17/07/2023
🌟 Trouver la force en soi 🌟
Dans la quête de croissance personnelle et de bien-être émotionnel, il est essentiel de reconnaître les signes d'une faible estime de soi. Prendre conscience de ces signes nous permet de mieux comprendre notre parcours et de construire une estime de soi plus solide.
🔍 Voici six signes courants d'une faible estime de soi :
1️⃣ Sentiment d'infériorité : Se sentir constamment inférieur(e) aux autres, en minimisant ses propres qualités et réalisations.
2️⃣ Auto-sabotage constant : Adopter des comportements qui entravent notre propre succès et notre bonheur, par peur de réussir ou de mériter le bien-être.
3️⃣ Auto-critique excessive : Se juger durement et constamment, en se focalisant sur ses défauts plutôt que sur ses forces.
4️⃣ Besoin constant de validation : Rechercher continuellement l'approbation et la validation des autres pour se sentir valorisé(e) et accepté(e).
5️⃣ Préoccupation excessive de l'image de soi : Être obsédé(e) par son apparence physique et se comparer fréquemment aux autres.
6️⃣ Comparaison sociale excessive : Se comparer constamment aux autres, en se sentant inférieur(e) ou en enviant leur réussite.
💪 Se libérer de ces schémas négatifs est un voyage vers la confiance en soi et l'autonomie émotionnelle. Ensemble, nous pouvons surmonter ces obstacles et embrasser notre valeur intrinsèque.
🌟 Rejoins-moi dans cette exploration de l'estime de soi et découvre comment développer une estime de soi durable.
🎧 Clique sur le lien ci-dessous pour écouter mon premier épisode de podcast parlant de l'estime de soi.
Clique ici! 👉 🔗https://bit.ly/3Ofp7yb
N'oublie pas de liker, de t'abonner et de partager si tu as trouvé de la valeur dans ce post ! 😊
