molto secco ed asciutto, situazione ricreata attraverso l’utilizzo dell’azoto liquido. Questa tecnica non viene utilizzata per azioni specifiche e localizzate, ma per rigenerare e dare benessere all’intero organismo. La Criosauna migliora la microcircolazione, ottimizza i processi metabolici, aumenta il turgore e migliora notevolmente l’aspetto della pelle. Sottozero per pochi minuti…ambiti di applicazione
Sport e Riabilitazione … benefici
- Potenziamento muscolare e aumento delle prestazioni
- Riduzione dei tempi di recupero post esercizio e post infortunio
- Riduce l’emolisi da sport, che può portare lo sportivo all’anemia
- Per i muscoli: recupero accelerato da lesioni muscolari e sindromi dolorose da affaticamento
- Per i tendini: tendinopatie acute o da sovraccarico
- Per le articolazioni, prevenendo il sovraccarico dell’apparato locomotore
- Favorisce l’allenamento di forza e di resistenza;
- Combatte la infiammazione ai tessuti dovuta ad esercizio fisico estremo
Dimagrimento, Estetica e benessere … benefici
- Riduzione dello stress e miglioramento della qualità del sonno, dell’umore e rilassamento generale
- Il metabolismo lavora 3 volte più velocemente riducendo cellulite e accumulo di grasso
- Effetto antirughe
- Rafforzamento e cura dei capelli e unghie
- Incremento dell’apporto di ossigeno e di nutrienti, la pelle diventa compatta, meglio nutrita, luminosa ed elastica
Sanitario e Medicale … benefici
- Rallentamento dei processi ossidativi (invecchiamento dei tessuti)
- Incremento delle difese immunitarie
- Trattamento malattie croniche delle articolazioni, lombalgia, sciatalgia osteoporosi, dermatite cronica, psoriasi
- Trattamento patologie infiammatorie dell’apparato locomotore (artriti, ecc.)
- Diminuzione del colesterolo totale e dei trigliceridi, aumento delle HDL
- E' un trattamento benefico a breve-medio termine per i disturbi dell’umore e stati ansiosi;
- Influenza positiva sul sistema nervoso
- Accelerazione della rigenerazione delle fibre dopo traumi muscolari
- Dolori articolari su base artrosico-degenerativa;
- Lombalgie e lombosciatalgie;
- Cervicalgie;
- Patologie infiammatorie dell’apparato locomotore;
- Postumi dolorosi di traumi acuti e da sovraccarico ad articolazioni, tendini e muscoli;
- Artrite psoriasica;
- Miositi e fibromiositi;
- Poliartrite cronica;
- Osteoporosi primaria e secondaria (prevenzione);
- Coadiuvante del trattamento fisioterapico in pazienti con sclerosi multipla;
- Sindrome fibromialgica;
- Sindrome ansioso-depressiva.
