Physis - Centro Fisioterapico

13/05/2024

Giornata passata godendo delle piccole grandi cose della vita. I vostri auguri l'hanno resa ancora più preziosa. Grazie di cuore a ognuno di voi. Un abbraccio grande Daniela

26/10/2023

10/02/2023

💁‍♀️ "La mia pancia dopo il parto non è più tornata come prima!"
In quante lo abbiamo pensato❓

👉 Sono tante le cose che non si dicono ancora del post parto, tra queste:
• come riprendersi cura del proprio addome!

👩‍⚕️ Ciò che non si sa comunemente è anche che una pancia che resta gonfia e ipotonica non rappresenta solo un problema estetico ma soprattutto posturale e funzionale perché non ci protegge più durante gli sforzi e può dar origine nel tempo a problematiche come prolassi, incontinenze, lombalgie, ernie inguinali o addominali e altro.
Per di più, iniziare troppo presto con i normali esercizi di allenamento spesso non è utile, anzi può peggiorare la situazione!

💬 Solo con una valutazione individuale sarà possibile spiegarti tutto ciò dicci hai bisogno e che riguarda il tuo caso specifico!

Per info e prenotazioni ⤵️
📲 Dott.ssa in Fisioterapia Franciosi Elena 3663462468

14/12/2022

Cos'è Innovalinfa❓

💁‍♀️ È una metodica integrata che prevede l’utilizzo di tecniche manuali, terapie fisiche, bendaggi e cosmesi, specifica per il trattamento curativo dell’apparato tegumentario e del sistema vascolare e linfatico (se vuoi saperne di più visita il sito: https://www.innovalinfa.it/).

👉 Se vuoi abbinare la sicurezza di un trattamento sanitario, fatto da un fisioterapista, ad un risultato efficace anche in termini estetici, abbiamo pensato ad una promo perfetta per questo periodo:
BENDAGGIO CALDO LIPORIDUCENTE ADDOME + MASSAGGIO CONNETTIVALE (50 min. di trattamento)❗

Contattami per info e prenotazioni:

📞 Dott.ssa in Fisioterapia e Ostetricia Silvia Pruccoli: 3382722755
📲 m.me/silviapruccolifisio
📍 Centro Commerciale Azzurro 3° piano parcheggio sopraelevato

15/11/2022

🧘 Diffidate dagli esercizi hypopressivi che vengono proposti troppo semplicemente solo aprendo le costole.
La vera pratica hypopressiva è molto più complessa e all'inizio può scoraggiare, lo so, ma vi accorgerete che allo stesso tempo permette risultati che non è possibile raggiungere con altri esercizi.

Ti aspetto per presentarti tutti i vantaggi di cui potrai giovare praticando questa speciale ginnastica volta al tuo benessere 👩‍⚕️

Contattaci per info e prenotazioni:
📲 m.me/PhysisSanMarino
📞 Dott.ssa in Fisioterapia Franciosi Elena: 366 3462468
📍 Centro Commerciale Azzurro 3° piano parcheggio sopraelevato

14/11/2022

👉 Si avvisa la gentile clientela del centro Physis che da ora il numero fisso non sarà più attivo, quindi potete fare riferimento direttamente a:
📲 Silvia 3382722755
📲 Elena 366 3462468

19/10/2022

💁 Lo sapevi che il trattamento di cicatrici post chirurgiche è sempre consigliabile?

👉Il tessuto cicatriziale continua a rimodellarsi fino ai 6-18 mesi post intervento e non sarà mai un tessuto con le stesse caratteristiche di prima. Essendo meno elastico può creare squilibri posturali o contribuire a problematiche viscerali, circolatorie e linfatiche.
Nonostante sia raccomandato iniziare subito una volta completata la guarigione della cute, anche a distanza di tempo il trattamento di una cicatrice che ha generato aderenze può essere significativo sia sull'estetica che sulla tua sintomatologia.

🧑‍⚕️ Scopri ora come trattare le tue cicatrici nella maniera giusta 💪

Provane tutti i vantaggi prenotando il tuo appuntamento:
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07/10/2022

💆 Lo sblocco addominale con metodo Innovalinfa è una tecnica recente e innovativa, in grado di portare diversi benefici attraverso trattamenti che comprendono:

• sblocco diaframmatico
• manipolazione viscerale
• linfodrenaggio manuale
• esercizi ipopressivi

👉 Questa specifica tecnica volta al benessere è utile anche per migliorare la sintomatologia legata a:
• reflusso e gastrite
• gonfiore addominale
• ristagno di liquidi agli arti inferiori

💕 Rinnova il tuo benessere prendendoti cura di te 😉

Provane tutti i vantaggi prenotando il tuo appuntamento:
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28/09/2022

Conosci già tutti i benefici della Ginnastica Hypopressiva❓
• diminuisce la circonferenza addominale
• migliora la ritenzione di liquidi
• regola la funzione intestinale
• migliora i dolori lombari
• migliora la funzione sportiva
• migliora la funzione sessuale
• riduce la diastasi
• tonifica la muscolatura posturale
• migliora l'incontinenza urinaria e i prolassi lievi

Vieni a scoprire tutti i vantaggi di cui puoi giovare praticando questa disciplina assieme ad una professionista specializzata 👩‍⚕️

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21/09/2022

🤸 Perché non tutti possono da subito partecipare ad un corso di gruppo di Ginnastica Addominale Hipopressiva?

💁 Il requisito indispensabile è riuscire ad eseguire l'apertura delle costole per ridurre la pressione dentro l'addome ed attivare correttamente la muscolatura profonda addominale ed il pavimento pelvico.
Spesso questo non è possibile in presenza di un muscolo diaframma teso ed occorre prima lavorare in modo individuale con il fisioterapista.

👉 Una volta appresa la modalità corretta, avrai tutti i requisiti per allenarti da solo a casa o in un gruppo a seconda di come preferisci!

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14/09/2022

🍂 Da sempre si ritiene che i dolori articolari aumentino quando vi è freddo e umidità, ma ad oggi anche dati scientifici mostrano che le giornate umide aumentino la possibilità di provare dolore del 20%.

✅ Il Calco Verde®è la soluzione perfetta per lenire e curare queste problematiche grazie alla sua azione decontratturante e antidolorifica!

💁 Questo impacco 100% naturale agisce in profondita migliorando il microcircolo e il metabolismo della cellula adiposa per favorire il recupero totale della mobilità articolare e della freschezza muscolare.

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07/09/2022

Fai già attenzione a come si comporta il tuo addome durante tutti gli esercizi che esegui? Quello che non dovrebbe mai verificarsi è una spinta della pancia verso fuori perché questo si ripercuote negativamente sulla schiena e sul pavimento pelvico e a lungo andare può generare parecchi squilibri come lombalgie, ernie addominali o inguinali, incontinenze o prolassi.

✅ L'esercizio in video è fatto con una serie di accortezze che fanno si che l'ombelico non venga spinto in fuori e che dentro l'addome non si verifichi un aumento di pressione.

👉Una modalità senza rischio di nuocere nel lungo termine, indicata anche a scopo preventivo per atleti ad alto impatto!

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