15/11/2025
🌿 Uso degli oli essenziali nel massaggio (e alla fine i consigli per utilizzarli a casa)
🌸 Lavanda
Ha proprietà calmanti e riequilibranti. Supporta il rilassamento del sistema nervoso e accompagna il corpo a sciogliere le tensioni accumulate.
🌱 Rosmarino
Stimola la microcircolazione, scalda e aiuta ad allentare le rigidità muscolari. È particolarmente utile nei massaggi decontratturanti o quando la muscolatura è molto affaticata.
💛 Come usarli anche a casa
• Lavanda: 2 gocce nel diffusore o sul cuscino la sera per un effetto calmante che favorisce il riposo.
• Rosmarino: 1 goccia diluita in un olio vegetale sulla cervicale o sulle spalle quando senti tensione.
⚠️(Ricorda: gli oli essenziali non vanno mai applicati puri sulla pelle, ma sempre diluiti.)