
22/02/2025
💊 Oublie de prise de la pilule ? Pas de panique !
Il arrive parfois d’oublier une prise de pilule contraceptive.
Voici quelques astuces pour éviter les oublis et gérer la situation !
1️⃣ Mettez un rappel sur votre téléphone : Programmez une alerte quotidienne pour recevoir un rappel à l’heure idéale
2️⃣ Routine : associez la prise à un autre geste : Prenez votre pilule en vous brossant les dents ou pendant le petit déjeuner pour établir une routine
3️⃣ Utilisez une application de suivi : Téléchargez une application dédiée pour suivre votre cycle et recevoir des notifications
4️⃣ Parlez-en à votre médecin : Si vous avez des questions ou si les oublis deviennent fréquents, n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin.
🌈 Prendre soin de sa santé reproductive est essentiel. N’oubliez pas, vous n’êtes pas seul(e) dans cette aventure !